พอเข้าสู่ปีใหม่ทีไร เรามักมีคำถามมากมายกับตัวเองว่า ปีนี้เราจะอยากไปไหน ทำอะไร หรือควรตั้งเป้าหมายอย่างไรดี แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าตัวเองอยากทำอะไร หรือมี To-do-list เตรียมไว้ยาวเหยียดเพื่อพิชิต แต่พอจะกำหนดเป้าหมายก็ไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไรจริงๆ หากใครที่กำลังมีปัญหานี้ อย่าเพิ่งกดดันตัวเองมากไปนัก ลองนำวิธีการนี้ไปใช้ดู ด้วยการสำรวจจิตใจผ่าน ‘Travel Moodboard’
Travel Moodboard ในความหมายของการเริ่มต้นใหม่
หลายคนอาจคุ้นคำว่า Moodboard ในโลกของงานสร้างสรรค์ การรวมภาพ สี และบรรยากาศเพื่อกำหนดทิศทางบางอย่าง เช่น การแต่งบ้าน กำหนดมู้ดโทนของวัสดุ หรือบรรยากาศของงาน แน่นอนว่า Travel Moodboard ในบริบทของการสำรวจตัวเองนั้นไม่ต่างกัน แค่เปลี่ยนจากจุดมุ่งหมายเพื่อการท่องเที่ยวอย่างเดียว เป็นการสำรวจจิตใจโดยใช้ภาพท่องเที่ยว ไม่ต้องสนเรื่องความงาม หรือดีไซน์ใดๆ เป็นพื้นที่ปลอดภัยเล็กๆ ให้เราถามใจตนเองว่าเราต้องการอะไรจากส่วนลึก ด้วยการเลือกภาพการเดินทางที่ ‘รู้สึกใช่’ มากที่สุด
ลงมือทำ ‘Travel Moodboard’
วิธีการทำ Travel Moodboard นั้นง่ายแสนง่าย สิ่งที่คุณต้องมีคือ สมุดหนึ่งเล่ม กระดาษหนึ่งแผ่น บอร์ดโล่งๆ หรือถ้าใครอยากใช้ผนังกำแพงก็ได้ทั้งนั้น จากนั้นเริ่มสำรวจภาพ เปิดดูสถานที่ที่เราอยากไป หรือภาพที่ท่องเที่ยวที่ชอบ จำไว้ว่าให้เลือกเฉพาะสิ่งที่ดึงดูดใจเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องคำนึงถึงความเป็นจริงใดๆ ทั้งสิ้น แค่เป็นไวบ์ที่เราชอบ มองแล้วใจสงบ หรือภาพที่เห็นแล้วรู้สึกว่าดีจัง แค่นั้นพอ เมื่อได้ภาพแล้ว ขั้นตอนต่อมาคือการจัดกลุ่มภาพ ลองเรียงดูว่าภาพที่เลือกว่ามีโทนร่วมกันอย่างไร เสร็จแล้วนำมาปักลง Moodboard จัดเรียงมู้ดแอนด์โทนตามใจชอบ
วางโทนชีวิตก่อนวางโทนทริป
สิ่งที่น่าสนใจของการทำ Moodboard แบบนี้คือภาพที่เราหยิบมามักไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นสิ่งที่เราต้องการและโหยหาภายใน เช่น ถ้าภาพส่วนใหญ่เต็มไปด้วยป่า ภูเขา ความเงียบ หรือพื้นที่ว่าง อาจสะท้อนว่าเรากำลังเหนื่อย และต้องการการพักฟื้นอย่างแท้จริง หากภาพที่เลือกเป็นแสงแดด การเคลื่อนไหว ถนนยาวๆ หรือผู้คน อาจหมายถึงเรากำลังอยากกลับมามีพลัง อยากออกไปใช้ชีวิตอีกครั้ง Moodboard อาจไม่ได้บอกว่าเราควรเป็นอะไร แต่ช่วยสะท้อนอย่างตรงไปตรงมาว่า ตอนนี้เรา ‘เป็นอย่างไร’
การทำ Moodboard แบบนี้ไม่ใช่แผนการเดินทางท่องเที่ยวว่าปีนี้คุณต้องไปไหนบ้างหรือไปกี่ครั้ง แต่ทำหน้าที่เป็นเหมือนเข็มทิศบอกความรู้สึก สะท้อนตัวเราออกมาจากข้างใน เมื่อถึงเวลาเดินทางจริง เราจะเริ่มรู้ตัวว่าทริปแบบไหนเหมาะกับเราในช่วงนั้น โรงแรมแบบไหนที่อยากพัก หรือจังหวะการเดินทางแบบไหนที่ช่วยฮีลเราจากข้างใน
การเริ่มปีใหม่อาจไม่จำเป็นต้องตั้งเป้าให้สูงขึ้น หรือทำให้ชีวิตแน่นกว่าเดิม บางทีการฟังใจตัวเองผ่านภาพการเดินทางก็อาจเป็นจุดเริ่มต้นง่ายๆ ที่ซื่อสัตย์กับความรู้สึก เพราะสุดท้ายแล้ว การเดินทางที่สำคัญที่สุดของปีนี้ อาจไม่ใช่การไปที่ไหนไกล แต่คือการกลับมาเข้าใจตัวเองให้ชัดขึ้นอีกนิดหนึ่ง
ภาพ: พลอยจันทร์ สุขคง
