เราอาจลืมไปว่า ‘ความสงบ’ บางครั้งไม่จำเป็นต้องเดินทางไปไขว่คว้าจากดินแดนห่างไกล บางทีความสงบที่เราต้องการก็แอบซ่อนอยู่ในสิ่งเรียบง่ายที่สุดรอบตัว อย่างต้นไม้ใบหญ้ารอบๆ ตัวเรานี่เอง
ชาวญี่ปุ่นมีคำว่า Kusabana to Hanasu (くさばなと話す) ซึ่งแปลว่า พูดคุยกับต้นไม้ใบหญ้า เป็นแนวคิดที่เชื่อว่าธรรมชาติมีพลังชีวิต และหากเราเปิดใจก็สามารถสื่อสารและเชื่อมต่อกับพลังนั้นได้
การคุยกับต้นไม้ไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องได้ยินคำตอบเป็นถ้อยคำ แต่คือการฝึกใจให้เงียบลง ให้เปิดรับพลังที่ละเอียดอ่อน และเรียนรู้ที่จะ ‘ฟัง’ ผ่านความรู้สึก เช่น เสียงใบไม้พริ้วในลม แสงแดดที่ลอดผ่านกิ่งไม้ หรือแม้แต่ความเย็นของร่มเงา
สิ่งเล็กๆ นี้สามารถเป็น การเยียวยาใจ (Green Therapy) ที่ทำให้เรารู้สึกสงบและเป็นส่วนหนึ่งของโลก งานวิจัยบางชิ้นยังพบว่า การพูดคุยหรือเปิดเพลงให้พืชฟัง สามารถช่วยให้พืชเติบโตได้ดียิ่งขึ้น แสดงให้เห็นว่าความอ่อนโยนและการสื่อสาร แม้ไร้ถ้อยคำ ก็มีพลังจริงๆ
บางคนอาจเลือกเล่าเรื่องราวประจำวันให้ต้นไม้ฟัง บางคนเลือกแค่เอามือลูบใบไม้เบาๆ หรือเพียงนั่งนิ่งๆ อยู่ใต้ต้นไม้ก็เพียงพอ เพราะสิ่งสำคัญไม่ใช่ว่าต้นไม้ตอบว่าอะไร แต่คือหัวใจเรากำลังเรียนรู้ที่จะคอนเน็กต์กับธรรมชาตินั้นๆ ดังนั้นมาลองดูไหม ลองหยุดเพื่อพูดคุยกับต้นไม้ใบหญ้า คุณอาจจะค้นพบว่าจริงๆ แล้ว ต้นไม้ไม่เพียงฟังคุณ แต่ยังสะท้อนให้คุณได้ฟังเสียงภายในตัวเองด้วย
