ถ้าพูดถึงยิมเปิดใหม่ในนาทีนี้ก็คงไม่มีที่ไหนจะแรงต้าน CUBIC หนึ่งในบูติกยิมที่ทันสมัยและได้รับความนิยมสูงสุดในกรุงเทพฯ ได้ ด้วยการเหมาพื้นที่กว่า 1,500 ตร.ม. บนชั้น 4 ที่ EMSPHERE
นอกจากสเปซที่กว้างขึ้น อุปกรณ์ที่เยอะครบครันขึ้นกว่าเดิมแล้ว สิ่งที่ทำให้สาขานี้แตกต่างและน่าสนใจสุดๆ คือการเปิดตัวคลาสพิลาทิส 2 สไตล์ใหม่ ทั้ง Regular สำหรับสายแข็งแรงที่เน้นทุกการเคลื่อนไหว และ Rhythm
ที่จะชวนคุณมาเบิร์นแคลอรีไปพร้อมกับบีตสนุกๆ ตลอดคลาส ซึ่งแน่นอนว่าทีม LIFE ไม่รอช้าที่จะมาเช็กอิน พิสูจน์ความสนุกใหม่ในครั้งนี้ด้วย
What is it?
เพียงก้าวแรกที่เข้ามาในตัวฟิตเนสก็สัมผัสได้ถึงความทันสมัยและความโปร่งสบาย รับกับคาเฟ่ Two Thunder ตรงหน้าที่มีพื้นที่ให้นั่งชิลเหลือเฟือ แถมยังมี Merch ให้ช้อปติดมือกลับบ้าน
สเปซห้องน้ำกว้างขวาง ตกแต่งสไตล์ Industrial Loft Style เท่ๆ พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกระดับพรีเมียมและครบครัน
มาถึงโซนฟรีเวตกันบ้าง ที่นี่ยังคงคอนเซ็ปต์ความเป็น Private Gym ที่รองรับเฉพาะ Personal Training และ Group Class ซึ่งตัวคลาสจะรองรับได้สูงถึง 36 คน ในขณะที่ Cycling Class ที่เรียกว่าเป็นอีกไฮไลต์สำคัญของ CUBIC รองรับได้สูงสุด 28 คน
ในส่วนของอุปกรณ์ที่เห็นเรียงรายนั้นเป็นของ GYM X ซึ่งเป็นแบรนด์ของทาง CUBIC เองอีกด้วย
หลังจากที่เดินทัวร์กันไปทั่วฟลอร์ก็ถึงคราวของคลาสพิลาทิสของเรา เพื่อความเอ็กซ์คลูซีฟ ตัวคลาสที่นี่จึงรองรับผู้เล่นเพียง 9 คน เท่านั้น ด้วยความที่ครูเจียร์ ผู้รับหน้าที่สอนเราในวันนี้เห็นว่าเราต่างมีประสบการณ์เล่นพิลาทิสกันมาบ้างแล้ว ครูเจียร์เลยเนรมิตคลาสพิเศษให้เราด้วยการผสมผสานทั้ง SUN & MOON ไว้ในคลาสเดียว
SUN คือระดับคลาสที่ถือเป็นขีดสุดของความท้าทาย เน้นเบิร์นทุกอณูราวกับพลังงานจากดวงอาทิตย์ด้วยการผสมผสานการสร้างกล้ามเนื้อแบบ Heavy Strength เข้ากับคาร์ดิโอเป็นช่วงๆ พร้อมปั้นแกนกลางลำตัวให้คมชัดทุกมิติไปพร้อมกับเสียงเพลง ในขณะที่ MOON ให้ความนุ่มนวล ผ่อนคลายดุจแสงจันทร์สมชื่อ ด้วยการเน้นยืดเหยียดกล้ามเนื้ออย่างล้ำลึก ซึ่งครูเจียร์ให้นิยามว่า “ยืดแบบแซ่บๆ” สร้างความแข็งแรงแบบ Low-impact และแน่นอนว่ายังคงบิลด์ความมั่นคงให้กับแกนกลางลำตัวเช่นกัน
Try
ประเดิมคลาสด้วยการวอร์มร่างให้พร้อมก่อนจะไปเบิร์นเดือด ซึ่งก็ไม่รู้ว่านี่คือการวอร์มปกติในสไตล์ CUBIC หรือเป็นเพราะครูเจียร์เล็งเห็นศักยภาพทีมเลยทำเอาเหงื่อซึมตั้งแต่แรกเริ่ม
เมื่อเครื่องร้อนได้ที่ก็เริ่มของจริง ซึ่งก็ได้แต่สงสัยในใจว่าสิ่งที่วอร์มเมื่อครู่ไม่ใช่ของจริงจริงๆ หรือ…
สิ่งที่สังเกตได้คือในคลาสจะมีไฟ LED บนเพดานที่บิลด์บรรยากาศให้สนุกเร้าใจอยู่เสมอ
ระดับของท่าจะมีความชาเลนจ์ขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเป็น Compound Movement อย่าง Squat หรือ Lunge ที่ถูกนำมาผสมกับศาสตร์ของพิลาทิ ทำให้เราบริหารกล้ามเนื้อได้อย่างครอบคลุมยิ่งขึ้น หรือถ้าจะให้พูดตรงๆ ก็คือ ‘ทรมานขึ้น’
หลังจากที่ขยี้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ไปแล้วก็มาถึงการขยี้แกนกลางลำตัวกันบ้าง ครูเจียร์จัดเต็ม Variation ให้ไม่ยั้ง ไม่ว่าจะเป็นการ Plank, Side Plank รวมถึง Arabesque ท่าจากบัลเล่ต์ที่ใช้การเหยียดขาข้างหนึ่งไปข้างหลังซึ่งช่วยสร้างบาลานซ์และเสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อแกนกลางได้เป็นอย่างดี
ขยี้ท่อนบนกันต่อกับ Shoulder Press ก่อนที่จะกลับมาเหลาเอวกับ Russian Twist ด้วย Pilates Ring
หลังจากที่หอบซี๊ดซ๊าดกันไปหลายยก เราเพิ่งพบว่านี่เพิ่งผ่านไปแค่ครึ่งคลาส แต่ก็รู้สึกใจชื้นที่ครึ่งหลังเป็นเพียงการ Stretching น่าจะสบายขึ้น…และนั่นก็เป็นสิ่งที่คิดผิดมหันต์
นาทีที่เข้าสู่คลาสครึ่งหลังได้ทำให้เข้าใจถึงนิยาม “ยืดแบบแซ่บๆ” ที่ครูเจียร์พูดไว้ตอนต้น เอาเป็นว่ามนุษย์ตัวตึงมีกรี๊ด
แต่ละท่าเป็นการเคลื่อนไหวช้าๆ แต่เน้นยืดสุดถึงพริกถึงขิง ถือเป็นอีกสไตล์ของการฝึกพิลาทิสที่ดีต่อร่างกายมากๆ หากยืดเองไม่มีทางยืดได้สุดทุกทิศแบบนี้แน่นอน
Result
ไม่ทำให้ผิดหวัง! คลาสพิลาทิสใหม่ของ CUBIC เป็น Rhythm Pilates ที่สนุกครบรส ได้รีดเหงื่อ ลีนกล้าม เพิ่มความฟิตแกนกลาง และยืดเหยียดแบบเน้นๆ ท่ามกลางแสงสีเสียงที่สนุกคึกคัก ยิ่งเล่นกับเพื่อนยิ่งมัน
Good for
ถ้าชอบกรุ๊ปคลาสพิลาทิสที่มีความเป็นส่วนตัวระดับหนึ่ง ครูเข้าถึงนักเรียนได้อย่างทั่วถึง อยากให้มาลองที่ CUBIC สาขา EMSPHERE ดูสักครั้ง จะสไตล์คลาสสิก มีบีตสนุกๆ หรือเน้นไปทางกายภาพบำบัด (Physiotherapy) ที่นี่ก็มีพร้อมเสิร์ฟ ที่สำคัญคือเดินทางง่ายมาก จบคลาสอาบน้ำแวะกิน ช้อปต่อได้เลย
CUBIC (EMSPHERE)
Open: วันจันทร์-ศุกร์ เวลา 06.00-22.00 น., วันเสาร์-อาทิตย์ เวลา 08.00-19.00 น.
Address: 4th Floor, EMSPHERE
Budget:
- Emsphere Group class 10 Credits+4 free – 7,990 บาท (โปรโมชั่น)
- 7-Day Unlimited Group Classes Trial – 1,850 บาท
Group Class, Sphere & Cycle Class Packages:
- 1,400 บาทต่อคลาส, 7,990 บาทต่อ 10 คลาส, 19,990 บาทต่อ 30 คลาส
Website: https://www.thecubicfitness.com/
Facebook: https://www.facebook.com/TheCubicFitness
Instagram: https://www.instagram.com/thecubicfitness/
Tel: 09 1724 1972
Map: