เราเชื่อว่าสายฟิตตัวจริงจะได้เคยได้ยินชื่อเสียงอันเลื่องลือของ Les Mills ผู้คิดค้นโปรแกรมคลาสออกกำลังกายที่ถูกนำไปใช้ในยิมชั้นนำทั่วโลก โดยมีจุดเด่นที่รูปแบบการออกกำลังที่ได้มาตรฐานประกอบกับดนตรีสนุกเร้าใจ โดยต้นปีที่ผ่านมานี้เอง Les Mills ยังได้ประกาศจับมือกับ adidas ผนึกกำลังความแกร่งโดยการนำเสนอยุคใหม่ของวงการฟิตเนส ด้วยนวัตกรรมและประสบการณ์การออกกำลังกายที่น่าตื่นตาตื่นใจแก่คอมมูนิตี้ adidas อีกทั้งสร้างแรงบันดาลใจแก่คนรุ่นใหม่ที่มีใจรักในการออกกำลังกาย ซึ่งหนึ่งในโปรเจกต์ที่ได้เกิดขึ้นแล้วคือ ‘LES MILLS LIVE Global Tour’
EMBED
What is it?
LES MILLS LIVE Global Tour คือทัวร์คลาสออกกำลังกายระดับโลกที่เปิดโอกาสให้เหล่าสายฟิตตัวจริงได้มารวมตัวระเบิดความมัน เบิร์นแคลอรีกันอย่างเต็มที่ งานนี้ LIFE มีโอกาสได้เดินทางร่วมกับ adidas ประเทศไทยไปประเดิมความมันกันครั้งแรกที่สิงคโปร์ในวันที่ 3-4 มิถุนายนที่ผ่านมา พร้อมถือโอกาสพิสูจน์ชุดออกกำลังกายใหม่ล่าสุดจากคอลเลกชัน FW23 Training, be supported ในกลุ่ม HIIT Training ที่รองรับกับทุกความเข้มข้นของการออกกำลังกาย พร้อมให้ความรู้สึกใส่สบาย มอบผิวสัมผัสเย็นด้วยเทคโนโลยี HEAT.RDY และยังผลิตจากกลุ่มวัสดุรีไซเคิลเพื่อช่วยยุติปัญหาขยะพลาสติกอีกด้วย
สิ่งที่สะดุดตาเป็นอันดับแรกคือสีเขียวสดใสที่แค่เห็นก็มีแรงจูงใจในการออกกำลังแล้ว ตัวสปอร์ตบราถูกออกแบบมาเพื่อรองรับกิจกรรมที่มีแรงกระแทกสูงโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็น HIIT หรือชกมวย ให้ความกระชับแน่น คล่องตัว
Tailored Impact Luxe Training High-Support Bra (2,300 บาท)
ต่อกันที่กางเกงขาสั้นสี Wonder Silver ที่แมตช์กับสีของสปอร์ตบราอย่างลงตัว ตัวผ้ามีความเบาสบาย และยังถูกออกแบบมาอย่างเข้าใจผู้หญิงด้วยการเสริมกางเกงรัดรูปในตัว ให้การปกปิดตลอดเวลาที่ทำกิจกรรม
HIIT HEAT.RDY 2-in-1 Shorts (1,600 บาท)
ใครที่ชอบออกกำลังกลางแจ้งคงจะรู้ดีว่าหมวกเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้จริงๆ โดยเฉพาะในสภาพอากาศช่วงนี้ สำหรับคอลเล็กชันใหม่ล่าสุดนี้ก็มีหมวกแก๊ปที่ค่อนข้างตอบโจทย์ ด้วยคุณสมบัติการระบายอากาศได้ดี ไม่เหนอะหนะศีรษะ ให้สัมผัสเย็นสบายระหว่างทำกิจกรรม ที่สำคัญคือน้ำหนักเบามาก
3-Panel HEAT.RDY Training Running Sport Cap (900 บาท)
สิ่งหนึ่งที่ใครหลายคนมองข้ามเวลาออกกำลังกายคือถุงเท้า ยิ่งถ้าเน้นออกกำลังกายที่เน้นการเคลื่อนไหวเยอะ มีความเข้มข้น ยิ่งควรเลือกถุงเท้าที่ช่วยซัพพอร์ต ซึ่งถุงเท้าหุ้มข้อรุ่นใหม่นี้ถือว่าค่อนข้างตอบโจทย์ด้วยเทคโนโลยี FORMOTION ที่แทบจะไม่ใช้ตะเข็บ และถุงเท้าแต่ละข้างยังถูกออกแบบเฉพาะตามสรีระของเท้าข้างซ้าย-ขวาอีกด้วย
Performance Designed for Sport Ankle Socks (500 บาท)
ในส่วนของรองเท้าที่เราได้ร่วมพิสูจน์ในทริปนี้เป็นรุ่น Dropset Trainer ตอบโจทย์สำหรับการออกกำลังกายประเภทเทรนนิ่งโดยเฉพาะ ด้วยพื้นรองเท้าที่ให้ความมั่นคง วางได้เต็มเท้า ซึ่งแตกต่างกับคุณสมบัติของรองเท้าวิ่งที่บางรุ่นจะมีส่วนเว้า หรือปลายเท้าที่เชิดขึ้นจากพื้นเพื่อวิ่งทำความเร็ว
Dropset Trainer (4,300 บาท)
Try
ทันทีที่ก้าวเข้าฮอลล์ออกกำลังก็สัมผัสได้พลังความฮึกเหิมของผู้คนนับร้อยชีวิต จนอดที่จะคิดไม่ได้ว่านี่คือคอนเสิร์ตชัดๆ คลาสแรกที่เราเข้าคือ BODYPUMP ซึ่งเป็นการออกกำลังในรูปแบบยกน้ำหนัก โดยจะมีอุปกรณ์เป็นบาร์เบล แผ่นน้ำหนัก และสเต็ปร่วมด้วย ถือเป็นคลาสที่คุณจะได้บริหารกล้ามเนื้อครบทุกส่วนของร่างกาย ตั้งแต่ขา สะโพก อก แขน ไหล่ หลัง หน้าท้อง
ระหว่างที่คลาสดำเนินไปเหล่า Instructor ก็จะคอยบิลด์เหล่าผู้เล่นทุกคนให้ใส่พลังอย่างเต็มที่ ซึ่งบอกเลยว่าถ้าใส่เต็มสามารถเบิร์นพลังงานได้สูงถึง 500 แคลอรีเลยทีเดียว
อีกคลาสที่เราเข้าร่วมคือ LES MILLS TONE ที่ให้จุดประสงค์ ‘โทนกล้ามเนื้อ’ สมชื่อจริงๆ ด้วยการผสมผสานการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ แรงต้าน และการเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลาง
คลาสนี้ใช้อุปกรณ์เพียงแค่แผ่นน้ำหนัก ที่เหลือคือตัวและหัวใจล้วนๆ ใครที่ชอบการได้ออกกำลัง HIIT แบบ Total Body จะต้องชอบคลาสนี้อย่างแน่นอน เพราะคุณจะได้เจอทั้งการ Squat, Burpee, Lunge กระโดดไปมา เรียกว่าได้ขยับตัวคุ้ม
Result
เป็นประสบการณ์ออกกำลังกายในบรรยากาศใหม่ที่สนุก เร้าใจ แถมได้เบิร์นแบบเน้นๆ ไปด้วย ราวกับ Workout Concert ในส่วนของชุดออกกำลังกาย ด้วยสถานที่ออกกำลังกายที่ไม่ได้มีห้องอาบน้ำอำนวยความสะดวก และความที่ต้องเข้าสองคลาสในวันเดียว ก็มีความกังวลเล็กน้อยว่าชุดจะแห้งทันก่อนเดินทางกลับไปเช็กเอาต์ที่โรงแรมไหม สรุปว่าแห้งทันและไวจริงๆ
ตัวรองเท้า Dropset สามารถช่วยซัพพอร์ตขณะยกเวตได้ดีมาก มีความเกาะพื้น สร้างบาลานซ์ได้ดี ส่วนการเคลื่อนไหวอื่นๆ ก็สามารถทำได้อย่างคล่องตัว ไม่รู้อึดอัดชุดที่สวมใส่แต่อย่างใด
Good For
ใครที่เป็นสายฟิตอยู่แล้ว เราอยากลองให้มาสัมผัสคลาสออกกำลังกายสเกลใหญ่ระดับโลกแบบนี้สักครั้ง การได้มาอยู่ท่ามกลางเหล่าคนที่มีแพสชันเหมือนกันจะยิ่งปลุกเร้าให้คุณสนุกกับการออกกำลังมากขึ้น เผลอๆ จะได้เพื่อนใหม่กลับไปด้วย
สำหรับเมืองที่ LES MILLS LIVE จะเดินทางต่อไปคือลอสแอนเจลิส วันที่ 28-30 กรกฎาคม ตามด้วยสตอกโฮล์ม, เอเยียนาปา ไซปรัส ฯลฯ โดยใครสนใจสามารถติดตามรายละเอียดตารางทัวร์ได้ทางเว็บไซต์
Budget: LES MILLS LIVE เริ่มต้นที่ 50 ดอลลาร์ต่อคลาส, ชุดออกกำลังกาย adidas เริ่มต้นที่ 1,100 บาท
Website: https://www.lesmills.com/live/, https://www.adidas.co.th/
Facebook: https://www.facebook.com/adidasTH
ภาพ: Courtesy of the Brand
