สุภาพสตรีทุกคนมี ‘น้องสาว’ ที่เรียกได้ว่าเป็นอวัยวะที่ซับซ้อน และเป็นอวัยวะที่ควรดูแลด้วยความอ่อนโยน ละเอียดอ่อน น้องสาวของคุณผู้หญิงนั้นภายนอกประกอบด้วยผิวหนังตั้งแต่บริเวณหัวหน่าว แคมใหญ่ แคมเล็ก และต่อมบาร์โธลิน เป็นคู่ต่อมที่อยู่ทิศ 4 นาฬิกา และ 8 นาฬิกา ข้างๆ ช่องคลอด ต่อมนี้คอยสร้างสารหล่อลื่นเวลามีเพศสัมพันธ์ ส่วนโครงสร้างด้านใน มีทวารอยู่ 3 รูทวารใกล้ๆ กัน แตกต่างกับของสุภาพบุรุษ รูทั้งสาม ได้แก่ รูปัสสาวะ ซึ่งเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะ รูช่องคลอดเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ และ รูก้น หรือทวารหนัก เป็นส่วนเกี่ยวข้องกับระบบขับถ่าย ซึ่งแต่ละรูก็เกี่ยวข้องกับอวัยวะภายในที่แตกต่างกัน

รูช่องคลอด เป็นรูหลักสำหรับการสืบพันธุ์ จะมีอวัยวะภายใน ได้แก่ ผนังช่องคลอด ปากมดลูก มดลูก ปีกมดลูก รังไข่ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ และระบบฮอร์โมนต่างๆ ที่เกี่ยวพันไปจนถึงต่อมไร้ท่ออีกหลายชนิด เช่น ต่อมใต้สมอง เชื่อมโยงไปยังต่อมไร้ท่อต่างๆ ของร่างกาย แต่ละเดือนฮอร์โมนหลายตัวจะมีการหลั่งในระยะเวลาที่แตกต่างกัน เพื่อให้เกิดกลไกหลายอย่าง เช่น ประจำเดือน เป็นการหลุดลอกของผนังมดลูก การตกไข่ เป็นเซลล์สืบพันธุ์ที่พร้อมปฏิสนธิ การที่มดลูกหนาตัวขึ้น และเตรียมพร้อมร่างกายสำหรับการตั้งครรภ์ เป็นต้น

เมื่อธรรมชาติสร้างให้โครงสร้างของผู้หญิงซับซ้อนเช่นนี้  ดังนั้นผู้หญิงทุกคนจึงควรดูแลตนเองให้เหมาะสม และเข้าใจธรรมชาติของอวัยวะต่างๆ ของตนเอง โดยหน้าที่ของน้องสาวหลักๆ มี 3 ประการ คือ การรองรับน้องชายของสุภาพบุรุษ การปกป้องอวัยวะภายในสตรีจากเชื้อโรคและภัยคุกคาม และการสร้างความพึงพอใจทางเพศ

กระนั้นในยุคปัจจุบัน นอกจากน้องสาวแล้ว รูที่เกี่ยวข้องใกล้เคียง เช่น ทวารหนัก บางทีก็ถูกนำมาใช้แสวงหาความพึงพอใจทางเพศด้วยเช่นกัน อวัยวะทั้งรูปัสสาวะ รูช่องคลอด และรูทวารหนักนี้อยู่ใกล้กันมาก ทำให้มักมีปัญหาเรื่องเชื้อโรคที่เดินทางไปมาระหว่างกันได้ และในกรณีที่ดูแลน้องสาวได้ไม่เหมาะสมระหว่างการมีภารกิจสำคัญ ก็อาจทำให้เกิดการอักเสบได้ นอกจากรูทวารดังกล่าวแล้ว หลายครั้งก็มีการใช้เพื่อนที่อยู่ไกลออกไปหน่อย เช่น ปากในการปฏิบัติภารกิจ ซึ่งบทความนี้จะแนะนำเกี่ยวกับการดูแลน้องสาวและเพื่อนๆ ทั้งก่อน และหลังปฏิบัติภารกิจ

1. เรื่องที่ควรมาก่อนการปฏิบัติภารกิจ คือการป้องกันตนเอง การป้องกันตนเองแบ่งเป็น 2 ส่วน คือการป้องกันระยะยาว และการป้องกันระยะใกล้ การป้องกันระยะยาว ได้แก่ การรับวัคซีนกันมะเร็งปากมดลูกและหูดหงอนไก่ การรับวัคซีนป้องกันโรคติดต่ออื่นๆ ที่เกิดทางเพศสัมพันธ์ เช่น ไวรัสตับอักเสบบี รวมทั้งวีคซีนพิเศษต่างๆ เพื่อให้ร่างกายมีภูมิต้านทานต่อโรค และลดโอกาสติดเชื้อ นอกจากนั้นการตรวจภายในและตรวจมะเร็งปากมดลูก หรือเรียกว่าแป๊ป (PAP) ควรจะต้องตรวจทุกปี เพื่อให้แน่ใจว่าในน้องสาวของเราไม่มีเซลล์มะเร็ง หรือเซลล์ผิดปกติแอบแฝงอยู่ การเจาะเลือด ตรวจสุขภาพประจำปี รวมทั้งโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เป็นระยะ เช่นนี้ ผมเรียกว่าเป็นการป้องกันระยะยาว ส่วน การป้องกันระยะใกล้ หมายถึง ก่อนจะมีภารกิจกับใคร ต้องแน่ใจว่าไม่ก่อโรคติดต่อ ไม่เกิดปัญหาตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์ การใช้วิธีคุมกำเนิด เช่น ยาฉีด ยาฝัง ยารับประทาน จะดีกว่ามาคอยรับประทานยาคุมแบบฉุกเฉินหลังภารกิจทุกครั้ง เพราะจะมีผลข้างเคียงต่อร่างกายมาก ตลอดจนไม่ลืมใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ เพื่อเป็นการป้องกันโรคติดต่อที่มากกว่าแค่เอดส์ เพราะยังมีโรคอีกนับสิบนับร้อยโรคที่เกิดผ่านการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันได้ หรือหากตัดสินใจแล้วว่าไม่ใช้ถุงยางอนามัย ควรแน่ใจว่าคู่นอนปลอดภัยมากๆ ซึ่งปัจจุบัน ควรระวังว่า ไว้ใจคนอื่นมาก อาจทำให้ ‘เจ็บ’ ได้ และการป้องกันไว้ก่อนจะดีกว่ามาคอยกินยาต้านไวรัส กันเอดส์ฉุกเฉิน กันโรคติดต่อฉุกเฉินในภายหลัง ทางการแพทย์ยังมีสุภาษิตพูดกันว่า ‘ไม่มีอะไรร้อยเปอร์เซ็นต์ทางการแพทย์’ ส่วนสุภาษิตไทยบอกว่า ‘อย่าไว้ใจทาง อย่าวางใจคน จะจนใจเอง’

2. การทำความสะอาดบริเวณที่จะใช้ปฏิบัติภารกิจมีความสำคัญ เช่น ช่องปาก และ ช่องรูทวารสามสหาย การทำความสะอาดช่องปาก เช่น การแปรงฟัน ใช้น้ำยาบ้วนปาก การทำความสะอาดรูทวารทั้งสาม ใช้น้ำเปล่าก็เพียงพอ หรือหากใช้น้ำยาทำความสะอาดใด ควรแน่ใจว่ามีเครื่องหมาย อย. รับรอง ผลิตจากผู้ผลิตที่น่าเชื่อถือ มีสารบำรุงผิวในตัว เช่น ว่านหางจระเข้ วิตามินบี วิตามินอี ปราศจากสารก่อแพ้ สารระคายเคือง และปัจจุบันอย่าใช้แป้งฝุ่นทาบริเวณน้องสาว เพราะกระตุ้นทำให้เกิดมะเร็งรังไข่ได้ และระมัดระวังความเข้าใจผิดเรื่องการใช้สารที่ระคายเคืองต่อผิวมาทำความสะอาดบ่อยเกินไป เช่น เอทิลแอลกอฮอล์ เบตาดีน ถูสบู่แรงๆ หรือ น้ำร้อน เป็นต้น เพราะพวกนี้เราคิดว่าฆ่าเชื้อโรค แต่ที่ไหนได้ การใช้บ่อยไปทำให้น้องสาวถลอก ทำลายตัวเองและเกิดแผลได้ การทำความสะอาดผิวที่เหมาะสมคือวันละ 1 ครั้ง ไม่ใช่น้ำอุ่น และไม่ขัดถูกบ่อยเกินไป

3. ระหว่างมีภารกิจนั้นการเสียดสีทำให้เกิดการถลอกได้ ดังนั้นหากเจ็บหรือรู้สึกไม่ปกติ ควรจะต้องบอกคู่ปฏิบัติการให้ค่อยๆ ทะนุถนอมเรา และแนะนำให้ใช้สารหล่อลื่นเตรียมพร้อมไว้เสมอ ผลิตภัณฑ์ตามท้องตลาดที่ผ่าน อย. ละลายน้ำได้ ไม่มีสารอันตราย บางคนถามเรื่องใช้น้ำลาย เพราะสามารถหาใช้ได้ง่าย แต่อาจไม่ได้มีกลิ่นพึงประสงค์นัก อย่างไรก็ดี ควรต้องระวังเชื้อโรคปนเปื้อน ยิ่งในยุคที่โรคระบาดมีมากมาย ใช้เจลหล่อลื่นดีกว่าครับ การหล่อลื่นระหว่างมีภารกิจไม่ใช่เรื่องเสียหาย หรือน่าอาย เพราะจะมีน้องสาวที่ไหนสามารถผลิตสารหล่อลื่นได้ตลอดเวลา ดังนั้น การหล่อลื่นระหว่างภารกิจช่วยรักษาสภาพของน้องสาวได้ด้วย 

การปฏิบัติภารกิจเดี๋ยวนี้มีตำราสอนกันมากขึ้น และเรื่องเพศศึกษาก็เปิดกว้างสำหรับการใช้ท่าทางหรือวิธีต่างๆ อุปกรณ์ต่างๆ เช่น ของเล่นมาผสมสานมากขึ้น อย่างไรก็ตามควรระวังเรื่องความสะอาด และอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้ด้วย การใช้เทียน แส้ ไฟ หรือไฟฟ้า ต้องระวังจะทำให้บาดเจ็บได้ การทำความสะอาดของเล่น โดยทั่วไปแนะนำว่าใช้เอทิลแอลกอฮอล์ ความเข้มข้น 70-95% เช็ด แล้วทิ้งไว้ให้แอลกอฮอล์ระเหยก็เพียงพอ หากไม่สะดวกพกแอลกอฮอล์ ใช้เจลล้างมือ หรือผ้าเปียก ผ้าสะอาดชุบน้ำ ทำความสะอาดอุปกรณ์เหล่านี้ แล้วปล่อยให้แห้งก็ได้ 

4. เมื่อเสร็จภารกิจแล้วอาจมีการนอนกอดกันพอประมาณ โดยไม่หลับยาวไปเสียก่อน ให้ดีควรทำความสะอาดน้องสาวและรูทวารหลังเสร็จกิจโดยใช้น้ำเปล่า ดังที่แนะนำไป เพื่อให้แน่ใจว่าสารคัดหลั่งของทั้งคู่ รวมถึงอุปกรณ์พิเศษต่างๆ ไม่ตกค้างภายในน้องสาว และเป็นการทำให้สุขอนามัยดี ป้องกันปัญหาการอักเสบลุกลามระหว่างเพื่อนๆ หรืออวัยวะต่างๆ เช่น บางคนมีปัญหาต่อมบาร์โธลินอักเสบติดเชื้อเป็นฝีหนอง ปวดระบมน้องสาว ต้องพบแพทย์เพื่อผ่ากรีดหนองในภายหลัง หรือปัญหากระเพาะปัสสาวะอักเสบ หรือที่เรียกว่าปัญหาที่พบบ่อยของคู่ฮันนีมูน (ช่วงน้ำผึ้งหวาน ข้าวใหม่ปลามัน มีภารกิจกันหลายครั้งในช่วงนั้น) ทำความสะอาดเสร็จแล้วใช้ผ้านุ่มสะอาด หรือกระดาษชำระซับเบาๆ ให้แน่ใจว่าไม่เปียกชื้น จากนั้นสามารถนอนต่อได้

สุดท้ายนี้ทิ้งท้ายว่า ภารกิจหรือเพศสัมพันธ์ บางครั้งใช้ตอบสนองความพึงพอใจทางเพศ แต่กระนั้นการยับยั้งชั่งใจ หรือใช้เหตุผลให้มากก่อนตัดสินใจมีภารกิจแบบสดๆ กับบุคคลแปลกหน้า หรือผู้ที่เราไม่แน่ใจเรื่องโรคติดต่อชัดเจนเป็นเรื่องสำคัญ การส่งเสริมให้ป้องกันและรักเดียวใจเดียว ในเชิงโรคติดต่อแล้ว จะช่วยป้องกันภัยที่จะมานั่งเสียใจภายหลังได้ เดี๋ยวนี้รู้หน้าไม่รู้ใจ ดูภายนอกไม่รู้ว่าภายในเป็นอย่างไร 

วิทยาศาสตร์ทางการแพทย์ก้าวหน้ามาก หากจะมีคู่ปฏิบัติภารกิจให้ดีควรตรวจเลือดกันให้ดีทั้งคู่ก่อน จะทำให้ไว้วางใจได้ว่า เมื่อเรารักษาน้องสาวเราให้สะอาดแล้ว น้องชายของใครที่จะมาร่วม (หรืออาจเป็นน้องสาว หรือเพื่อนๆ เช่น นิ้ว หรือ อวัยวะส่วนอื่น) ต้องสะอาดด้วย ก็จะสะอาดกาย สบายใจ กันทุกฝ่ายครับ

พิสูจน์อักษร: ลักษณ์นารา พักตร์เพียงจันทร์

อ้างอิง:

1. Female External Genital Organs

By Jennifer Knudtson, MD, University of Texas Health Science Center at San Antonio;

Jessica E. McLaughlin, MD, University of Texas Health and Science Center at San Antonio

www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/biology-of-the-female-reproductive-system/female-external-genital-organs

2. General Gynecologic Evaluation

By David H. Barad, MD, MS, Center for Human Reproduction

www.merckmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/approach-to-the-gynecologic-patient/general-gynecologic-evaluation?query=Female%20External%20Genital%20Organs