Chris Martin ฟรอนต์แมนวง Coldplay เผยวิธีรักษาหุ่นด้วยการกินอาหารเพียงวันละ 1 มื้อ โดยได้แรงบันดาลใจมาจากศิลปินระดับตำนานอย่าง Bruce Springsteen
Chris Martin เล่าเรื่องราวผ่านรายการพอดแคสต์ Conan O’Brien Needs a Friend โดยเผยว่า เขาเริ่มต้นปรับเปลี่ยนวิถีการกินให้เหลือเพียงวันละ 1 มื้อ หลังได้พูดคุยแลกเปลี่ยนระหว่างรับประทานอาหารกลางวันกับรุ่นพี่ในวงการผู้เป็นหนึ่งในศิลปินในดวงใจของเขาอย่าง Bruce Springsteen
“ตอนนี้ผมเลิกกินอาหารเย็นไปแล้วครับ ผมหยุดกินตั้งแต่ 4 โมงเย็นเป็นต้นไป และผมเรียนรู้วิธีนี้จากการกินข้าวกลางวันกับ Bruce Springsteen”
Chris Martin เผยอีกว่า ที่จริงในตอนนั้นเขาก็ควบคุมอาหารอยู่แล้ว แต่ Bruce Springsteen ในวัย 73 ปี กลับดูหุ่นดีกว่าเขาเสียอีก
“ผมโชคดีมากที่ได้ไปกินข้าวกับเขาหลังจากที่เราเล่นคอนเสิร์ตในฟิลาเดลเฟียเมื่อปีก่อน ซึ่งตอนนั้นผมอยู่ในช่วงควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดอยู่แล้ว เมื่อผมเห็นเขาแล้วก็ได้แต่คิดว่า ‘Bruce ดูหุ่นดีกว่าเราอีก’ และ Patti ภรรยาของเขา ก็บอกกับผมว่า เขากินข้าวแค่วันละมื้อ ผมตัดสินใจเลยว่า นี่แหละคือความท้าทายครั้งใหม่ของผม”
ภาพ: Santiago Bluguermann / Getty Images
อ้างอิง:
