Menu

ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล

Win-Win Diet
13 กันยายน 2019

เรื่องของ Win-Win Diet กินแบบรักษ์โลกและรักษ์ตัวเอง

เวลาถูกถามว่า นิยามของอาหารเพื่อสุขภาพ หรือ Healthy Diet ในมุมมองของหมอผิงเป็นอย่างไร? หมอมักตอบว่า เป็นอาหารที่กินแล้วดีต่อสุขภาพกาย สุขภาพใจ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ    แต่คำตอบของคำถามนี้ได้เปลี่ยนไปเมื่อไม่นานมานี้ หลังหมอได้มีโอกาสอ่านเปเปอร์ชิ้นหนึ่งจาก Lancet ซึ่งได้รวบรวมผู้เชี่ยวชาญในด้านสุขภาพ อาหาร เกษตรกรรม สิ่งแวด...
Obesogenic environment
3 สิงหาคม 2019

Obesogenic environment เราอยู่ในสิ่งแวดล้อมชวนอ้วนหรือเปล่า

- genic a combining form often corresponding to nouns ending in -gen or -geny, with the following senses: “producing or causing”    ทุกอย่างล้วนมีสาเหตุที่ ‘ก่อให้เกิด’ เมื่อคำว่า -genic ต่อท้าย มักหมายถึงการก่อให้เกิดสิ่งนั้นๆ เช่น Comedo (สิวอุดตัน) บวกเข้ากับ -genic กลายเป็น Comedogenic จะหมายถึงก่อให้เกิดสิวอุดตัน  &n...
10 มิถุนายน 2019

เช็กสุขภาพผ่าน Screenome น้องใหม่ที่มาแรงแซงโค้ง

-ome เป็นคำลงท้ายที่เรามักได้ยินบ่อยๆ ในทางชีววิทยา เช่น Genome หมายถึง Complete set of genes หรือรหัสพันธุกรรมของเราเอง Microbiome หมายถึงประชากรจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในร่างกาย ซึ่งประชากรจุลินทรีย์เหล่านี้ล้วนมีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกายเรา เราแต่ละคนต่างมี Genome และ Microbiome ที่แตกต่างกัน เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว และความต่างนี้ก็ส่งผลต่อสุขภ...
NASA Twins Study
17 พฤษภาคม 2019

ทิปส์ชะลอวัยจากนักบินอวกาศคู่แฝด

ของสะสมของคนเราเปลี่ยนไปตามอายุและบริบทในชีวิต   สมัยวัยเยาว์เราอาจสะสมตุ๊กตา หุ่นยนต์ เครื่องเขียน   พอเข้าสู่วัยรุ่นก็เขยิบมาเป็นกระเป๋า รองเท้า อุปกรณ์กีฬา หนัง เพลง   เมื่อเข้าสู่วัยทำงาน เริ่มมีเงินเก็บ ก็อาจขยับขึ้นไปเป็นของที่ต้องลงทุนมากขึ้น เช่น เครื่องเสียง เครื่องประดับ กิ๊ก หรือนาฬิกา (ที่อาจยืมเพื่อนมา)   ...
21 เมษายน 2019

Blockchain กับโอกาสสรรค์สร้างทางการแพทย์

โชคดีอย่างหนึ่งของคนทำอาชีพหมอคือ ได้พบเจอแลกเปลี่ยนความเห็นกับคนที่หลากหลาย แม้คนที่เข้ามาพบส่วนใหญ่จะกำลังป่วยไข้และต้องการคำปรึกษา แต่หลายครั้งที่คนไข้เหล่านั้นกลับสอนหรือให้แง่คิดดีๆ กับหมอ   เมื่อไม่นานมานี้เอง หมอได้มีโอกาสรักษาคนไข้ต่างชาติท่านหนึ่ง ซึ่งมาพร้อมกับแฟ้มสันกว้าง 3 เล่ม ภายในแฟ้มแต่ละเล่มถูกจัดระเบียบข้อมูลมาเป็นอย่างดี ...
Ping An Good Doctor
9 มีนาคม 2019

จีนศึกษา การแพทย์แห่งโลกอนาคต

ข่าวการทยอยปิดตัวลงของสื่อสิ่งพิมพ์ยังคงเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ล่าสุดคือ โพสต์ทูเดย์ หนึ่งในหนังสือพิมพ์เล่มโปรดที่หมอชอบอ่านมาตั้งแต่เปิดตัว สื่อสิ่งพิมพ์เป็นตัวอย่างที่เห็นได้ชัดเจนว่าถูก Disrupt โดยเทคโนโลยีดิจิทัลที่เข้ามา ส่งผลให้รูปแบบการเสพสื่อของคนเปลี่ยนไป ธุรกิจจึงต้องเปลี่ยนแปลงรูปแบบเพื่ออยู่รอด แต่สื่อสิ่งพิมพ์ไม่ใช่อุตสาหกรรมเดีย...
A-Star-Is-Born
21 กุมภาพันธ์ 2019

A Star Is Born เมื่อเราเลือกที่จะดื่มเพื่อหนี

จะมีหนังบางเรื่อง ที่หนังจบแต่เรายังไม่จบ เป็นหนังที่มีพลังบางอย่างในการขับเคลื่อนเซลล์สมอง ให้อยากค้นหาแง่มุมต่างๆ ทั้งเบื้องหน้า เบื้องหลัง เกร็ดสาระความรู้ที่เกี่ยวข้อง รวมถึงซาวด์แทร็กที่จะถูกเปิดซ้ำๆ กระทบเยื่อแก้วหูวนไปมา เพื่อทวนความทรงจำและความรู้สึกที่เกิดขึ้นในแต่ละฉาก   A Star Is Born เป็นหนึ่งในหนังเหล่านั้นสำหรับหมอ &nb...
8 กุมภาพันธ์ 2019

Time Poverty รวยเงินแต่จนเวลา

ครั้งสุดท้ายที่คุณได้มีโอกาสใช้เวลาวันหยุดแบบไม่ต้องแตะเรื่องงานเลย ไม่ว่าจะงานประจำ งานบ้าน หรืองานด่วนจากไลน์เจ้านาย   ครั้งสุดท้ายที่คุณจิบกาแฟยามบ่ายพร้อมหนังสือเล่มโปรด โดยไม่ต้องคิดว่าจะหยุดที่กี่โมง เพราะมีธุระบางอย่างรออยู่   ครั้งสุดท้ายที่เพื่อนสนิทหรือครอบครัวโทรหา แล้วคุณก็ออกไปพบได้ทันทีโดยไม่ต้องกังวลกับภาระอะไร...
27 มกราคม 2019

วิทยาศาสตร์ของ เครียด – กิน – อ้วน

เวลานึกถึงการลดน้ำหนัก หรือการดูแลน้ำหนักตัวให้คงที่ ไม่สูงขึ้นทุกปีตามตัวเลขอายุ เรามักนึกถึงการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย ยังมีตัวละครลับอีกหนึ่งตัวที่สำคัญไม่น้อย แต่คนมักมองข้ามไปในเรื่องของการลดน้ำหนัก   ‘ความเครียด’ หรือ ‘Stress’ เป็นตัวละครลับที่หลายคนอาจไม่รู้ว่ามีความเกี่ยวข้องกับน้ำหนักตัว ทั้งในขาขึ้นและขาลง    ...
4 มกราคม 2019

เรื่องของ Virtual Love ความรักเสมือนจริง

ธีโอดอร์: “I've never loved anyone the way I loved you. ซาแมนตา: “Me too. Now we know how.” - Her (2013)   ประโยคข้างต้น ไม่ต่างกับการบอกรักทั่วไปของหนุ่มสาว Her หนังที่ว่าด้วยเรื่องราวความรักของธีโอดอร์ หนุ่มขี้เหงาที่ได้พบกับสาวเสียงเซ็กซี่ขี้เล่นอย่าง ซาแมนตา จากเพื่อนร่วมงาน ความสัมพันธ์ค่อยๆ ก้าวล้ำไปสู่ความรักที่แสนโรแมน...

MOST POPULAR