Lifestyle

การยกน้ำหนักนอกจากจะเป็นหนทางผ่อนคลายอารมณ์และระบายความเครียดแล้ว ผลการศึกษาหลายชิ้นยังชี้ตรงกันว่า การสร้างความแข็งแกร่งให้กับกล้ามเนื้อ ยังช่วยบรรเทาอาการของโรคซึมเศร้า   ผลการศึกษาเหล่านี้ค้นพบว่า การออกกำลังกายที่มีแรงต้านต่อกล้ามเนื้อ (Resistance Exercise) มักจะช่วยบั่นทอนความรู้สึกหม่นหมองที่มี แม้ว่าคนคนนั้นจะรู้สึกย่ำแย่เพียงใดในตอนแ...

นาทีนี้คำว่า Ikigai หรือ อิคิไก คงไม่ใช่คำที่แปลกหูแปลกตามากนัก หลายคนอาจเคยได้ยินจากการบรรยาย เคยผ่านตาจากหนังสือหรือบทความมาบ้างแล้ว เพราะนี่อาจเป็นยุคที่คนไทยกำลังตามหาและต้องการ ‘อิคิไก’ อย่างถึงที่สุด   อิคิไก คือภาษาญี่ปุ่นที่แปลเป็นไทยได้ว่า ความหมายของการมีชีวิตอยู่ หรือจะแปลให้เห็นภาพกว่านั้นก็คือ สิ่งที่ทำให้คุณอยากตื่นขึ้นมาใน...

ลองคิดดูเล่นๆ ว่าถ้าคุณอายุ 60 กว่า ตอนนั้นคุณจะทำอะไรอยู่ จะอยู่บ้านเล่นกับลูกหลาน แพ็กกระเป๋าเดินทางทั่วโลก หรือยังคงง่วนอยู่กับงานที่ทำอย่างมีความสุข สำหรับ แดร์ เจนนิงส์ ผู้ก่อตั้ง Deus Ex Machina แล้ว คำตอบที่ได้น่าจะถูกหมดทุกข้อ วันนี้เราเดินทางมาพบแดร์ก่อนเวลาเริ่มงาน Deus Ex Machina & Moto Guzzi Present Lorm Pha Film & Art Nig...

เมื่อวันที่ 26 มิถุนายนที่ผ่านมา บริษัทเวสต์ เจแปน เรลเวย์ เปิดตัวรถไฟหัวกระสุนขบวนพิเศษลายเฮลโลคิตตี้ ซึ่งเป็นขบวนที่วิ่งระหว่างเมืองโอซาก้าและเมืองฟุกุโอกะ หวังจะช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจระดับภูมิภาค   รถไฟขบวนพิเศษนี้จะวิ่งให้บริการเป็นเวลา 3 เดือน โดยเริ่มตั้งแต่วันที่ 30 มิถุนายนนี้ ภายในขบวนรถไฟจะตกแต่งไปด้วยตัวการ์ตูนเฮลโลคิตตี้ ซึ่งเป็...

นอกจากแบรนด์ความงามระดับตัวแม่ที่ออกสตาร์ทเปิดตัวรองพื้น 40 เฉดก่อนใคร อย่าง Fenty Beauty, Make Up For Ever, Smashbox, Tarte และ Dior Backstage ล่าสุด Lush กำลังจะตบเท้าแก๊งรองพื้นที่มีสีให้เลือกมากถึง 40 เฉดกับเขาด้วย โดยจะเปิดจำหน่ายเฉพาะช่องทางออนไลน์และมีจำนวนจำกัด     ความพิเศษอยู่ที่จุดยืนของการเป็นรองพื้นที่เป็นวีแกน 100%...

แม้ก๋วยเตี๋ยวจะเป็นอาหารจานเดียวง่ายๆ ที่คนไทยคุ้นเคย โดยเฉพาะในสมัยจอมพล ป. พิบูลสงคราม ที่มีการสร้างกระแสก๋วยเตี๋ยวนิยมขึ้นมา ทว่าคนส่วนใหญ่จะคุ้นเคยกับก๋วยเตี๋ยวลวกใส่น้ำซุปร้อนๆ มากกว่าก๋วยเตี๋ยวที่ใช้เทคนิคการคั่วจนเส้นแห้งเกรียม หอมกลิ่นไหม้ของกระทะและเตาถ่าน ซึ่งถ้าย้อนเวลาไปราว 60 ปีที่แล้ว ก็นับว่าก๋วยเตี๋ยวคั่วเป็นเมนูที่หากินได้ไม่ง่ายนั...

หลังจากที่เราพาคุณไปรู้จักกับหลากเกร็ดสิ่งละอันพันละน้อยเกี่ยวกับประเทศรัสเซียใน Russia 101: อย่ายิ้มพร่ำเพรื่อ ใส่ชุดดำเวลาเที่ยวคลับ หลากเกร็ดเล็กควรรู้เมื่อไปเยือนรัสเซีย บทความนี้ผู้เขียนพาคุณไปรู้จักกับอีกหนึ่งรูปแบบการพักผ่อนของชาวรัสเซียที่เรียกว่า ดาช่า (Дача) หรือบ้านพักตากอากาศนอกเมือง ซึ่งมองผิวเผินอาจเป็นเรื่องสามัญทั่วไปในหลายประเทศ แต...

หลังจากที่กลายเป็นประเด็นว่ามีความคล้ายคลึงกับร้านสเต๊กดังจากลอนดอน ร้าน Flat Iron Wagyu ในเกษรวิลเลจ กรุงเทพฯ ที่ล่าสุดเปลี่ยนชื่อเป็น ‘No Name’ ได้ออกมาเผยถึงประเด็นที่กำลังได้รับการถกเถียงโดยตรงกับ THE STANDARD โดยทางร้านชี้แจงประเด็นดังนี้   ได้ยินว่าตอนแรกตั้งใจให้ออกมาเป็นร้านออยสเตอร์คาเวียร์บาร์ ไม่ใช่ร้านสเต๊ก “ตอนแรกจะทำเป็น...

จากเหตุการณ์ที่กำลังเป็นที่พูดถึงกันในสังคมวงกว้าง ในเรื่องปฏิบัติการการช่วยเหลือนักฟุตบอลเยาวชนทีม ‘หมูป่าอะคาเดมีแม่สาย’ รวมจำนวน 13 คน และโค้ช ซึ่งหายไประหว่างท่องเที่ยวบริเวณถ้ำหลวง ขุนน้ำนางนอน ในวนอุทยานขุนน้ำนางนอน จังหวัดเชียงราย ตั้งแต่ช่วงเย็นวันที่ 23 มิถุนายนที่ผ่านมา ทาง THE STANDARD ได้รวบรวมและอัปเดตความเคลื่อนไหวโดยสามารถอ่านได้ที่น...

ประเทศไทยมีร้านเครื่องสำอางมากมายไม่แพ้ชาติใดในโลก วัดได้จากมูลค่าอุตสาหกรรมความงามในประเทศไทย ที่มีมูลค่าสูงใกล้แตะตัวเลข 2 แสนล้านบาท คิดเป็นอัตราการขยายตัวเฉลี่ยอยู่ที่ร้อยละ 7.8 ต่อปี จึงไม่แปลกที่เห็นร้านความงามใหม่ๆ เกิดขึ้นมากมายตลอดทั้งปี รวมถึงร้านแฟลกชิปสโตร์น้องใหม่ Hej Street Beauty ที่เตรียมรุกขยายสาขาทั่วภูมิภาคของไทย ตั้งเป้าเป็นจุดห...