28 มกราคม 2019
‘นอนดึก’ ผลลัพธ์เท่ากับ ‘สิว’ และ ‘ผิวพัง’
แก่ หน้าเหี่ยว ภูมิคุ้มกันลด หิวบ่อย น้ำหนักขึ้น ตาดำคล้ำ สติไม่อยู่กับตัว
เหล่านี้คือนิยามของการนอนดึกที่สาวๆ หลายคนรู้ดีอยู่แก่ใจ แต่มากกว่านั้น การนอนดึกยังเป็นอีกสาเหตุสำคัญของปัญหาผิวพรรณ โดยเฉพาะการเกิด ‘สิว’ ไม่จำกัดว่าจะต้องเกิดกับวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่ และแม้สิวจะเป็นเพียงเม็...
