LIFE

เปิดเคล็ดลับปรับการกินอาหารให้สมดุลเพื่อสุขภาพดีที่ใครๆ ก็ทำได้ เป้าหมายของการมีสุขภาพที่ดี การเลือกรับประทานอาหารอย่างสมดุลเป็นสิ่งจำเป็น มันคือพื้นฐานสำคัญสำหรับสุขภาพกายและส่งต่อถึงความสุขทางใจ การรับประทานอาหารที่สมดุลไม่เพียงแต่ช่วยควบคุมน้ำหนัก และลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นเพื่อให้ทำงาน...

‘Echelon’ บาร์สุดหรูที่ให้ความรู้สึกเหมือนได้นั่งดื่มในขบวนรถไฟ   การแข่งขันในตลาดค็อกเทลบาร์ถือว่าดุเดือดจริงๆ ในช่วงนี้ หลายร้านพยายามหาจุดเด่นหรือแนวคิดแปลกๆ มาใช้ในการทำร้าน วันนี้เราเลยอยากจะพาไปรู้จักกับอีกหนึ่งค็อกเทลบาร์ย่านทองหล่อ ที่คอนเซปต์และการตกแต่งร้านน่าสนใจมากๆ ร้านนี้คือ Echelon      นี่คือค็อกเ...

Wynn Palace ไม่ใช่โรงแรมแต่เป็น Destination ดูเหมือนคำกล่าวนี้จะไม่เกินจริงเลย ถ้าคุณได้รู้จักกับ Wynn Palace แบรนด์โรงแรมชื่อดังจากลาสเวกัสที่มาเปิดสาขาแห่งที่ 2 และ 3 ที่มาเก๊า เขตปกครองพิเศษแห่งสาธารณรัฐประชาชนจีนที่เคยอยู่ภายใต้การดูแลของโปรตุเกสมาก่อน      Why Here? Wynn Palace เป็นโรงแรมหรูระดับ 5 ดาว ที่ตั้งอยู่บนฝ...

หลังจากพักครัวไปนานร่วมเดือน ‘Côte by Mauro Colagreco’ ก็กลับมาเปิดให้บริการอีกครั้งแล้ว พร้อมบรรยากาศใหม่ที่น่าสนใจกว่าเดิม เพราะเพิ่มโซนครัวแบบ Show Kitchen ให้เราเห็นการทำอาหารและทีมเชฟได้ด้วย   พอนึกกลับไป สิ่งเดียวที่ขาดเมื่อตอนเรามาชิมอาหารที่ Côte ก็คือการไม่ได้เจอทีมเชฟนี่แหละ เพราะถึงแม้อาหารจะสมบูรณ์แบบแค่ไหน แต่หากเป็นไฟน์ไดนิ...

ความกลัวและความกังวลเป็นธรรมชาติ เพื่อความอยู่รอดที่ติดตัวมนุษย์มาอย่างยาวนาน ในยุคดึกดำบรรพ์ เสียงฟ้าร้อง แสงฟ้าผ่า เตือนให้เราหลบเข้าในถ้ำเพื่อความปลอดภัย การสร้างวัตถุกันฝนถูกพัฒนาขึ้นหลังอารมณ์กังวลสงบและเข้าใจได้ว่า หลังเสียงของฟ้ามักมีฝนตามมา ในถ้ำสูงมีความอบอุ่นใจเพราะพิสูจน์แล้วว่าฟ้าผ่าและฟ้าร้องไม่ได้ส่งผลให้เราอันตรายได้ถ้าเราแก้ปัญหาเป็...

แค่ปรับพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ก็ช่วยสร้างนิสัยดีที่ยั่งยืนได้   บ่อยครั้งที่การเอาชนะงานเล็กๆ ธรรมดาๆ ก็สร้างความแตกต่างที่สำคัญในชีวิตเราได้ ตั้งแต่เก็บของข้างเตียง ไปจนถึงซักถุงเท้า หรือเก็บขยะในรถไปทิ้ง การกระทำเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ช่วยเราปลูกฝังนิสัยที่ดีอย่างยั่งยืนได้ LIFE จะพาไปสำรวจกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงเพื่อปรับพฤติกรรมของเราในชีวิตปร...

เช็กด่วน เปิดใช้งาน 4 ฟีเจอร์นี้ของ Apple Watch หรือยัง?    ใครที่ใส่ Apple Watch อยู่ รู้ไหมว่า นอกจาก Apple Watch จะสามารถตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ นับจำนวนการก้าวเดินในแต่ละวัน หรือติดตามชั่วโมงการนอน ที่ถือเป็นเรื่องพื้นฐานแล้ว ปัจจุบัน Apple Watch ได้กลายมาเป็นตัวช่วยของคนรักสุขภาพและการออกกำลังกาย ที่มีฟีเจอร์ใหม่ๆ และสามารถ...

  What is it? Skin Analysis คือโปรแกรมตรวจวิเคราะห์สภาพผิวเฉพาะบุคคลที่ทำให้ทราบถึงสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาผิว โดยใช้กล้องที่มีความละเอียดสูง ทำให้สามารถตรวจและวิเคราะห์ผิวชั้นบนและผิวชั้นที่ลึกลงไปซึ่งจะช่วยในการประเมิน ในขั้นตอนนี้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะวิเคราะห์ผิว รวมถึงถามเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ พฤติกรรมการสัมผัสแสงแดด และวิธีการดูแลผิวในปัจจุ...

เพราะเราทุกคนไม่สามารถอยู่คนเดียวบนโลกใบนี้ได้ แต่ในขณะเดียวกันหลายๆ ครั้งสิ่งรอบตัวเรานี่แหละกลับทำร้ายเราได้มากที่สุด ก่อนทุกคนจะปล่อยให้จิตใจโดดเดี่ยว บอบช้ำไปมากกว่านี้ ลองมาฟังเสียงจากความรู้สึก และใช้เวลาฮีลจิตใจตัวเองไปพร้อมๆ กันในนิทรรศการ ‘HOMECOMING พาใจกลับบ้าน’ ซึ่งเปิดให้เข้าชมตลอดเดือนมิถุนายน     เห็นหลายคนถามว่า...

ชวนยืดเหยียดร่างกายทุกเช้าด้วยท่าออกกำลังกายที่ได้แรงบันดาลใจจากแมว   ใครที่เลี้ยงแมวหรือเป็นคนชอบสังเกตท่าทางของแมว เคยอาจสังเกตเห็นว่าน้องแมวมักจะยืดเหยียดร่างกายหลังจากงีบหลับเป็นเวลานาน พวกมันบิดตัว แอ่นหลัง และยืดขาด้วยความสง่างาม แค่เรามองดูยังน่าอิจฉาสุดๆ เพราะน้องแมวดูรู้สึกผ่อนคลายสบายตัว นี่เป็นการดูแลตนเองของแมวที่มีมาแต่กำเนิ...