LIFE

หลังปีใหม่หรือวันหยุดยาวต่างๆ ผ่านไป หลายๆ คนได้พักผ่อนมีความสุขและชาร์จแบตกันมาอย่างเต็มที่ แต่บางครั้งก็เกิดปัญหาที่ทำให้กลุ้มใจตามมา นั่นก็คือน้ำหนักตัวขึ้นจนน่าตกใจ หยุดแค่ 4 วันน้ำหนักอาจขึ้นมาถึง 4 กิโลกรัมเลยก็มี แล้วเราจะต้องทำอย่างไรดี? หมอแพนมีวิธีดีๆ มาฝากผู้อ่านแล้ว     ภาวะของผู้ที่มีน้ำหนักขึ้นหลังหยุดยาว ไม่ได้...

เปิดปีใหม่มาไม่ทันไรเราก็เดินทางมาจวนจะถึงกลางเดือนมกราคมแล้ว ใครที่ตั้งเป้าว่าปีนี้จะออกกำลังกายและใส่ใจสุขภาพให้มากขึ้น ณ วันนี้คุณได้ลงมือทำแล้วหรือยัง? หากยังไม่ได้เริ่มและยังไม่พร้อมสมัครยิมด้วยตารางงานที่แสนแน่น เรามีไอเดียออกกำลังที่ทั้งง่าย ดีต่อกาย และดีต่อใจมาฝาก ซึ่งก็คือการวิ่งในสวนสาธารณะ   เป็นที่รู้กันว่าการวิ่งนั้นสามารถเ...

  หลายคนต้องเคยดูคลิปเขารีวิวอาหารตอนดึกๆ   ไม่แน่ใจว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหม ที่ช่วงก่อนนอนขอไถ TikTok หรือ Reels หาอะไรดูไปเรื่อย แล้วมันจะเจอคนคนหนึ่งที่กินอะไรก็ดูอร่อยไปหมด จนอยากตามไปกิน เรากำลังพูดถึง อารยา หรือว่า กิ๊ก อารยา จากเพจ วันนี้กินไรดีวะ (Kinraideeva) อารยาเล่าให้เราฟังว่า จริงๆ แล้วเขาเกิดและเติบโตมาในย่านฝั...

ในแต่ละปีมีสถานที่นับร้อยที่คุณวางแผนเที่ยวไว้แต่ไม่ได้ไป หรือใจอยากไปแต่ยังไม่มีโอกาส ไม่ต้องเสียใจไป เราขอให้คุณพักลิสต์เก่าไปก่อน ทิ้งมันไปให้หมด แล้วมาเริ่มต้นใหม่กับ 16 จุดหมายปลายทางรอบโลกที่เรานำมาฝากในปีนี้ ปีที่เราสามารถเดินทางได้อย่างอิสระ ไร้พรมแดน มีทั้งทริปล่าแสงเหนือไอซ์แลนด์ ที่เหล่านักวิชาการต่างคอนเฟิร์มว่าเห็นชัดที่สุดในรอบ 20 ปี ...

การดูแลโลกและสิ่งแวดล้อมเป็นหน้าที่ของทุกคน และการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวันโดยเฉพาะในเรื่องของความงามก็สามารถช่วยรักษ์โลกได้ในหลายวิธีเช่นกัน ซึ่งไม่ได้มีเพียงการประหยัดทรัพยากรหรือการรีไซเคิลเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงการดูแลตนเองในชีวิตประจำวันอย่างยั่งยืน อย่าลืมว่าชีวิตประจำวันของทุกคนล้วนมีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมอย่างมาก ต่อไปนี้คือ 8 วิธีการง่ายๆ ท...

ในเมื่อเราปฏิเสธไม่ได้ว่าชีวิตสมัยใหม่ยังไงก็ต้องเจอกับความวุ่นวายและเร่งรีบสารพัด มันคือเหตุผลที่ว่าทำไมการออกแบบพื้นที่ภายในบ้านให้เป็นเสมือน ‘โอเอซิส’ โอบอุ้มกายใจจึงจำเป็นอย่างมากสำหรับชีวิตคนยุคนี้ วันนี้เรามีไอเดียการออกแบบพื้นที่ใช้สอยและบรรยากาศภายในบ้านเพื่อให้คุณปรับสุขภาพกายและใจสู่โหมดสมดุลรับปีใหม่อีกครั้ง   1. ดีไซน์พื้นที่ให...

เดือดแค่ไหนไม่รู้ แต่ปีนี้พาสปอร์ตทรงอิทธิพลของโลกมีมากถึง 6 ประเทศ   Henley & Partners บริษัทที่ปรึกษาด้านสัญชาติชั้นนำระดับโลก เผยผลการจัดอันดับพาสปอร์ตทรงอิทธิพลที่สุดในโลกประจำปี 2024 โดยปีนี้ประเทศญี่ปุ่นยังคงอยู่หัวแถว คว้าอันดับ 1 พาสปอร์ตทรงอิทธิพลที่สุดในโลกไปครอง ร่วมกับประเทศอื่นๆ อีก 5 ประเทศ ได้แก่ ฝรั่งเศส เยอรมนี อิตาล...

ขอชวนผู้อ่านไปรู้จักกับแบรนด์สกินแคร์ที่ไม่ธรรมดาอย่าง OLE HENRIKSEN ซึ่งก่อตั้งโดย Ole Henriksen ชาวเดนมาร์ก ที่มีจุดเริ่มต้นจากประสบการณ์ส่วนตัวของเขาเอง ในการดูแลและรักษาผิวให้สุขภาพดีจากปัญหาสิวเรื้อรัง จนทำให้เขามีความหลงใหลและศึกษาอย่างจริงจังจนเชี่ยวชาญ เขาเปิดสปาขึ้นมาและได้รับความไว้วางใจจากเหล่าคนดังมากมาย จนทำให้ OLE HENRIKSEN ที่ต่อยอดจ...

ถ้ามาเป็นคู่ คู่แบบไหนได้บ้าง?   คุณเคยออกไปวิ่งเป็นคู่หรือยัง ข้อดีของการวิ่งเป็นคู่มีเยอะมากๆ ทั้งช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กัน แถมยังช่วยสร้างเวลาดีๆ ให้แก่กันอีกด้วย แต่หลายคนอาจตั้งคำถามว่า การวิ่งเป็นคู่มันเป็นคู่อย่างไรได้บ้าง? บางคนอาจคิดว่า “ก็เราโสดมันจะไปหาคู่ได้จากไหน” จริงๆ แล้วคำว่าคู่ไม่จำเป็นว่าต้องเป็นแฟนเสมอไป ยังมีผู้คนรอ...

Song Wat Coffee Roasters หรือ SCR โรงคั่วกาแฟทรงวาด เพิ่งย้ายโลเคชันใหม่ไปเปิดอยู่ไม่ไกลจากตึกเดิม แถมยังมาพร้อมไวบ์ใหม่ที่เก๋และกว้างขวางมากขึ้นด้วย เราว่าอาจกลายเป็นคอมมูนิตี้เล็กๆ ของชาวทรงวาดได้เลย โดยเฉพาะใครที่ชอบนั่งจิบกาแฟยามเช้า หรือชอบนัดเพื่อนมานั่งเล่นกินขนมด้วยกันยามบ่าย     The Vibe   SCR ย้ายมาอยู่ในซอ...