LIFE

ไม่กี่วันที่ผ่านมา Belmond แบรนด์โรงแรมหรู 50 แห่ง ใน 24 ประเทศ และเจ้าของรถไฟขบวนดังอย่าง Venice Simplon-Orient-Express ประกาศเปิดตัว 2 ห้องแกรนด์สวีทใหม่บนรถไฟตู้นอนแบบหรูหรา ‘Royal Scotsman’ ซึ่งจะทำให้รถไฟขบวนนี้มีห้องพักเพิ่มเป็น 4 ประเภท ได้แก่ ห้องแกรนด์สวีท ห้องเตียงคู่ ห้องเตียงแฝด และห้องเดี่ยว   ห้องแกรนด์สวีทใหม่จะสะท้อนวิถีช...

ตามไปดูสวนสาธารณะที่มาจากการเปลี่ยนแปลงพื้นที่เก่าแล้วเอามาเล่าใหม่ให้น่าใช้สอยและชุบชูใจมากกว่าที่เคย   อดีตป่าช้าที่น่ากลัว   คุณเคยได้ยินตำนานผีเฮี้ยนจากป่าช้าวัดดอนไหม?   ‘ป่าช้าวัดดอน’ หรือที่เรียกกันว่า ‘สุสานแต้จิ๋วฯ’ มีมาตั้งแต่สมัยรัชกาลที่ 5 เป็นหนึ่งในสถานที่ที่คนร่ำลือกันถึงความน่ากลัว จนทำให้ในช่วงเวลาค่ำคื...

สึเคเมนเป็นราเมนอีกสไตล์ที่เราว่ากินแล้วสนุก เพราะเสิร์ฟเส้นราเมนแยกมากับน้ำซุปหรือซอส วิธีกินคือต้องนำเส้นลงไปจุ่มก่อนค่อยคีบใส่ปาก แต่เราว่าในกรุงเทพฯ ยังไม่ค่อยมีร้านเสิร์ฟสึเคเมนจริงจังมากเท่าไร เพราะส่วนใหญ่จะเป็นเมนูรวมอยู่ในร้านราเมนทั่วไปมากกว่า   Kiri Tsukemen จึงเป็นร้านสึเคเมนสเปเชียลตี้แห่งใหม่ที่เราอยากชวนคนรักเส้นตามไปชิมดู...

Post Vacation Blues เป็นภาวะซึมเศร้าหลังหยุดยาว ประกอบไปด้วย พลังงานต่ำ นอนไม่หลับ สมาธิสั้น และหงุดหงิดง่าย ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ขาดงาน และเบื่อหน่าย นี่ไม่ใช่ความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับคนบางกลุ่ม เพราะจริงๆ แล้วมันเกิดกับคนส่วนใหญ่ แต่อาการเหล่านี้ก็สามารถจัดการได้ง่ายๆ ด้วยตัวเองดังต่อไปนี้   นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับ...

ปี 2023 เป็นปีแห่งการท่องเที่ยวเต็มตัว พรมแดนระหว่างประเทศทั่วโลกเปิดรับนักเดินทางอย่างเต็มรูปแบบ แม้บางประเทศจะยังกล้าๆ กลัวๆ แต่ก็ลดมาตรฐานการกักกันและการตรวจเชื้อจนแทบจะกลับไปสู่ยุครุ่งเรืองของการเดินทางช่วงก่อนการแพร่ระบาดแล้ว ยุคที่ทุกคนสามารถข้ามพรมแดนได้อย่างอิสระเสรี โดยประเทศกว่า 90% ทั่วโลก เปิดพรมแดนเกือบหมดแล้ว มาดูสิว่าประเทศยอดฮิตของค...

การแพทย์แผนจีน (Traditional Chinese Medicine) เป็นศาสตร์การรักษาแบบองค์รวมที่มีต้นกำเนิดในประเทศจีน เมื่อกว่า 2,500 ปีที่แล้ว เป็นระบบการแพทย์เฉพาะที่ใช้รักษาโรคที่มาจากประเทศจีนและแพร่หลายไปยังประเทศอื่นๆ ของโลก ศาสตร์แพทย์แผนจีนนั้นมีพื้นฐานมาจากความเชื่อที่ว่าร่างกายมนุษย์มีความเชื่อมโยงกับธรรมชาติ และมีความสมดุลที่กลมกลืนของหยินและหยาง รวมถึงกา...

น้ำตาลเป็นส่วนประกอบทั่วไปในอาหารและเครื่องดื่มหลายชนิด แต่การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้ การบริโภคน้ำตาลสูงอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 (Type 2 Diabetes Mellitus) ซึ่งผู้ป่วย 95% ของผู้ป่วยเบาหวานทั้งหมดมักจะเป็นประเภท 2 นี้แหละ ดังนั้นเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นโรคเบาหวานและป้องกันไม่ให้เ...

เรามักได้ยินสาวๆ รักสุขภาพที่ออกกำลังกายป็นประจำบ่นอยู่เสมอเรื่องบราและเลกกิ้งที่ใส่ออกกำลังกาย ทั้งเรื่องการเสียดสี ใส่ไม่พอดีตัว อึดอัด เนื้อปลิ้น เจ็บหน้าอกเวลากระโดดหรือวิ่ง ปวดบ่าเพราะสายดึงรั้งเกินไป กางเกงร่นจนต้องคอยดึงขึ้นตลอดเวลา ฯลฯ ทำให้ไม่มั่นใจ ต้องทำๆ หยุดๆ หรือรู้สึกไม่สบายตัวจนไม่อยากออกกำลังกายต่อ    ซึ่งต้องบอกว่า...

พิลาทิสเป็นการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งที่เน้นการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ช่วยปรับปรุงท่าทางและความยืดหยุ่น การฝึกพิลาทิสในตอนเช้าสามารถสร้างความกระฉับกระเฉง เสริมอารมณ์ให้สดชื่นพร้อมรับวันใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ THE STANDARD LIFE จึงอยากแนะนำให้ผู้อ่านหันมาเริ่มฝึกพิลาทิส เพื่อจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากกิจวัตรพิลาทิสในตอนเช้า ...

ปัจจุบันคาเฟ่ที่ขายอาหารแนวบรันช์ถือว่ากำลังเป็นกระแสมากๆ แทบทุกย่านในกรุงเทพฯ มักจะมีร้านดีๆ น่านั่งซ่อนตัวอยู่ ดังนั้นวันนี้เราเลยอยากจะพามารู้จักกับคาเฟ่เปิดใหม่ย่านทองหล่อที่มีชื่อว่า BECCA By Kurōpan   พอเห็นชื่อ Kurōpan อาจจะรู้สึกคุ้นๆ ซึ่งใช่แล้ว เขาคือร้านครัวซองต์รูปทรงสี่เหลี่ยมที่ไม่มีหน้าร้าน แต่ตอนนี้เขามีหน้าร้านแล้ว แถมยั...