LIFE

ความเป็นอยู่ที่ดีจะดีได้ต้องสุขทั้งกายและใจ รวมถึงความสุขทางสังคมและสิ่งแวดล้อมที่ดี   หากเราสามารถรักษาความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของตัวเองได้ มันจะช่วยลดความเครียด และส่งเสริมสุขภาพจิตใจและร่างกายให้แข็งแรงควบคู่กัน รวมถึงส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมด้วย แต่ด้วยจังหวะชีวิตที่เร่งรีบ อาจทำให้หลายคนละเลยการรักษาความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเองไ...

เข้าสู่ฤดูร้อนแบบนี้ สิ่งที่เราเชื่อว่าทุกคนตั้งตารอที่สุดนอกจากเทศกาลสงกรานต์ ก็ต้องเป็นเมนูของว่างอย่าง ‘ข้าวแช่’ นี่แหละ ที่จะมีโอกาสลิ้มลองเพียงปีละครั้งเท่านั้น   เพราะฉะนั้นหากใครกำลังโหยหา หรืออยากหิ้วไปฝากใครสักคนในช่วงเดือนแห่งเทศกาลนี้ เราได้รวมพิกัด 18 ข้าวแช่จากร้านดังทั่วกรุงเทพฯ มาให้เลือกแล้ว อีกทั้งทุกร้านพร้อมส่งให้คุณถึ...

หนึ่งในที่พักบรรยากาศดีบนทำเลทองของหาดกมลา จังหวัดภูเก็ต ที่เพิ่งรีโนเวตห้องพัก และเปิดให้บริการห้องอาหารใหม่กึ่งบีชคลับสไตล์ลาตินอเมริกา เชื้อเชิญให้นักพักผ่อนสัมผัสประสบการณ์การพักผ่อนแบบสบายๆ หลีกหนีความพลุกพล่าน ทว่ายังคงอยู่ใกล้กับสถานที่ท่องเที่ยวหลายแห่ง   Why here?   จุดเด่นของที่นี่คือห้องพักบนไหล่เขา ตั้งไล่ระดับจากสูงลง...

ลองจัดโต๊ะทำงานให้ไม่รกเกินไป ก็ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและสร้างแรงจูงใจในการทำงานได้    การมีพื้นที่บนโต๊ะทำงานที่ผ่านการจัดระเบียบและตกแต่งอย่างดี เป็นปัจจัยสำคัญในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน แถมยังสร้างแรงจูงใจให้อยากทำงานมากขึ้นได้ ไม่ว่าคุณจะทำงานจากที่บ้านหรือในออฟฟิศ ลองเปลี่ยนโต๊ะรกๆ ที่หาของเท่าไรก็ไม่เจอ มาเป็นโต๊ะทำงานที่หยิบ...

เมื่อพูดถึงดินแดนแห่งความ ‘ม่วน’ ก็คงต้องยกให้ภาค ‘อีสาน’ ด้วยวัฒนธรรมท้องถิ่น สีสัน ความสนุกสนาน และความจัดจ้านของความคิดสร้างสรรค์ ครั้งนี้เขาได้รวมทุกอย่างไว้ในเทศกาลอีสานสร้างสรรค์ 2566 (Isan Creative Festival 2023) ภายใต้ธีม ‘เติมเต็มถิ่นฐาน ตื่มบ้านตื่มเมือง’ หรือ ‘Regional (enlight) sation’   มหกรรมงานสร้างสรรค์ที่มัดรวมความ...

หากคุณจัดที่นอนเก็บเตียงในตอนเช้าให้คืนสู่ความเป็นระเบียบได้ เท่ากับคุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความสำเร็จได้หนึ่งอย่างแล้ว    การจัดที่นอนในตอนเช้าอาจดูเหมือนเป็นงานเล็กน้อยและหลายคนไม่ให้ความสำคัญ แต่รู้หรือไม่ว่า Small Habit นี่แหละที่อาจมีผลกระทบอย่างมากต่อประสิทธิภาพการทำงานโดยรวม และมีผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีในชีวิตประจำวันด้วย ต่อไปน...

ฮอกไกโดขึ้นชื่อว่าเป็นเมืองหิมะนุ่มละเอียด เหมาะกับการเล่นสกีมากที่สุด เพราะฉะนั้นวันนี้เราจึงพาทุกคนไปเที่ยวฮอกไกโด ประเทศญี่ปุ่น ด้วยกันอีกรอบที่ ‘Club Med Kiroro’ สกีรีสอร์ตแห่งใหม่ที่ตั้งอยู่ในเขตหิมะตกหนาที่สุด และละลายช้าที่สุดในฮอกไกโด     Why here?   Club Med Kiroro เป็นอีกโลเคชันของรีสอร์ต Club Med ในฮอกไกโ...

“เมื่อแพทย์ลงเข็มไปที่จุด Trigger Point จะไม่ได้คาเข็มไว้นิ่งๆ แต่จะขยับเข็มไปในทิศทางต่างๆ เพื่อให้ปลายเข็มได้ไปสัมผัสในจุดที่กล้ามเนื้อจับกันแน่นแล้วคลายออก”   เมื่อนึกถึงการฝังเข็ม (Acupuncture) หลายคนอาจจะนึกถึงวิธีฝังเข็มแบบศาสตร์จีน แต่ในปัจจุบันเทรนด์การฝังเข็ม Dry Needling ที่เรียกว่าฝังเข็มแบบตะวันตก บางคนเรียกว่าการฝังเข็มแบบแห้ง...

หากใครกำลังถามหาความสุขที่แท้จริงจากภายใน ทั้งทางกายและจิตใจ การก้าวเข้ามาที่ Urban Healing Space อาจตอบโจทย์ชีวิตคุณก็เป็นได้ เพราะที่นี่ได้ชื่อว่าเป็นสถานที่เพื่อการฮีลลิ่งที่มีการดีไซน์เพื่อตอบโจทย์เฉพาะบุคคลโดยวิทยากรและผู้เชี่ยวชาญศาสตร์การเยียวยา โดยมุ่งเน้นไปที่ศาสตร์การบำบัด องค์ความรู้ด้านพลังงาน Holistic และ Spirituality ที่น่าสนใจทีเดียว...

อุตสาหกรรมแฟชั่นได้กลายเป็นหนึ่งในผู้ก่อมลพิษรายใหญ่ที่สุด โดยก่อให้เกิดขยะจำนวนมหาศาลและมีส่วนสำคัญในการปล่อยก๊าซคาร์บอนทั่วโลก แม้ว่าการช้อปปิ้งเพื่อตามเทรนด์ล่าสุดจะเป็นความสุขทางใจของใครหลายคน แต่สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมจากการเลือกของเรา LIFE จึงอยากนำเสนอเคล็ดลับง่ายๆ ที่ผู้อ่านสามารถทำตามได้เพื่อช่วยโลกและลดความจำเป็นในกา...