LIFE

เราอยู่ในยุคที่คำว่า ‘Wellness Lifestyle’ กินความมากไปกว่าการดูแลกาย-ใจให้ดี กินดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับให้เพียงพอ แต่แนวคิดที่ว่านี้ กำลังหลอมรวมเข้ากับทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นที่อยู่อาศัย เฟอร์นิเจอร์ ไปจนถึง ‘อุปกรณ์ออกกำลังกาย’     แต่สำหรับ Nerio Alessandri ผู้ก่อตั้ง ‘Technogym’ แบรนด์ Well...

ตลอดปีที่ผ่านมา ชาวกรุงเทพฯ ต้องเผชิญทั้งปัญหาซ้ำซากและโจทย์ใหม่ ตั้งแต่เรื่องแผ่นดินไหว ตึกถล่ม ดินทรุด ไปจนถึงปัญหาเดิมๆ อย่างรถติด ฝุ่น PM 2.5 ความเหลื่อมล้ำในการเข้าถึงบริการสาธารณะ หรือปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากการขยายตัวอย่างรวดเร็ว ฯลฯ เพื่อผลักดันการบริหารเมืองให้เกิดความโปร่งใสและตรงไปตรงมา กทม. จึงเปิดแพลตฟอร์ม Open Policy Bangkok (openpol...

หากพูดถึงกลุ่มเซ็นทรัล เรามักนึกถึงอาณาจักรค้าปลีกยักษ์ใหญ่ แต่ในวันนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับ คุณชาติ จิราธิวัฒน์ (Chief Commercial Officer, Central Group Europe) ทายาทรุ่นที่ 3 ผู้รับหน้าที่สำคัญในการกุมบังเหียนห้างสรรพสินค้าลักชัวรี 39 สาขาใน 7 ประเทศทั่วยุโรป  เรามีโอกาสได้ร่วมนั่งคุยแบบ Exclusive กับคุณชาติที่ลอนดอน ท่ามกลางบรรยา...

ปีใหม่ที่ผ่านมาใครดื่มแบบหนักหน่วงกันบ้าง ไม่จำเป็นต้องถึงขั้นเมาแบบหัวราน้ำจนหาทางกลับบ้านไม่ถูก แค่ดื่มแบบต่อเนื่องนานเป็นสัปดาห์ก็ทำให้ร่างกายอ่อนล้าและหมดแรงได้เช่นกัน ช่วงนี้ ‘Dry January’ กำลังมาแรง ชาเลนจ์พักตับ ชวนคนรักการดื่มมาลองงดแอลกอฮอล์ตลอดเดือนมกราคม บางคนบอกว่าแค่เดือนเดียวจะเห็นผลอะไร แต่คุณรู้ไหมว่าร่างกายเราจะดีขึ้นได้หากเริ่มทำ ...

การเริ่มต้นปีใหม่ไม่จำเป็นต้องมาพร้อมเป้าหมายใหญ่หรือการเปลี่ยนชีวิตแบบหักดิบเสมอไป บางครั้งการ “รีเซ็ต” ที่ทรงพลังที่สุด คือการค่อยๆ จัดระเบียบสิ่งเล็กๆ รอบตัว เพื่อให้ใจได้หายใจสะดวกขึ้น Soft Reset ในปี 2026 จึงไม่ใช่การเร่งตัวเองให้ดีขึ้นทันที แต่คือการสร้างพื้นที่ว่างให้ชีวิตค่อยๆ เข้าที่เข้าทางอีกครั้ง ไปดูกันว่าเราจะทำอะไรได้บ้าง?   ...

ปาร์ตี้จบ วันหยุดหมด ความรู้สึกของการต้องเผชิญหน้ารับความจริงกลับมาอีกครั้ง หลายคนอาจจะกำลังนอยด์กับภาวะตัวบวมหรือน้ำหนักที่ดีดขึ้นอย่างรวดเร็วจากการสังสรรค์ในช่วงที่ผ่านมา แต่เราอยากบอกตรงนี้ชัดๆ ว่า “ไม่เป็นไรเลย”   ‘หุ่นไม่ได้พังเพราะกินแย่แค่อาทิตย์เดียว’ เหมือนที่มันก็ไม่ได้ดีขึ้นเพราะกินดีแค่วันเดียว ความสุขที่เราได้รับ พลังที่เราไ...

แนวคิดยอดนิยมที่หลายคนลองทำดูในคืนส่งท้ายปีอย่าง พิธีกินองุ่น 12 ลูกใต้โต๊ะในคืนข้ามปี มีที่มาจากวัฒนธรรมของสเปน ซึ่งเชื่อว่าองุ่นทั้ง 12 ลูกแทน 12 เดือนของปีใหม่ การกินให้ครบในช่วงนับถอยหลังเป็นเหมือนการอธิษฐานให้ชีวิตในแต่ละเดือนราบรื่นและโชคดี ต่อมาพิธีนี้ถูกตีความใหม่ในยุคโซเชียล จนกลายเป็นสัญลักษณ์ของการขอพรเรื่องความรัก ความโชคดี หรือการเริ่ม...

Body-First January คือแนวคิดที่ไม่ได้เกิดขึ้นจากคำปลอบใจช่วงปีใหม่ แต่มีรากฐานมาจากองค์ความรู้ด้าน Mental Health, Neuroscience และ Wellness Science ที่ถูกพูดถึงอย่างจริงจังในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แนวคิดเหล่านี้อธิบายตรงกันว่า ร่างกายและจิตใจไม่ได้แยกจากกัน สภาวะของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการนอน ความเหนื่อย ระบบประสาท หรือระดับความเครียด ล้วนส่งผลโดยตรง...

ปีใหม่ทั้งทีต้องเริ่มต้นด้วยสิ่งดีๆ เราจึงอยากชวนคุณไปรับพลังงานดีๆ กับเทศกาล ‘กรุงเทพดีต่อใจ’ หรือ ‘Bangkok Bestival 2026’ เทศกาลที่น่ารักๆ จากกรุงเทพมหานคร และภาคเอกชวนที่รวมกันสร้างพื้นที่แห่งรอยยิ้ม เปลี่ยน 4 สวนสาธารณะใจกลางเมืองให้กลายเป็นสำหรับครอบครัวได้พักกาย พักใจ เล่นสนุก และเรียนรู้ไปด้วยกัน   โดยภายในงานจะมีกิจกรรมฮีลกายฮีลใ...

การเริ่มต้นปีใหม่มักมาพร้อมคำว่า Restart แต่สำหรับหลายคน คำนี้กลับฟังดูหนักราวกับต้อง “ลบทุกอย่างแล้วเริ่มใหม่ให้ดีกว่าเดิม” ทั้งที่ความจริงแล้ว ชีวิตไม่ใช่ปุ่มรีเซ็ต และเราไม่จำเป็นต้องทิ้งตัวเองเวอร์ชันเก่าไปทั้งหมด เพื่อจะมีปีใหม่ที่ดีขึ้น   ปี 2026 อาจไม่ต้องการคนที่เก่งขึ้น เร็วขึ้น หรือสมบูรณ์แบบขึ้น แต่อาจต้องการคนที่ เข้าใจตัวเ...