LIFE

โรคหัวใจเป็นสาเหตุการตายอันดับต้นๆ ของโลก โดยเฉพาะผู้หญิงที่อายุมากขึ้นในวัยที่หมดประจำเดือน ก็มักจะพบเจอกับปัญหาสุขภาพหัวใจมากกว่าผู้หญิงที่ยังไม่หมดประจำเดือน แม้จะอายุเท่ากันก็ตาม ซึ่งผลของการมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดต่ำลงมีความเชื่อมโยงกับปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจมากมาย เช่น ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น แต่ผลวิจัยใหม่ ...

วันหยุดใช้เวลาไปกับการดูกีฬา ช่วยเสริมสร้างอารมณ์และส่งเสริมสุขภาพที่ดีได้ ในโลกสมัยใหม่ คนเรามักจะมองหาวิธีอะไรก็ได้ที่ง่ายๆ ไม่ซับซ้อนในการพัฒนาอารมณ์ให้ดีขึ้น และช่วยเรื่องสุขภาพของเราไปในตัว จากผลการศึกษาพบว่าการดูกีฬาสามารถส่งผลอย่างลึกซึ้งต่อทั้งอารมณ์ที่ดีขึ้นและสุขภาพได้ เพราะการดูกีฬามักจะทำให้เกิดความรู้สึกเพลิดเพลิน ตื่นเต้น และลุ้นร...

หลังจากเปิด Rimshot ไปได้ไม่นานนัก นี่คืออีกหนึ่งโปรเจกต์ล่าสุดของเครือ Sugar Ray ที่มาสั่นสะเทือนวงการบาร์และค็อกเทลอีกครั้งกับ Ray Cocktail & Bite บาร์ที่ใส่ความญี่ปุ่นในค็อกเทล และให้ผู้คนดื่มด่ำกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้ามากกว่าสิ่งที่อยู่หลังบาร์     The Vibe ทางเข้าบาร์อาจดูลึกลับเล็กน้อยเพราะอยู่ตรงช่องทางเดินระหว่างสองตึ...

เมื่อพูดถึงเป้าหมายชีวิต แต่ละคนคงให้นิยามต่อคำนี้แตกต่างกันออกไป บ้างก็พูดถึงความสำเร็จในหน้าที่การงานและการได้รับการยอมรับ บ้างก็พูดถึงเงินเก็บที่มากพอให้ชีวิตไม่ต้องลำบาก หรืออาจเพียงแค่การไม่มีโรคภัยที่รุนแรงเกิดขึ้นกับตนเอง ถ้าเป็นอย่างนั้นแล้ว ‘เป้าหมายชีวิต’ อาจตีความได้ว่า เป็นคุณค่าภายในที่แต่ละบุคคลมีต่อตนเองในอนาคต จึงไม่มีใครตัดสินเป้าห...

หนึ่งในร้านอาหารญี่ปุ่นที่เหล่านักกินเห็นพ้องต้องกันว่าห้ามพลาดหากไปโตเกียวต้องมีชื่อร้าน Den Kushi Flori (เดน คูชิ ฟลูโลริ) รวมอยู่ด้วยแน่นอน เพราะนี่คือร้านอาหารญี่ปุ่นสไตล์ของเสียบไม้ที่เกิดจากการจับมือกันของสองเชฟเพื่อนซี้ฝีมือระดับเทพอย่าง ซาอิยุ ฮาเซกาวะ เจ้าของร้านสองดาวมิชลิน DEN ที่ครองอันดับ 1 บนลิสต์ Asia’s 50 Best Restaurants 2022 และ ฮ...

เดตติ้งแอป (Dating App) ดูเหมือนจะได้รับความนิยมมากขึ้นไม่มีแผ่วมาตั้งแต่ยุคโควิด และกลายเป็นจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่ไม่ได้อยู่ในรูปแบบของคนรักเพียงอย่างเดียว บ้างก็ได้มิตรภาพใหม่ๆ ที่ดีด้วยเช่นกัน ทว่าการพบปะพูดคุยกันในโลกออนไลน์ก็อาจยังเป็นอุปสรรคอยู่บ้าง โดยเฉพาะกับคนที่คุยไม่เก่ง ซึ่งผลสำรวจจาก Tinder แอปพลิเคชันหาคู่ที่ได้รับความนิยมมากที...

ทุกครั้งที่มีไฟลต์รอเปลี่ยนเครื่องบินเป็นเวลานาน นักเดินทางหน้าใหม่และเก่าต่างจัดเตรียมกิจกรรมมากมายเพื่อทำคั่นเวลา ไม่ว่าจะเป็นการดูซีรีส์เรื่องโปรด จองโรงแรมในเขตรั้วแอร์พอร์ตเพื่อนอนพักผ่อนเอาแรง หรือบางคนเลือกจองทัวร์แบบเร่งรีบ ออกไปเปิดหูเปิดตาดูเมืองที่เราแวะพักก็ดีไม่ใช่น้อย ทั้งหมดทั้งมวลนำมาซึ่งค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม ครั้นจะอยู่เฉยๆ กินข้าว น...

เบื่อจัง…ทำอะไรก็ล้มเหลวตลอด มาลองเรียนรู้จากความผิดพลาดเพื่อเปลี่ยนมันให้เป็นการเรียนรู้และตัดสินใจอย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้นในอนาคต   ความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าคุณจะเป็นใครหรือมาจากไหน ต่างก็มีโอกาสพบเจอกับความล้มเหลวได้เสมอ แต่สิ่งที่ทำให้คนที่ประสบความสำเร็จมีความแตกต่างจากคนอื่นๆ คือความสามารถในการฟื้นตัวขึ...

ODB ร้านอาหารเกาหลีที่น่ามานั่งหลังเลิกงาน!   ไหนใครดูซีรีส์เกาหลีแล้วรู้สึกอินบ้าง ซีรีส์หลายๆ เรื่องมักจะแทรกวัฒนธรรมการกินดื่มของคนเกาหลีเข้าไป ยิ่งดูเยอะๆ ยิ่งอยากกินตาม วันนี้เราจะพามาแนะนำร้านอาหารสไตล์เกาหลี ที่มีความหลากหลายด้านอาหาร และมีเครื่องดื่มให้ดื่มคู่กันฟีลเหมือนซีรีส์เกาหลีแบบสุดๆ   ODB หรือ Odeng Bar เป็นร้า...

อยากออกกำลังกายแต่ไม่ชอบวิ่ง ก็ไปสวนเบญจกิติได้   ต้องยอมรับกันตามตรงว่า พอบอกว่าจะไปออกกำลังกายที่สวนเบญจกิติ คงมีทางเลือกแค่ไม่ไปวิ่งก็ไปปั่นจักรยานเป็นหลัก แต่ตอนนี้ทางสวนได้เปิดโซนใหม่ที่รวม 7 ประเภทกีฬาไว้ด้วยกัน ได้แก่ Basketball, Street Basketball, Pickleball, Table Tennis, Badminton, Futsal และ Teqball โดยกีฬาทั้งหมดนี้จะตั้งอยู่...