LIFE

สังเกตไหมว่าในวันที่ท้องฟ้าครึ้มและไร้แสงแดดแบบวันนี้ เรามักรู้สึกหดหู่หรือเศร้าหมองมากกว่าปกติ ความรู้สึกนี้ไม่ได้เกิดขึ้นลอยๆ แต่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับว่าแสงแดดมีผลต่ออารมณ์และสุขภาพจิตของมนุษย์อย่างมีนัยสำคัญ   การขาดแสงแดดส่งผลโดยตรงต่อการผลิตสารเซโรโทนินในสมอง ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ช่วยให้เรารู้สึกมีความสุขและกระปรี้กระเปร่...

เทศกาลที่คนรักกาแฟต้องบินไปสัมผัสด้วยตัวเองสักครั้ง กับงาน Taiwan International Coffee Show 2024 ซึ่งจัดขึ้นที่กรุงไทเปของไต้หวัน เนื่องจากนี่คือหนึ่งในงานกาแฟที่ใหญ่ที่สุดในเอเชีย เพราะรวบรวมทุกอย่างเกี่ยวกับกาแฟมาไว้กว่า 500 บูธ จึงมีครบตั้งแต่เมล็ดกาแฟ อุปกรณ์ทำกาแฟ เครื่องทำกาแฟ ไปจนถึงแพ็กเกจจิ้งให้เดินเลือกกันจนตาลาย   อีกทั้งในปีน...

เปลี่ยนเมนูที่คุ้นเคยให้กลายเป็นอาหารไทยที่โมเดิร์น   ตอนนี้ SAVA ร้านอาหารไทยสไตล์ Refined Home Cooking ที่สร้างสรรค์โดย หมู-พลพัฒน์ อัศวะประภา เปิดสาขา 2 แล้วที่ชั้น 1 โซน Public Lane, Central Chidlom สาขานี้ยังคงเป็นร้านอาหารที่หยิบเอาเมนูกินง่ายที่เราคุ้นเคยมาปรับให้มีความโมเดิร์นขึ้นด้วยการปรุงที่พิถีพิถันและวัตถุดิบคุณภาพพรีเมียม ท...

ด้วยความสำเร็จตลอด 5 ปีที่ผ่านมา Reals Aesthetic Center คลินิกความงามระดับพรีเมียม กำลังขยายสาขาใหม่ย่านเจริญกรุง เพื่อรองรับการเติบโตและความต้องการของผู้ใช้บริการที่เพิ่มขึ้น ภายใต้การดูแลของ แอนนา-พญ.ชาลินี เพียรธนภาคย์ และ พี-อ. นพ.พีรศักดิ์ ฉอตระการกิจ คลินิกยังคงยึดมั่นในมาตรฐานสากล พร้อมนำเสนอนวัตกรรมและเทคโนโลยีด้านความงามที่ผ่านการรับรองจาก...

ใครที่เป็นขาออกกำลังกายเป็นประจำและอยากลองชาเลนจ์ความแข็งแรงของตัวเอง เราอยากชวนให้มาลอง Aerial Hoop คลาสห้อยโหนบนห่วงทรงกลมที่ HOYHON (ห้อยโหน) Park Silom สตูดิโอออกกำลังกายสาขาใหม่ที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อทั่วร่าง โดยเฉพาะช่วง Upper Body พร้อมเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกายแบบเต็มพิกัด     What is it? ‘ห้อยโหน’ เป...

4 ชั่วโมงที่ทำได้ทั้งธุรกิจ พักผ่อน ดูแลตัวเอง   ถ้ามีคำถามว่าให้เวลา 4 ชั่วโมง คุณสามารถทำกิจกรรมได้กี่อย่าง? ‘แต้ว-ณฐพร เตมีรักษ์’ ตอบกับเราว่า “จริงๆ แต้วทำได้เป็นสิบอย่างเลย” แต่นั่นคือเมื่อก่อน ปัจจุบันแต้วเลือกจะใช้เวลาไปกับการทำธุรกิจ พักผ่อน และดูแลตัวเอง เหมือนเป็นการบาลานซ์ทุกอย่างในปริมาณที่พอดี     จุด...

สัปดาห์นี้เรามีอีเวนต์และกิจกรรมสนุกๆ มาแนะนำทุกคนอีกแล้ว ซึ่งบอกเลยว่าถ้าแยกร่างได้เราก็อยากทำ เพราะวีคนี้กิจกรรมน่าสนใจเสียทุกงานเลย ไม่ว่าจะเป็น Performance Art โดยศิลปินชาวจีน ปาร์ตี้ในคอมมูนิตี้สุดชิคประจำสามย่าน หรือเทศกาลอาหารที่รวมร้านเด็ดมาเสิร์ฟให้ถึงที่แบบไม่ต้องไปต่อคิวเอง   ถ้าใครยังไม่รู้ว่าสุดสัปดาห์นี้จะจูงมือกันไปทำอะไรท...

ช่วงนี้เชียงใหม่อากาศเย็นกำลังดี ไม่หนาวไปไม่ร้อนไป เราเลยอยากชวนคุณไปลองอีกหนึ่งกิจกรรมใหม่ ‘ร่อนพารามอเตอร์’ ที่เปิดประสบการณ์การเที่ยวเชียงใหม่ในมุมที่ต่างกันหมด หนีห่างจากคาเฟ่ และอิ่มเอมกับธรรมชาติได้ชั่วขณะ   พารามอเตอร์กำลังร่อนในมุมสูง   ที่นี่เป็นโรงเรียนฝึกบินพารามอเตอร์ นอกจากจะเที่ยวแล้วยังสามารถลงคอร์สเรียนได้ด้ว...

การเริ่มต้นปีใหม่เป็นโอกาสดีที่เราจะได้ทบทวนตัวเองและปรับเปลี่ยนนิสัยบางอย่างที่อาจเป็นอุปสรรคต่อความสุขและการเติบโตของเรา การทิ้งนิสัยเหล่านี้ไว้ในปี 2024 อาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การค่อยๆ ปรับเปลี่ยนทีละเล็กทีละน้อยจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน จงให้กำลังใจตัวเอง และจำไว้ว่าทุกการเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นจากก้าวเล็กๆ ก้าวแรก การเริ่มต้นปีใหม่นี้ ลองเ...

สาวๆ หลายคนคงเคยเจอปัญหาผิวแห้งกร้าน คันยุบยิบ หรือแม้แต่ลอกเป็นขุย โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยแบบนี้ ถึงเวลาแล้วที่เราจะมาทำความรู้จักกับ Body Oil ฮีโร่โปรดักต์ตัวจริงที่จะมาช่วยกอบกู้ผิวของทุกคนให้กลับมาเนียนนุ่มชุ่มชื่นอีกครั้ง   จังหวะทองของการทาออยล์   ความลับอยู่ที่การเลือก ‘จังหวะ’ ที่ใช่ ช่วงเวลาที่ดีที่สุดคือหล...