LIFE | BODY & MIND

ช่วงนี้ไม่ว่าหันไปทางไหนก็เห็นแต่คำว่า ‘Longevity’ ไปเสียหมด ไม่ว่าจะเป็นคลินิกเสริมความงาม คลับเฮาส์ โรงแรม รีสอร์ต หรือแม้แต่วงการอาหาร ก็มีแต่คำว่า Longevity แปะท้าย แล้ว ‘Longevity’ คืออะไร แตกต่างจาก ‘อายุยืน’ ในความหมายทั่วไปอย่างไรบ้าง เราเลยอยากชวนคุณมาไขคำตอบถึงความหมายของ Longevity และทำไมใครๆ ก็พูดถึงกันนัก   Longevity คืออะไร? ...

ถ้ารู้สึกอยากเติมพลังบวกให้ตัวเอง แต่ก็ไม่อยากทำอะไรที่ยุ่งยาก? บอกเลยว่า LIFE มีทริกง่ายๆ ที่ทำได้เลยมาฝาก แต่ละวิธีมีผลวิจัยที่เขาคอนเฟิร์มมาแล้วว่าแค่ทำเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน ก็สามารถสร้างความสุขให้เราได้แบบทันทีทันใด มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง เตรียมจดไว้ทำตามกันได้เลย   1. งีบสั้นๆ (Power Nap) ชาร์จพลังสมอง   งานวิจัยจาก J...

เว็บไซต์ The Linus Group ให้คำจำกัดความด้านสุขภาพของ Gen Z ว่า พวกเขานี่แหละคือ Gen Well ตัวจริงเสียงจริง สำหรับเหล่าคนรุ่นใหม่ สุขภาพคือที่หนึ่ง ไม่ใช่แค่เรื่องของการไม่ป่วยนะ แต่คือการดูแลตัวเองแบบองค์รวมทั้งกายและใจให้มันเป๊ะปังในทุกช่วงเวลาของชีวิต มันไม่ใช่แค่ไปหาหมอ แต่คือการดูแลตัวเองตลอดไป     จะเห็นว่าคนรุ่นใหม่มีการติ...

ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็ว ปัญหาถาโถม ความเครียดสะสม และบรรยากาศที่เป็นพิษในชีวิตประจำวัน ล้วนบั่นทอนทั้งกายและใจของเราได้ง่ายๆ บางครั้งเราก็แค่ต้องการคำปลอบโยนดีๆ เพื่อให้ใจได้พักและมีแรงก้าวต่อไป LIFE จึงอยากส่งต่อพลังบวกผ่าน 10 ประโยคฮีลใจ ที่คุณสามารถใช้ปลอบตัวเองและคนที่คุณรักให้กลับมามีพลังบวกอีกครั้ง   “ไม่เป็นไรนะ เหนื่อยได้ พ...

Harmonic Awakening: A Sound Healing Journey to Inner Balance by alo x Balance & Co   หนึ่งกิจกรรมเบาๆ สุดท้ายของงาน LIFE Wellness Day นั่นคือ Harmonic Awakening: A Sound Healing Journey to Inner Balance by alo x Balance & Co นี่คือกิจกรรมที่เกิดขึ้นมาเพื่อคนอยากพักผ่อนอย่างแท้จริง โดยกิจกรรมนี้จะพาคุณไปสัมผัสพลังเสียงบำบัดจากชามท...

แบรนด์มูจิ (MUJI) เดินหน้าลุยเทรนด์ความงามธรรมชาติ ด้วยการเปิดตัวผลิตภัณฑ์สกินแคร์ 2 ซีรีส์พิเศษในตลาดไทยเป็นครั้งแรก ภายใต้คอนเซปต์ ‘Power of Nature’ ที่มุ่งเน้นการใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% เพื่อมอบผิวสุขภาพดีและความชุ่มชื้นที่ยาวนาน   โดยซีรีส์แรก ‘Sensitive Skin Series’ ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผิวแพ้ง่าย ผสานส่วนผสมอ่อนโยนจากสารสกัดพื...

Test & Try โซนที่ขนนวัตกรรมใหม่ๆ ด้านสุขภาพและความงามมาให้ทุกคนได้ทดลองก่อนใคร   สิ้นสุดลงไปแล้วสำหรับ LIFE Wellness Day งานที่ชวนคุณมา พักใจ พักกาย   และเติมเต็มพลังชีวิต ไปกับ 1 Day Retreat ที่รวบรวมประสบการณ์แห่งการดูแลตัวเอง อย่างครบวงจร ในธีม ‘Move Your Body, Heal Your Mind, Balance Your Soul’ สัมผัสความสุขแบบ Wellnes...

ประสบการณ์กว่า 20 ปี Romrawin เติบโตภายใต้ความตั้งใจและแพสชันของคุณหมอฐา-ฐานิสร ธรรมลิขิตกุล (ว.10656) หนึ่งในผู้ก่อตั้งคลินิก ในการมอบการดูแลผิวพรรณด้วยเทคโนโลยีและทีมแพทย์      ด้วยแรงบันดาลใจจากคุณพ่อที่เป็นแพทย์และความปรารถนาที่จะช่วยเหลือผู้อื่น หมอฐาจึงมุ่งมั่นศึกษาด้านแพทยศาสตร์ ในช่วงการเป็นนักศึกษาแพทย์ คุณหมอฐา...

เคยไหม อยู่เฉยๆ แล้วรู้สึกผิด รู้สึกเหมือนตัวเองต้องทำอะไรสักอย่างตลอดเวลา เพราะถ้าไม่รีบก้าวจะถูกทิ้งไว้ข้างหลัง แต่ถ้ามันไม่ใช่แค่คุณล่ะ ถ้ามันคือทั้งรุ่นที่เริ่มอิ่มตัวกับการแข่งขัน และอยากเปลี่ยนคำว่า ‘ต้องสำเร็จ’ เป็น ‘ขออยู่ให้สบายใจก่อน’ นี่แหละคือ Soft Life Movement ชีวิตที่ไม่ต้องแข็ง ไม่ต้องเร่ง ไม่ต้องรีบ แต่ ‘ต้องใจดีกับตัวเองให้ได้ก่อน...

ไลฟ์สไตล์คนเมืองอย่างเรา แน่นอนว่าสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้คือมลภาวะ แสงแดด การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ หรือถ้าใครเป็นสายแอ็กทีฟ ชอบกีฬาทางน้ำหน่อยก็อาจจะเผชิญกับน้ำทะเลหรือคลอรีนอยู่บ่อยๆ    สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นตัวการทำให้ผมเกิดภาวะ ‘Aging’ หรือแก่ลงได้ ผม ‘แก่’ (ที่ไม่ใช่หงอก) เป็นสัญญาณของสุขภาพผมที่ไม่ดี สังเกตได้จากความแห้ง...