LIFE | BODY & MIND

หนังสือ Kaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time นำเสนอแนวคิดที่ทรงพลังแห่งการพัฒนาแบบค่อยเป็นค่อยไป ไคเซ็น (Kaizen) เป็นปรัชญาการทำงานของญี่ปุ่นที่สอนให้เรารู้จักปรับปรุงตัวเองทั้งวิธีคิดและการใช้ชีวิตอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญที่อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของอุตสาหกรรมญี่ปุ่น    Masaaki Ima...

หลายคนต้องทนทุกข์กับอาการปวดเรื้อรังที่ไม่ยอมหายไป แม้จะลองรักษาด้วยวิธีต่างๆ มาแล้ว ทั้งการนวด การกินยาแก้ปวด หรือทำกายภาพบำบัด แต่อาการกลับไม่ดีขึ้น ทำให้ต้องอยู่กับความเจ็บปวดจนส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต ปัจจุบันมีทางเลือกใหม่ในการรักษาที่น่าสนใจคือ Cryotherapy หรือการบำบัดด้วยความเย็นระดับสุดขั้ว ใครที่สนใจต้องไม่พลาดบทความนี้ เพราะ LIFE รวบรวมทุ...

เบื่อไหมกับการต้องพึ่งพาแว่นหรือคอนแทคเลนส์ทุกวัน อยากตื่นมาแล้วมองเห็นชัดๆ โดยไม่ต้องควานหาแว่น เหนื่อยกับการต้องคอยระวังแว่นเวลาเล่นกีฬา หรือมีปัญหากับการใส่คอนแทคเลนส์เป็นประจำ    วันนี้เรามีทางเลือกดีๆ จาก พญ.ฐิติมา หวังเจริญ จักษุแพทย์เฉพาะทางด้านกระจกตาและการผ่าตัดแก้ไขสายตาผิดปกติ มาแนะนำ SMILE pro เทคโนโลยีเลเซอร์แก้ไขสายตาผ...

สำหรับคนที่รักผิวคงไม่มีอะไรที่น่าสนใจไปกว่าการติดตามรูทีนดูแลผิวของเหล่าคนดังอีกแล้ว เชื่อว่าสาวๆ ต้องอยากรู้ว่าดาราคนโปรดของคุณรักษาผิวให้เปล่งประกายอยู่ตลอดเวลาได้อย่างไร บทความนี้ LIFE รวบรวมเคล็ดลับการดูแลผิวจากคนดัง 15 ฮอลลีวูดมาฝากผู้อ่าน มาดูกันว่ามีเคล็ดลับอะไรที่อยู่เบื้องหลังผิวสวยเปล่งประกายระดับซูเปอร์สตาร์ของพวกเธอกันบ้าง  &nb...

ทุกวันนี้เราอาจลืมหยุดและมองหาเหตุผลเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้เรายิ้มได้ จิตวิทยาเชิงบวกสมัยใหม่ชี้ให้เห็นว่า การฝึกมองโลกในแง่ดีและการรู้จักชื่นชมสิ่งดีๆ รอบตัวสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพกายและใจของเราอย่างมาก นี่คือ 5 เหตุผลที่ควรนึกถึงทุกครั้งที่คุณต้องการกำลังใจ   คุณผ่านวันที่ยากลำบากมาได้ทุกวัน นี่คือหลักฐานว่าคุณแข็งแกร่งแค่ไหน   ...

“เขาชวนฉันไปเที่ยว แต่ฉันเป็นแค่เพื่อนหรือเปล่านะ?” “เขาส่งข้อความหาทุกวัน แต่ทำไมไม่เคยพูดถึงอนาคตของเราเลย?” “ทำไมเขาหายไปเป็นวันๆ โดยไม่มีคำอธิบาย?”   เคยรู้สึกไหมว่าความสัมพันธ์ที่กำลังดำเนินอยู่ระหว่างเรากับเขาคนนั้นทำไมถึงไม่มีคำนิยามชัดเจน? กลายเป็นตัวเราเองที่เริ่มไม่แน่ใจว่าคนที่กำลังคุยด้วยมองเราในฐานะอะไร เป็นแฟน? เพื่อน...

‘Wellness ในสไตล์คุณเป็นแบบไหน’ อาหารเฮลตี้ที่รสชาติต้องดี การทำสปา แช่ออนเซน ยืดเหยียดกับนักกายภาพ ฟื้นบำรุงผิวให้สุขภาพดีจากภายใน    ไม่ว่าคำตอบของคุณจะเป็นแบบไหน เราเชื่อว่าคุณคงเข้าถึงสิ่งที่กล่าวมาได้ไม่ยาก ด้วยเทรนด์ความแรงของการดูแลสุขภาพในปัจจุบันที่ทำให้สถานให้บริการดังกล่าวผุดขึ้นเต็มเมืองไปหมด เช่นเดียวกับ WellnessMe Bang...

หลายคนมักสับสนระหว่างไข้หวัดธรรมดากับไข้หวัดใหญ่ ทั้งที่จริงๆ แล้วมีความแตกต่างกันอยู่ ซึ่งเราสามารถสังเกตตัวเองหรือคนในครอบครัวได้ โดยไข้หวัดธรรมดามักเกิดจากไวรัสหลากหลายชนิด มีอาการไข้ไม่สูงมาก น้ำมูกไหล และไออ่อนๆ ในขณะที่ไข้หวัดใหญ่เกิดจากเชื้อ Influenza Virus โดยเฉพาะ ผู้ป่วยมักมีไข้สูง ปวดเมื่อยตามตัวอย่างรุนแรง และอาการโดยรวมมักหนักกว่า แม้บ...

แดดเมืองไทยร้อนขึ้นทุกปี จะมีใครเข้าใจผิวเราดีเท่าคนไทยด้วยกัน? ถึงแม้ในตลาดจะมีครีมกันแดดมากมายให้เลือกสรร แต่ก็ใช่ว่าทุกแบรนด์จะตอบโจทย์ปัญหาผิวของเรา   วันนี้ THE STANDARD LIFE ชวนทำความรู้จักกับ P.O.CARE แบรนด์ครีมกันแดดสัญชาติไทยที่เข้าใจความแตกต่างของผู้คน ด้วยแนวคิด ‘แคร์ทุกมิติ’ ที่มุ่งมั่นพัฒนาผลิตภัณฑ์กันแดดอย่างหลากหลาย ...

ทีม Aston Martin Aramco Formula One™ จับมือ Elemis แบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสัญชาติอังกฤษชื่อดัง เป็นพันธมิตรด้านผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอย่างเป็นทางการรายแรกของทีม ในการร่วมมือระยะยาวที่จะผสานความทันสมัยด้านความงามเข้ากับโลกประสิทธิภาพสูงของ Formula 1    Elemis เป็นแบรนด์ที่ผสมผสานการดูแลผิวด้วยเทคโนโลยีล้ำสมัย และเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ได้รั...