LIFE | BODY & MIND

มีบางวันที่เราไม่ได้อยากทำอะไรเลย แค่อยากนั่งมองออกไปนอกหน้าต่าง ปล่อยให้ความคิดล่องลอยไปเรื่อยๆ โดยไม่มีจุดหมาย   แต่แทนที่จะยอมให้ตัวเองพักสักครู่ เรากลับรีบหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาไถฟีด หรือนึกถึง To-do list ที่ค้างอยู่ในหัว เพราะในโลกที่พร่ำบอกว่าทุกนาทีต้อง “ได้อะไรบางอย่าง” การไม่ทำอะไรเลยจึงกลายเป็นความผิดที่ยอมรับไม่ได้   แต...

ผ่านพ้นต้นปีมาได้แค่สามเดือนก็หลังแข็ง หลังตึง ปวดร้าวไปทั้งเส้นตั้งแต่บ่าจรดเอว ใครกำลังรู้สึกแบบนี้อยู่ เราอยากให้ลองพาตัวเองไปผ่อนคลายกับสปาดีๆ บ้าง อย่างล่าสุดที่เรามีโอกาสได้ไปลอง Office Syndrome Melt-Away ทรีตเมนต์พิเศษที่ Athenee Spa ที่แค่เห็นชื่อก็รู้ได้ทันทีว่าเหมาะกับใคร     What is it?   Athenee Spa เป็นสปา...

บางวัฒนธรรมสร้างเทคโนโลยี บางวัฒนธรรมสร้างวิธีมองชีวิต ญี่ปุ่นเป็นหนึ่งในประเทศที่มีคำเรียบง่าย แต่เต็มไปด้วยปรัชญาลึกเกี่ยวกับความหมายของการใช้ชีวิต หลายแนวคิดถูกหยิบมาใช้ในโลก Well-Being เพื่อเตือนให้เราช้าลง และกลับมาเห็นคุณค่าของช่วงเวลาธรรมดา ต่อไปนี้คือ 6 แนวคิดจากญี่ปุ่น ที่ช่วยให้ชีวิตช้าลง และมีความสุขกับตัวเองมากขึ้น   1. อิคิไ...

นับถอยหลังอีกเพียงหนึ่งสัปดาห์ก็จะถึงวันที่เหล่าสายฟิตรอคอยกับ HYROX การแข่งขันฟิตเนสระดับโลก ซึ่งช่วงโค้งสุดท้ายก่อนลงสนามจริงนี่เองที่มักท้าทายจิตใจมากที่สุด หลายคนเริ่มรู้สึกลนหรืออยากเร่งอัดซ้อมให้หนักขึ้น แต่หากไม่ระวัง การฝืนมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายล้าหรือบาดเจ็บได้   เพื่อให้คุณพร้อมลงแข่งอย่างเต็มร้อย ลองใช้ 5 วิธีนี้ช่วยประคองทั...

ท่ามกลางตึกแถวประวัติศาสตร์อายุกว่า 100 ปี ในซอยนานา เยาวราช มีร้าน ซินแซโกย (Xin Xe Goi) ร้านอาหารสไตล์ Modern Chinese Cookshop ได้ลุกขึ้นมาเล่าเรื่องราวของพื้นที่ผ่าน ‘กลิ่น’ ซึ่งชื่อร้าน ‘ซินแซโกย’ ก็แปลตรงตัวว่าถนนของหมอยา เพื่อแสดงความเคารพต่อรากเหง้าของซอยนานาที่เป็นแหล่งรวมร้านยาจีนในอดีต และเมนูพิเศษในโปรเจกต์ XXG x GD นี้มีจำหน่ายเพียงถึง ...

THE STANDARD LIFE อยากชวนผู้อ่านมาสำรวจเส้นบางๆ ในที่ทำงานยุคใหม่ เพราะหลังๆ มานี้มักมีคอนเทนต์เกี่ยวกับคำว่า Toxic Boss เยอะมากๆ ในโลกออนไลน์ แค่หัวหน้าพูดแรงไปนิด วิจารณ์งานตรงเกินไป หรือกดดันเรื่องเดดไลน์มากหน่อย หลายคนก็รีบติดป้ายว่าเขาเป็นหัวหน้าที่ Toxic ทันที   แต่ในอีกมุมหนึ่ง คำถามที่น่าสนใจก็คือ เราเคยลองแยกแยะจริงๆ หรือยัง ระ...

เรื่องราวการเดินทางครั้งใหม่ ‘Your New WISDOM Journey’ ที่เชื่อว่าการเดินทางสู่ความสำเร็จ ไม่ใช่เป้าหมายสูงสุด แต่คือ 'เครื่องมือ' ในการเติมเต็มชีวิตให้สมบูรณ์ครบทุกมิติ เดอะวิสดอมกสิกรไทย ในฐานะพาร์ตเนอร์ พร้อมเดินเคียงข้างในทุกเส้นทาง เพื่อให้ความสำเร็จของลูกค้างอกงามครบ 4 มิติ ทั้งความมั่งคั่ง สุขภาพ การเติมเต็มความสุข และการเดินทางเพื่อแสวงหาปร...

THE STANDARD LIFE ได้พบกับ ภู-ธัชชัย ลิ้มปัญญากุล วง BUS ที่งานเปิดตัว Dior Beauty Boutique โฉมใหม่ New Look ที่ใหญ่ที่สุดในภูมิภาค Southeast Asia ณ สยาม ทาคาชิมายะ ไอคอนสยาม และมีเวลาสั้นๆ ชวนเขาคุยถึง Wellness Routine ในแบบฉบับ Gen Z ที่เชื่อว่าทำให้ได้ทุกวันดีกว่า โดยแบ่งปันมุมมองว่าเขาเลือกแนวทางที่เรียบง่าย แต่สม่ำเสมอ และได้ผลจริงสำหรับชีวิตว...

ลองนึกภาพว่าคุณกำลังยืนอยู่หน้าเคาน์เตอร์ในห้าง มองลิปสติกแท่งหนึ่งราคาสองพันกว่าบาท สีสวย แพ็กเกจเนี้ยบ ทุกอย่างดูเริ่ดเลยล่ะ แต่ในจังหวะเดียวกัน เพื่อนก็ส่งคลิป TikTok ที่บอกว่ามีลิปสีเดียวกันแทบทุกมิติ ราคาไม่ถึงสามร้อยบาท พร้อม Before-After โทนสีลิปที่ใช่แบบที่คุณต้องการ เป็นคุณจะเลือกอะไร? คำถามแบบนี้กำลังเกิดขึ้นกับคนรักบิวตี้ทั่วโลก และมันไม...

ในวัย 31 ปี ของมายด์ WJmild เธอมีความเชื่อว่าผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในเรื่องสุขภาพและความงามไม่เคยเกิดจากการทำสิ่งเดียว แต่มาจากหลายสิ่งที่ทำอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง จากประสบการณ์ลองผิดลองถูกที่ผ่านมา ทำให้เธอเรียนรู้ด้วยตัวเองแล้วว่าไม่มีทางลัดสำหรับการดูแลตัวเอง สุขภาพที่ดีต้องมาจากหลายองค์ประกอบ ไม่ใช่แค่การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ใช่ หรือออกกำลังกายเป็นคร...