LIFE | BODY & MIND

เคยไหมกับการที่ต้องวนลูปอยู่ในความสัมพันธ์เดิมๆ เจ็บซ้ำๆ กับคนที่ไม่ใช่ หรือเหนื่อยหน่ายกับการต้องตอบแชตหาคู่ที่ไม่รู้จะไปจบตรงไหน ถ้าเคย บางทีคำว่า Boysober (บอยโซเบอร์)​ อาจเป็นสิ่งที่กำลังอยู่ในใจคุณโดยไม่รู้ตัว   แต่เดี๋ยวนะทุกคน! นี่ไม่ได้หมายความว่าจะให้แอนตี้ผู้ชาย หรือประกาศตนเป็นโสดไปตลอดกาลหรอกนะ แต่มันคือการ ‘พักใจ เบรกความสัม...

ทำไมเราถึงคิดถึงแฟนเก่าในวันที่ฝนตกกันนะ?   ไม่ใช่เพียงความบังเอิญ แต่มีวิทยาศาสตร์รองรับ เมื่อท้องฟ้ามืดครึ้ม แสงแดดน้อยลง การผลิตเซโรโทนิน ‘สารแห่งความสุข’ ในสมองก็ลดตามไปด้วย ส่งผลให้อารมณ์เราเปราะบางมากกว่าปกติ   เกี่ยวกับแสงแดดและเซโรโทนิน มีข้อมูลจาก Healthline ที่ยืนยันว่า แสงแดดมีผลโดยตรงต่อการผลิตเซโรโทนิน โดยแสงสว่าง...

เทคโนโลยียุคนี้เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของพวกเราอย่างแยกไม่ออก นับตั้งแต่ตื่นเช้าจนเข้านอน เราต่างก็เชื่อมต่อกับโลกดิจิทัลผ่านอุปกรณ์ต่างๆ อย่างต่อเนื่อง แต่การใช้เทคโนโลยีมากเกินไปก็อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพกาย สุขภาพจิต และแม้กระทั่งความงามของเราได้นะ   ด้วยเหตุนี้ LIFE จึงอยากกระตุ้นให้ผู้อ่านรู้จักกับเทรนด์ Wellness Tech หัวใจ...

เรื่องราวของหมอริว-นพ.อัครวินท์ ดำรงค์วัฒนโภคิน (ว.52239) เริ่มต้นจากครอบครัวที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับวงการคลินิกความงามเลยแม้แต่น้อย   หมอริวเติบโตในครอบครัวทำธุรกิจก่อสร้าง ฮาร์ดแวร์ และพลาสติก ก่อนที่คุณแม่จอย-ขวัญฤทัย ดำรงค์วัฒนโภคิน จะได้รู้จักวงการคลินิกความงาม และได้ก่อตั้งคลินิก Romrawin ขึ้นร่วมกับคุณหมอฐา-ฐานิสร ธรรมลิขิตกุล (ว.10...

เพราะในโลกที่อะไรๆ ก็รีบแชร์ได้ทันใจ ความรักบางครั้ง ยิ่งค่อยๆ เผย ยิ่งน่าค้นหายุคนี้ แค่ขยับตัวนิดเดียวทุกอย่างก็ไปโผล่ในโซเชียลได้แบบเรียลไทม์ ไม่เว้นแม้แต่เรื่องหัวใจ แล้วเคยสังเกตไหมว่า คนยุคใหม่เริ่มแยบยลมากขึ้นกับการ ‘เปิดตัวแฟน’ เพราะแทนที่จะประกาศชัดเจนว่า ‘คนนี้แหละแฟนฉัน’ แต่หลายคนกลับเลือกใช้เทคนิค ‘Soft Launch’ ที่ค่อยๆ เปิดเผยความรักแบ...

นับตั้งแต่โควิด-19 อุบัติและระบาดไปทุกทวีปทั่วโลก ‘ภูมิคุ้มกัน’ กลายเป็นวาระสำคัญในชีวิตของคนทุกวัย โดยเฉพาะกลุ่มคนที่มีภูมิคุ้มกันต่ำและกลุ่มผู้สูงอายุเพราะถูกจัดให้อยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่หากติดเชื้อจะทำให้มีอาการรุนแรงกว่าผู้ป่วยที่ร่างกายมีภูมิคุ้มกันปกติ   ผู้คนหันมาให้ความสำคัญกับการพักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารที่มีประโยชน์หรือกินอาหารเส...

สุดสัปดาห์ที่ผ่านมา เราแวะไปร่วมงาน ‘Devasom Sol Festival 2025’ เทศกาลเจริญสติหนึ่งเดียวของเขาหลัก ที่รวมเอากิจกรรมเวลเนสแบบองค์รวมหลายสิบคลาสมาจัดขึ้นในคราวเดียว 11 วันเต็ม ระหว่างวันที่ 1-11 พฤษภาคม 2568 ณ Devasom Khao Lak จังหวัดพังงา    ความน่าสนใจของงานนี้ คือการรวมตัวคลาสและกิจกรรมเวิร์กช็อป กว่า 90 คลาส จากกูรูด้านสุขภาพ รวมถ...

ความรักไม่เคยมีคำจำกัดความเดียว และความสุขก็ไม่เคยรอใครมาเติมเต็มให้ครบ เพราะคุณเองก็สามารถ ‘เต็ม’ ได้ด้วยหัวใจที่รักในแบบของคุณเอง   ในวันที่โซเชียลเต็มไปด้วยภาพคู่รักหวานฉ่ำ หรือ Stories จากงานแต่งที่ถูกแชร์แบบต่อเนื่อง หลายคนอาจเผลอถามตัวเองว่า “แล้วฉันล่ะ?” ความรู้สึกเหงา เศร้า โดดเดี่ยว อาจแว่บเข้ามาได้ง่ายๆ โดยเฉพาะเมื่อยังไม่มีแฟน...

หลายคนอาจเคยตั้งข้อสงสัยว่า ฉีดน้ำหอมทุกวัน อันตรายหรือไม่? หรือว่าน้ำหอมส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนจริงไหม? ที่ผ่านมามีความกังวลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์น้ำหอมที่กำลังแพร่กระจายในโซเชียลมีเดีย โดยเฉพาะใน TikTok ที่มีวิดีโอนับหลายสิบรายการเตือนว่าน้ำหอมอาจมีสารเคมีที่เป็นอันตรายและส่งผลต่อระบบฮอร์โมนในร่างกาย   แต่ทั้งนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านพิษวิทยาและนัก...

เทรนด์ออกกำลังกายยอดฮิตอย่าง Run Club กำลังได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง แต่เมื่อต้องเผชิญกับสภาพอากาศร้อนจัดของประเทศไทย การปกป้องผิวควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง ล่าสุดแบรนด์เครื่องสำอาง Lancôme ได้สร้างปรากฏการณ์ครั้งแรก จับมือกับ Cruise Control Run Club จัดกิจกรรมสุดพิเศษ ‘Lancôme UV Expert Xtreem Shield X Cruise Control R...