LIFE | BODY & MIND

ในยุคที่ผู้คนแสวงหาความยั่งยืนของสุขภาพและอายุขัย (Longevity) การนอนหลับกลับเป็นปัจจัยสำคัญที่มักถูกมองข้าม Matthew Walker ผู้อำนวยการศูนย์วิทยาศาสตร์การนอนหลับมนุษย์แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เบิร์กลีย์ เน้นย้ำว่าการนอนคือกลไกทรงประสิทธิภาพที่สุดในการรีเซ็ตสุขภาพกายและใจ โดยคุณภาพการนอนมีความสัมพันธ์โดยตรงกับอายุขัย การนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อคืน...

สาวๆ หลายคนคงกำลังมองหาสกินแคร์ที่ตอบโจทย์การชะลอวัยและได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์อย่างแท้จริง ยิ่งถ้าเป็นผลิตภัณฑ์ที่คิดค้นโดยทีมนักวิทยาศาสตร์ระดับ Ph.D. (Doctor of Philosophy) ก็ยิ่งเพิ่มความมั่นใจให้ผู้ใช้ วันนี้ LIFE จะพาทุกคนมารู้จักกับ OneSkin แบรนด์สกินแคร์เพื่อการชะลอวัยที่มาพร้อมนวัตกรรมสุดล้ำ OS-01 เปปไทด์ ส่วนผสมลิขสิทธิ์เฉพาะที่...

‘สมอง’ อวัยวะมหัศจรรย์ที่ซับซ้อนราวกับจักรวาลขนาดจิ๋ว เปรียบดั่งกล้ามเนื้อที่ต้องการการบ่มเพาะและฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ เช่นเดียวกับการออกกำลังกายที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง การบริหารสมองก็เป็นกุญแจสำคัญในการรักษาความยืดหยุ่นของการคิด ป้องกันความเสื่อมถอยของความจำ และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานในทุกมิติของชีวิต ลองมาเริ่มต้นออกกำลังสมองด้วยกิจกรรมง่ายๆ แต...

ความรักของหลายๆ คู่ อาจดูเหมือนเข้าสู่สภาวะเปราะบางกว่าที่เคย บางคู่อาจทำให้เพื่อนๆ เบื่อหน่ายกับปัญหารักๆ เลิกๆ ที่เกิดขึ้นวนลูปจนเพื่อนๆ ขี้เกียจจะปลอบหรือให้คำปรึกษาแล้ว เมื่อคำว่า ‘เลิก’ กลายเป็นทางออกง่ายๆ ของคู่รักมากมาย แต่อยากให้คงความเชื่อมั่นเอาไว้ว่ายังมีหนทางที่รักแท้จะเกิดขึ้นได้ หากคนสองคนยังคงยืนหยัดท้าทายกาลเวลาและอุปสรรคทั้งปวงด้วย...

สาวๆ หลายคนคงกำลังมองหาสกินแคร์ที่ใช้แล้วเห็นผล การันตีด้วยผลการทดลองทางคลินิก และถ้ายิ่งเป็นสกินแคร์เกรดแพทย์ก็ยิ่งเสริมความมั่นใจให้กล้าลองและใช้มากขึ้น วันนี้ LIFE จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับแบรนด์สกินแคร์ Medik8 จากประเทศอังกฤษ ที่ได้ชื่อว่าเป็นสกินแคร์ระดับพรีเมียมซึ่งได้รับความไว้วางใจจากแพทย์ผิวหนังทั่วโลก ไปสำรวจพร้อมกันเลยว่าแบรนด์นี้มีอะไร...

หลายคนเครียดและเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานในแต่ละวันจนคล้ายโทรศัพท์มือถือที่แบตเตอรี่หมด แต่ถ้าได้ที่ชาร์จดีๆ มาต่อชีวิตสักชั่วโมง พลังที่อ่อนแรงก็สามารถกลับฟื้นคืนสู่เอเนอร์จี้เต็มหลอดได้เหมือนเดิม การหาช่องทางในการผ่อนคลายและเติมพลังให้กับตัวเองจึงเป็นสิ่งสำคัญ และหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมากคือการ ‘ติ่ง’ ศิลปินที่ชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นนักร้อง ...

เมื่อโลกของน้ำหอมและสกินแคร์ถูกถ่ายทอดผ่านมุมมองของงานภาพยนตร์จะเป็นอย่างไรกันนะ? ยิ่งถ้าเป็นการสร้างสรรค์โดยแบรนด์ Aesop ที่เก่งเรื่องการเล่าเรื่องผ่านศิลปะทุกแขนงก็ยิ่งน่าสนใจ    LIFE จึงอยากพาทุกคนไปสัมผัสและดำดิ่งสู่โลกเซลลูลอยด์อันคลาสสิกผ่านชุดของขวัญสุดลิมิเต็ดที่ Aesop ทำออกมาปังทุกปี และปีนี้เราจะได้พบกับประสบการณ์ใหม่ในการ...

LIFE ชวนทุกคนหลบจากความวุ่นวายของเมืองหลวงสู่ความสงบที่ซ่อนตัวในสวนธรรมชาติที่มีพื้นที่กว่า 7,000 ตารางเมตร ที่นี่คือเดอะ สุโขทัย สปา สปาแห่งใหม่ใจกลางกรุงเทพมหานคร ซึ่งสถาปัตยกรรมไทยโบราณได้รับการตีความใหม่และนำมาผสานกับความร่วมสมัยอย่างลงตัว หากคุณอิ่มตัวกับห้องนวดภายในตึกสูงหรือห้างสรรพสินค้าที่ไม่อาจสัมผัสธรรมชาติได้อย่างแท้จริง เดอะ สุโขทัย สป...

การมาสก์หน้าถือเป็นขั้นตอนพิเศษในการดูแลผิวที่ไม่ควรมองข้าม เพราะนอกจากจะช่วยฟื้นฟูผิวแล้ว ยังเป็นการมอบช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายให้กับตัวเองด้วย แต่ที่สำคัญที่สุดคือการเลือกมาสก์ให้เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง เพราะมาสก์แต่ละประเภทมีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน การเลือกใช้ให้ถูกต้องจะช่วยแก้ปัญหาผิวได้ตรงจุดและเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้น มาดู 8 ทริกการเลือกมาสก์หน้า...

ในยุคนี้แนวคิด ‘ใช้ชีวิตให้สุด’ หรือ ‘Live Life to the Fullest’ กลายเป็นปรัชญาที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะเราต่างเจอความท้าทายและการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตลอดเวลา นอกจากนั้นเทคโนโลยีทำให้เราเข้าถึงข้อมูลและประสบการณ์ใหม่ๆ หลายคนเริ่มมองหาความหมายและความสุขในชีวิตที่ไม่ได้จำกัดแค่การทำงานเท่านั้น แต่เป็นการใช้ชีวิตให้สนุกและคุ้มค่าในทุกวัน &nb...