LIFE | BODY & MIND

รู้หรือไม่ว่าความเครียดและความวิตกกังวลอาจลดลงอย่างเห็นได้ชัด หากมีการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตบางอย่าง เช่น เพิ่มคุณภาพการนอนหลับให้ดีมากขึ้น ลดการบริโภคคาเฟอีนที่มากเกินไป ให้ความสำคัญกับการฝึกนั่งสมาธิ และการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ แต่ไม่ใช่ว่าความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นทั้งหมดจะเป็นอันตราย บางทีมันอาจเป็นสัญญาณเตือนหรือการกระตุ้นให้เรากลับมาโฟกัสใส่ใ...

Delphini คือแบรนด์สกินแคร์น้องใหม่สัญชาติไทยที่น่าจับตามองที่สุดในเวลานี้ การที่แบรนด์ไทยแบรนด์นี้ถูกเลือกให้จำหน่ายใน Sephora ได้นั้นเป็นข้อพิสูจน์ถึงคุณภาพของผลิตภัณฑ์จากพลังของวิทยาศาสตร์และความทุ่มเทของเหล่านักวิทยาศาสตร์ที่เก่งกาจจากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ซึ่งดีกรีของแต่ละคนที่ร่วมกันคิดค้นสูตรของแบรนด์ Delphini ขึ้นมา บอกเลยว่าทุกคนล้วนมีผลงาน...

Spiritual Self-Care หรือการดูแลตนเองจากข้างในให้ส่งเสริมชีวิตและสุขภาพองค์รวม เขาทำกันอย่างไร? LIFE มีคำตอบ   การดูแลตนเองทางจิตวิญญาณเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญในการสร้างความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวม ซึ่งจะได้สัมผัสกับอีกแง่มุมที่ลึกซึ้งในชีวิต ขอเรียกว่าเป็นการเชื่อมต่อกับสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวคุณเอง ไม่ว่าคุณจะเป็นคนเคร่งศาสนา จิตวิญญาณ หรือเ...

หากคุณเป็นคนที่ชอบเสาะหาน้ำหอมใหม่ๆ โดยเฉพาะน้ำหอมที่เน้นส่วนผสมจากธรรมชาติ ที่มีความละเมียดละไมในทุกขั้นตอนการผลิต เราอยากพาไปทำความรู้จักกับ Matiere Premiere (แมททิเย่ พรีเมียร์) แบรนด์สัญชาติฝรั่งเศสที่ยึด ‘วัตถุดิบ’ เป็นจิตวิญญาณของแบรนด์ ชนิดที่ลงมือปลูกด้วยตัวเอง     What is it? Matiere Premiere ถือกำเนิดขึ้นโดย Aurélien...

ความโกรธ เกลียด ความเครียดที่เกิดในแต่ละวัน สามารถทิ้งร่องรอยไว้ไม่เพียงแค่ในจิตใจของเราเท่านั้น แต่มันยังส่งผลต่อผิวพรรณของเราด้วย อารมณ์ที่แย่ๆ เหล่านี้เป็นได้ทั้งต้นเหตุของการเกิดสิวไปจนถึงความหมองคล้ำและริ้วรอยก่อนวัย ใครที่มักจะมีอารมณ์โกรธ หงุดหงิดง่าย หรือมีความเครียดบ่อยๆ อาจส่งผลเสียต่อผิวได้มากกว่าคนที่อารมณ์สงบหรือใจเย็น ดังนั้นอาวุธลับท...

เคยไหมเวลาไปสระผมที่ร้านแล้วรู้สึกอยากหยุดเวลาตอนที่โดนช่างนวดศีรษะเพราะมันช่างฟินสบายจนอยากหลับ แต่พอกำลังเคลิ้มก็ถึงเวลาลุกซะแล้ว ล่าสุดเรามีโอกาสได้แวะไปผ่อนคลายที่ Herbal Ground สปาย่านสุขุมวิทในซอยส่วนบุคคลที่มีความเงียบสงบและส่วนตัว และพบว่าที่นี่มีทรีตเมนต์นวดศีรษะแบบจริงจัง 90 นาที พร้อมสระ-ไดร์ และยังมีบริการนวดไหล่-หลังให้อีกด้วย  ...

ในโลกของการทำงาน มักจะมีบางครั้งที่ต้องพบเจอกับความอัดอั้นใจกับคำถามที่ว่า “ทำดีเท่าไรก็ไม่พอ เป็นเพราะเราไม่เก่ง หรือผิดที่หัวหน้าเลือกที่รักมักที่ชังกันแน่”   ในแต่ละช่วงวัยมนุษย์มีเป้าหมายต่อความสำเร็จที่แตกต่างกัน ในวัยเด็กเราอาจพอใจกับการทำดีเพื่อแลกกับสติกเกอร์หรืออมยิ้ม และมีความสุขไปตลอดวัน ในช่วงวัยรุ่นสิ่งที่จะทำให้ภูมิใจอาจ...

การเปิดตัวของ R3 Life Wellness Center ใจกลางถนนสุรวงศ์นั้นไม่ธรรมดา เพราะที่นี่คือศูนย์สุขภาพและเวชศาสตร์ชะลอวัยในคอนเซปต์ Flagship Wellness Center ขนาดใหญ่สุดพรีเมียม ที่โดดเด่นเรื่องการดูแลสุขภาพและความงามแบบลงลึกในระดับเซลล์ โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่คืนความอ่อนเยาว์ ฟื้นความแข็งแรง สดใส   ความโดดเด่นของบริการใน R3 Life Wellne...

SALT & STONE เป็นแบรนด์ Skincare และ Self-Care ในรูปลักษณ์ดีไซน์สุดเก๋ไก๋ มีความมินิมัลทั้งโทนสีและฟังก์ชันการใช้งาน เหมาะสำหรับใช้ในทุกวัน เป็นการผสานระหว่างส่วนผสมทรงคุณค่าจากทั้งทะเลและภูเขา รวมกับวิทยาศาสตร์และน้ำหอมที่ปราศจากสารเคมี เพื่อให้ผู้บริโภคได้สัมผัสประสบการณ์ในการฟื้นฟูบำรุงที่ดีที่สุด มาพร้อมกับผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ช่วยปกป้อ...

สิวเป็นปัญหาผิวที่แพร่หลาย ซึ่งส่งผลกระทบต่อคนทุกเพศทุกวัย เราต่างเคยมีประสบการณ์ปัญหาสิวที่เคยเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่น และมันไม่ได้หยุดแค่นั้น จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะพบว่า แม้แต่ในวัยผู้ใหญ่เองก็สามารถเผชิญกับปัญหาสิวแบบเดียวกันกับตอนเป็นวัยรุ่น แต่ไม่ต้องกังวล เพราะปัจจุบันมีกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพมากมายในการต่อสู้กับปัญหาสิวที่น่ารำคาญนี้  ...