×
412418

มนุษย์ออฟฟิศ พักจากงานไปใช้ชีวิต #LiveYoungใช้ชีวิตได้อย่างใจอยาก

โดย THE STANDARD TEAM
26.10.2020
  • LOADING...
แบรนด์รังนกแท้ นานะ LiveYoung Balanced Diet

ชาวมนุษย์ออฟฟิศหลายๆ คนเมื่อโตขึ้น ย่อมเป็นธรรมดาที่จะมีหน้าที่ให้ต้องรับผิดชอบมากขึ้นตามไปด้วย หลายคนอาจจะกำลังก้าวหน้าและสนุกกับชีวิตการทำงาน จนบางครั้งอาจหลงลืมที่จะใช้ชีวิตสนุกสนาน ทำให้พลาดประสบการณ์ดีๆ ในชีวิตด้านอื่นๆ ไปอย่างน่าเสียดาย แม้จะวุ่นกับงาน แต่ในขณะเดียวกันก็อย่าลืมว่าชีวิตของคนเรานั้นมีหลายด้าน ดังนั้นการใช้ชีวิตได้อย่างใจอยากก็เป็นสิ่งที่เราพลาดไม่ได้ เราจะได้ #LiveYoung ได้อยู่เสมอ!

 

ยิ่งสมัยนี้มีกิจกรรมอินเทรนด์มากมายที่น่าสนใจและน่าลองทำอยู่เต็มไปหมด ซึ่งเราไม่ควรนึกกลัวว่าตัวเองอายุเยอะเกินที่จะลองทำอะไรใหม่ๆ เพราะถ้าใจเราไหว แถมดูแลตัวเองได้ดีเสียอย่าง ก็ย่อม #LiveYoung ใช้ชีวิตทำอะไรอย่างใจต้องการได้แน่นอน ขอแค่อย่าลืมเตรียมตัวเองดีๆ ด้วยการดื่มแบรนด์รังนกแท้ที่มี NANA (นานะ) ให้ร่างกายพร้อมไปลุยกันได้เต็มที่!

 

Rock Climbing ปีนผา

 

Rock Climbing ปีนผาสุดท้าทาย 

กิจกรรมออกกำลังกายแนวใหม่ที่กำลังฮิตอินเทรนด์สุดๆ นอกจากจะช่วยเรียกเหงื่อได้เป็นอย่างดีแล้ว กีฬาชนิดนี้ยังมีทั้งความสนุกสนาน ตื่นเต้น สุดท้าทายให้เอาชนะใจตัวเอง เพราะต้องฝึกกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและข่มใจสู้กับความสูง เราอาจจะเริ่มต้นเบาๆ ด้วยการฝึกปีนผาจำลองที่มีอยู่ตามฟิตเนสเซ็นเตอร์ก่อน แล้วถ้าเก่งขึ้นเมื่อไรก็ค่อยขยับไปขั้นแอดวานซ์ ปีนผาเอาต์ดอร์จริงๆ ก็ได้ สุดแสนจะท้าทายอะไรเบอร์นี้!? แต่ถ้าใจเราสู้เสียอย่าง อยากใช้ชีวิตได้อย่างใจอยากก็ #LiveYoung ได้เสมอ! 

 

Kickboxing ต่อยมวย

 

Kickboxing ต่อยมวยสุดระทึก

คิกบ็อกซิ่งเป็นกิจกรรมที่มาแรงมากๆ ในปีนี้ กีฬาต่อสู้ชนิดนี้ได้รับความนิยมอย่างมากทั้งในหมู่ชายหนุ่มรวมถึงหญิงสาวนักสู้จำนวนไม่น้อย บอกเลยว่าทั้งเหนื่อยและทำให้ใจเต้นระทึก แต่ก็ทั้งสนุกและท้าทายเป็นที่สุด แถมยังเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ได้ผลสุดๆ เผาผลาญได้สูงสุดถึง 500-800 แคลอรีต่อชั่วโมง ซึ่งจะช่วยทำให้ร่างกายเรายิ่งฟิต และ #LiveYoung ได้ทั้งร่างกายและจิตใจ 

 

Surfing & Paddle Board  โต้คลื่น บนผืนน้ำ

 

Surfing & Paddle Board  โต้คลื่นบนผืนน้ำ

เทรนด์การเล่นเซิร์ฟหรือกระดานโต้คลื่นเริ่มมาแรงมากในไทยในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา สังเกตได้จากมี Surfing Destination ที่ได้รับความนิยมมากขึ้นทั่วประเทศ ทั้งภูเก็ต เขาหลัก ระยอง ระนอง ปราณบุรี ฯลฯ เทรนด์การขี่คลื่นนี้ฮิตมากจริงๆ และเหล่า Surfer หน้าใหม่ที่ได้ลองต่างยืนยันเป็นเสียงเดียวกันว่าความรู้สึกยามที่ได้ขี่คลื่นนั้นช่างสุดยอด! นี่จึงเป็นกิจกรรม #LiveYoung ที่ท้าทายชวนลองสุดๆ แต่ถ้าอยากจะลองอะไรที่เอ็กซ์ตรีมน้อยลงมาหน่อย แนะนำว่าให้ลองเล่น Paddle Board ซึ่งก็ออกแรงสนุกได้แบบชิลๆ แต่อาจจะเพิ่มความท้าทายขึ้นอีกนิดด้วยการเล่น SUP Yoga หรือทำโยคะท่ายากบน Paddle Board 

 

Rhythm Cycling ปั่นจักรยาน แดนซ์ มูฟ ตามจังหวะสุดมัน

 

Rhythm Cycling ปั่น แดนซ์ มูฟ ตามจังหวะสุดมัน

ลืมการปั่นจักรยานแบบเดิมๆ ไปได้เลย เพราะนี่คือ Rhythm Cycling การปั่นจักรยานไปกับจังหวะเสียงดนตรีที่ฉีกทุกกฎ ทั้งสนุกไปกับจังหวะดนตรี ได้ประโยชน์ทั้งในเรื่องของการเบิร์นไขมันคาร์ดิโอในแบบ Full-body แถมยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย คุณจะรู้สึกสดชื่น #LiveYoung ขึ้นทันทีเมื่อได้สนุกสนานและเสียเหงื่อไปกับคลาสปั่นจักรยานสุดฮิตนี้ 

 

แบรนด์รังนกแท้ รังนกแท้เจ้าแรกที่กล้าพูดว่ามี NANA  ช่วยให้ใช้ชีวิตได้อย่างใจอยาก!

 

แล้วอย่าลืมดื่มแบรนด์รังนกแท้ รังนกแท้เจ้าแรกที่กล้าพูดว่ามี NANA  ช่วยให้ใช้ชีวิตได้อย่างใจอยาก!

แม้ชีวิตของชาวมนุษย์ออฟฟิศอย่างเราจะมีงานถาโถมมากมายให้ต้องรับผิดชอบ แต่ถ้าอยากจะใช้ชีวิตในด้านอื่นๆ ที่ใจต้องการ ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไร ถ้าใจเราพร้อม จะกี่ปีก็สนุกกับชีวิตได้ อยากจะพักจากงานไปเติมเต็มชีวิตด้วยการทำอะไรก็ย่อมทำได้เสมอ

 

ขอย้ำว่าเราไม่แก่เกินไปที่จะทำอะไรก็ได้ที่ใจอยาก เพียงแค่ไม่ลืมใส่ใจดูแลตัวเองกันให้ดีด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้หลากหลาย ครบทั้งห้าหมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ (Balanced Diet) รวมถึงออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงอย่างสม่ำเสมอ 

 

และที่สำคัญอย่าลืมดื่มแบรนด์รังนกแท้ที่มีประโยชน์ และเป็นรังนกแท้เจ้าแรกที่กล้าพูดว่ามี NANA (นานะ)* สารสำคัญที่มีอยู่ในรังนกทุกๆ ขวด (กรดไซอะลิก (Sialic Acid) หรือ N-Acetyl-Neuraminic Acid) เพื่อเตรียมความพร้อม เพียงเท่านี้ก็ไปลุยใช้ชีวิต #LiveYoung ได้อย่างใจอยากกันได้เลย!!

(*22 มก. ต่อ 42 มล., 37 มก. ต่อ 70 มล.) 

 

พิสูจน์อักษร: ลักษณ์นารา พักตร์เพียงจันทร์

 

 

  • LOADING...

READ MORE




Latest Stories