×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×

นายแพทย์พงศกร จินดาวัฒนะ

15 มกราคม 2019

ฝุ่นชนิด PM2.5 ทำไมจึงร้าย พร้อมอ่านแนวทางป้องกันที่ทุกคนควรรู้

วิกฤตการณ์ฝุ่นที่เรากำลังเผชิญหน้ากันอยู่ในเวลานี้ไม่ใช่เรื่องธรรมดาอีกต่อไป แต่เริ่มส่งผลกระทบกับสุขภาพและการดำเนินชีวิตของคน ตำราอายุรเวทเก่าแก่ของอินเดียบอกว่า ร่างกายของมนุษย์ประกอบด้วยธาตุทั้งสี่ ได้แก่ ดิน น้ำ ลม และไฟ ลมคืออากาศที่เราหายใจเข้าไป เมื่อไรที่อากาศไม่สะอาด ทำให้ธาตุเสียสมดุล ร่างกายก็ป่วยไข้ได้ง่าย อากาศจึงไม่ใช่สิ่งที่เราจะละเล...
4 มกราคม 2019

จับกระแสเทรนด์สุขภาพปี 2019 ที่น่าจับตามอง เมื่อหลายสิ่งอย่างกลายมาเป็นทางเลือกใหม่

เวลาและวารีไม่เคยรอใคร แต่ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปกี่ปี เรื่องสุขภาพก็เป็นสิ่งสำคัญที่เราควรเอาใจใส่และให้ความสำคัญ ขณะนี้เราก้าวเข้าสู่ปี 2019 อย่างเต็มตัวแล้ว และนี่คือกระแสสุขภาพที่มาแรงในปีนี้ครับ   Cannabidiol (CBD) Edibles หรือน้ำมันกัญชา     จากกระแสกัญชาและวงการแพทย์ในปี 2018 ที่ผ่านมา น้ำมันกัญชาถูกกล่าวถึงและนำมาใ...
19 มิถุนายน 2018

ไขปริศนา ผีอำ เรื่องผีๆ หรือวิทยาศาสตร์กันแน่

คุณเคยถูกผีอำไหมครับ ผีอำคืออาการอึดอัดคล้ายมีบางสิ่งบางอย่างกดทับทำให้ร่างกายขยับเคลื่อนไหวไม่ได้ มักจะเกิดขึ้นตอนนอนหลับ พอรู้สึกตัวอีกทีก็ขยับไม่ได้เสียแล้ว มีความเชื่อว่าอาการนี้เกิดจากภูตผีปีศาจกระทำ ก็เลยเรียกว่าผีอำ   พจนานุกรม ฉบับราชบัณฑิตยสถาน พ.ศ. 2554 ให้คำจำกัดความว่า ผีอำ คืออาการที่ปรากฏเมื่อเวลานอนเคลิ้มไปว่ามีคนปลุกปล้ำห...
4 มิถุนายน 2018

ทำไมยิ่งแก่ ยิ่งนอนน้อย?

เราคงเคยสังเกตกันว่า ทำไมเวลาญาติผู้ใหญ่หรือปู่ย่าตายายที่มีอายุมากขึ้น พวกท่านมักจะนอนหลับน้อยลง ความเปลี่ยนแปลงนี้เป็นเรื่องปกติหรือไม่ และเหตุใดจึงเป็นเช่นนี้ เรามีคำตอบครับ   แต่ก่อนจะไปพูดถึงเรื่องการนอนหลับในผู้สูงวัย เรามาเข้าใจเรื่องการนอนของคนเรากันก่อน   การนอนหลับเป็นขั้นตอนสำคัญของวงจรชีวิตในแต่ละวัน ช่วงที่คนเรานอ...
29 เมษายน 2018

แก่แล้วเผาผลาญแย่ลงจริงหรือ ทำไมคนแก่กินน้อยลง คำแนะนำในการกินอาหารสำหรับผู้สูงวัย

เมื่อลองสังเกตพ่อแม่หรือญาติผู้ใหญ่ที่สูงวัยขึ้น หลายครั้งเราจะพบว่าพวกท่านเหล่านั้นรับประทานอาหารน้อยลงไปมาก หลายคนมีข้อสงสัยว่าพฤติกรรมดังกล่าวเกิดจากอะไรกันแน่ เกิดเพราะว่าระบบการเผาผลาญ หรือ metabolism ของร่างกายลดลงหรือเปล่า เลยทำให้ผู้สูงวัยกินนั่นกินนี่น้อยลง   มีหลักฐานทางการแพทย์หลายฉบับแสดงให้เห็นว่า หลังจากอายุ 45 ปี ระบบเผาผล...
11 เมษายน 2018

ออเจ้ารู้ไหม ย้อนยุคไปอโยธยาจักต้องเจอโรคร้ายใด

ด้วยกระแส ‘ออเจ้า’ จากละครโทรทัศน์ชุด บุพเพสันนิวาส ที่กำลังมาแรงทั่วบ้านทั่วเมืองในขณะนี้ หลายคนคงนึกฝันว่าถ้าหากมีโอกาสได้เดินทางย้อนเวลากลับไปในสมัยยุคกรุงศรีอยุธยายังรุ่งเรืองก็คงจะดีไม่น้อย   แน่นอนที่เราจะได้เห็นพระราชวัง วัดวาอาราม บ้านเมืองในสภาพที่สวยงามสมบูรณ์ เหมือนในบันทึกต่างๆ ของชาวต่างชาติที่บอกว่าอยุธยาเหมือนเมืองสวรรค์ ง...
31 มกราคม 2018

เมื่อการวิตกกังวลเรื่องจู๋ อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงโรคย้ำคิดย้ำทำ หรือโรคทางจิตเวชก็เป็นได้

เซ็กซ์เป็นเรื่องที่อยู่กับมวลมนุษยชาติมาตั้งแต่ดึกดำบรรพ์ มนุษย์ให้ความสนใจเรื่องจู๋และจิ๋มมาเป็นเวลานานแล้ว มีภาพวาดฝาผนังสมัยก่อนประวัติศาสตร์หลายภาพแสดงให้เห็นอวัยวะเพศชายขนาดต่างๆ กัน บ้างหดเล็ก บ้างขยายขนาดชูชัน หนึ่งในภาพที่มีชื่อเสียงที่สุดคือภาพเขียนฝาผนังที่พบในลาสโกซ์ ประเทศฝรั่งเศส เป็นรูปผู้ชายสวมหน้ากากคล้ายกับนก กำลังล่าวัวป่า แต่คนส่...
20 มกราคม 2018

รู้จักกับเทคโนโลยีที่จะช่วยเรายามป่วย อัพเดต 5 เทรนด์การแพทย์ที่น่าจับตามองในปี 2018

โลกในช่วง 2-3 ปีมานี้หมุนไปอย่างรวดเร็วเสียจนหลายคนตามแทบตามไม่ทัน มีวิทยาการใหม่ๆ มีอาชีพใหม่ๆ เกิดขึ้นมากมาย ขณะที่หลายสิ่งในโลกใบเก่าก็กำลังจะตายไป เช่นเดียวกับวิทยาการทางการแพทย์ที่ยังก้าวไปข้างหน้าอย่างไม่หยุดยั้ง ในปี 2018 นี้ก็จะมีความก้าวหน้าทางการแพทย์ใหม่ๆ เกิดขึ้นเยอะ ซึ่ง 5 อันดับของวิทยาการทางการแพทย์ที่น่าสนใจและน่าจับตามองในปีนี้มีดั...
15 มกราคม 2018

พืชอะไรเอ่ยช่างแสนมหัศจรรย์ ต้านอักเสบ เพิ่มความทรงจำ แถมยังช่วยลดอาการซึมเศร้า ฯลฯ

ช่วงปีที่ผ่านมา การแพทย์ฝั่งตะวันตกตื่นเต้นกับคุณประโยชน์อันแสนมหัศจรรย์ของ Turmeric เป็นอย่างมาก ในขณะที่แพทย์แผนตะวันออกได้ยินเรื่องนี้แล้วอาจหัวเราะว่าที่จริงพวกฉันรู้เรื่อง Turmeric มากว่า 4,000 ปีแล้ว และพวกเราหลายคนก็คงจะเคยรับประทาน Turmeric มาบ้างไม่มากก็น้อย เพราะพืชมหัศจรรย์ที่เรากำลังกล่าวถึงนี้ก็คือ ขมิ้นชัน นั่นเอง   หมอยาไ...
2 มกราคม 2018

8 ทิปส์ประดับใจ เคล็ดลับเตรียมตัวให้พร้อมรับทุกความเปลี่ยนแปลงในชีวิต

ปีใหม่มักจะเป็นช่วงเวลาแห่งหมุดหมายสำหรับอะไรใหม่ๆ อันเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง และการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นนั้นก็มีทั้งดีและร้าย มีตั้งแต่เรื่องเล็กๆ ไปจนถึงเรื่องใหญ่ๆ ไม่ว่าจะเป็นหน้าที่การงาน ครอบครัว เศรษฐกิจ ความสัมพันธ์ คนรัก สัตว์เลี้ยง บ้าน ที่อยู่อาศัย และอื่นๆ อีกมากมาย ดังนั้น การรับมือกับการเปลี่ยนแปลงอย่างมีสติจึงเป็นสิ่งสำคัญ ...


X