ปวรุตม์ งามเอกอุดมพงศ์, Author at THE STANDARD

24 พฤศจิกายน 2025

ตามรอย Physical: Asia ไปลอง Parkour ที่ The Movement Playground

Parkour (ปากัวร์) อาจฟังดูเป็นชื่อของกีฬาเอ็กซ์ตรีมไกลตัวที่มีภาพจำเป็นการกระโดดข้ามตึกสูงท้าความตาย แต่กระแสความสนใจในกีฬานี้ก็ถูกจุดติดขึ้นอีกครั้งจากรายการเรียลลิตี้ชื่อดังอย่าง Physical: Asia โดยเฉพาะซีนไวรัลของ Dom Tomato นักกีฬา Parkour ระดับโลก ที่โชว์ลีลาการข้ามสิ่งกีดขวางได้รวดเร็วและลื่นไหลอย่างน่าทึ่ง ...

19 พฤศจิกายน 2025

4 HOURS LIFE with Dart และ Living Quality กับคุณแม่ ที่จะทำอะไรบ้าง เดี๋ยวเล่าให้ฟัง

4 ชั่วโมงของดาร์ท และ Living Quality กับคุณแม่ ที่จะทำอะไรบ้าง เดี๋ยวเล่าให้ฟัง สำหรับคุณเองคำว่า Living Quality หมายถึงอะไร ? ใช่การพักผ่อนให้เพียงพอมั้ย หรือเป็นการได้อยู่กับตัวเอง แต่สำหรับดาร์ท ธนทร Living Quality หมายถึงการแบ่งเวลาให้ดี และใส่ใจกับมัน หลักการแบ่งง่ายๆ สำหรับดาร์ทคือการแบ่งเวลาให้กับงาน ครอบครัว และตัวเอง แน่...

18 พฤศจิกายน 2025

Oyster & Things ร้านที่ช่วยเติมพร็อพให้กับบ้านต้อนรับช่วงเวลา Festive

Oyster & Things ร้านที่ช่วยเติมพร็อพให้กับบ้านต้อนรับช่วงเวลา festive เมื่อเข้าสู่ช่วงปลายปี บรรยากาศรอบตัวก็เริ่มเติมไปด้วยความอบอุ่นและกลิ่นอายของการเฉลิมฉลอง หลายคนอาจกำลังมองหาวิธีเติมความสดใสให้บ้านดูมีชีวิตชีวามากขึ้น การหาพร็อพหรือของตกแต่งเล็ก ๆ น้อย ๆ มาเสริมบรรยากาศให้ดู festive ก็เป็นอีกไอเดียที่น่าสนใจ วันนี้เลยอยากพาทุ...

Decoding Your Sleep DNA: วิธีนอนหลับเพื่อปลดล็อกพลังแห่งการพักผ่อน โดย นพ.อมรพงษ์ วชิรมน

16 พฤศจิกายน 2025

Decoding Your Sleep DNA: วิธีนอนหลับเพื่อปลดล็อกพลังแห่งการพักผ่อน โดย ดร.ทพ.อมรพงษ์ วชิรมน

การนอนหลับที่มีคุณภาพจะช่วยให้เราสามารถชาร์จพลังงานได้อย่างเต็มที่ เมื่อตื่นมาจะรู้สึกสดชื่น มีพลังงานพร้อมสำหรับกิจกรรมใหม่ๆ ทำให้เรารู้สึกเฟรชเกือบทั้งวัน และระดับพลังงานไม่ตก UOB Privilege Banking ร่วมกับ THE STANDARD LIFE ชวนคุณสำรวจ The Secrets of Longevity เพื่อถอดรหัสชีวิตยืนยาวสู่การนำมาปรับใช้กับชีวิตในเมือง เพื่อการมีชีวิตที่ดี...

15 พฤศจิกายน 2025

‘Britain Through Seasons’ เมนูใหม่จาก Vesper ชวนนักจิบดื่มด่ำฤดูกาลของอังกฤษ

หากใครมองหาบาร์ค็อกเทลระดับพรีเมียมในกรุงเทพฯ ชื่อของ ‘Vesper’ ต้องติดอยู่ในลิสต์ลำดับต้นอย่างแน่นอน บาร์ดีในย่านสีลมที่เปรียบเสมือนห้องรับแขกของนักดื่ม ไม่ว่าใครจะมาจะไปหรือมีแขกบ้านแขกเมืองต้องแวะมาเช็คอินที่นี่ หลังปล่อยเมนูภายใต้คอนเซปต์ People of Vesper ที่ใช้คาแร็กเตอร์ผู้คนเป็นตัวแทนของรสชาติอยู่หลายปี ตอนนี้ Vesper เพิ่งเปลี่ยนคอนเซปต์เมนูใ...

14 พฤศจิกายน 2025

FRIEND FRIEND Festival เทศกาลเล็กๆ ที่มอบช่วงเวลาอบอุ่นให้กับทุกคน

FRIEND FRIEND Festival เทศกาลเล็กๆ ที่มอบช่วงเวลาอบอุ่นให้กับทุกคน ช่วงเวลาสิ้นปีแบบนี้ เราอยากแนะนำให้ลองชวนเพื่อน หรือคนที่เรารักไปที่งาน FRIEND FRIEND Festival ที่นี่คือเทศกาลที่อยากจะชวนทุกคนมาพักใจและใช้เวลาร่วมกันอย่างอบอุ่น งานนี้จัดขึ้นภายในร้าน FRIEND FRIEND ร้านที่เชื่อว่าความสุขเริ่มจากเรื่องเล็กๆ รอบตัว ไม่ว่าจะเป็นของดีๆ อ...

14 พฤศจิกายน 2025

เมื่อดูแลตัวเองดีแต่ยัง ‘ไม่เต็มที่’ เบญ-เบญจพร ค้นพบคำตอบใน Absolute Pluz

จากผู้บุกเบิกและผู้นำในวงการ Wellness ที่ทำให้โยคะร้อนและพิลาทิสกลายเป็นที่รู้จักทั่วประเทศสู่การสร้างสรรค์นวัตกรรมโปรตีนใสจากพืชที่ท้าทายทุกความเชื่อเดิมๆ นี่คือเรื่องราวเบื้องหลังแรงบันดาลใจ ความท้าทาย และปรัชญาที่ขับเคลื่อน Absolute Pluz นวัตกรรมโปรตีนใสโดย เบญ-เบญจพร การุณกรสกุล CEO หญิงสุดสตรองแห่งอาณาจักร Absolute ที่วัยเลข 5 ก็ท...

12 พฤศจิกายน 2025

6 วิธีจัดการห้องนอนและเตียงเพื่อ Living Quality ที่ดี โดยหมอดาว-รศ.พญ.นฤชา จิรกาลวสาน (ว.23981)

สมองคิดงานออกตอนตี 1, พลิกตัวไปมากี่ครั้งก็นอนไม่หลับ, ติดซีรีส์ เผลออีกทีก็ฟ้าสว่าง นี่อาจจะเป็นปัญหาคลาสสิกของคนเมืองที่กัดกิน ‘Living Quality’ หรือคุณภาพชีวิตของเราไปทีละน้อยโดยไม่รู้ตัว ความจริงแล้ว กุญแจสำคัญอาจไม่ได้อยู่แค่ที่จำนวนชั่วโมง แต่อยู่ที่ สุขอนามัยการนอน (Sleep Hygiene) ที่ถูกต้องต่างหาก ถ้าใครที่รู้ตัวว่า...

santoku-curry-rich-not-greasy-salaya-chiangmai

10 พฤศจิกายน 2025

Santoku Curry ร้านแกงกะหรี่ที่ส่งต่อรสชาติเข้มข้นจากเชียงใหม่สู่ศาลายา

Santoku Curry ร้านแกงกะหรี่ที่ส่งต่อรสชาติเข้มข้นจากเชียงใหม่สู่ศาลายา ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นคืออาหารที่มีความหลากหลาย แต่ละร้านก็มีการปรุงน้ำแกงในแบบของตัวเองเพื่อให้ได้แกงกะหรี่ที่มีเอกลักษณ์ เช่นเดียวกันกับร้าน Santoku Curry ร้านแกงกะหรี่ชื่อดังจากเชียงใหม่ที่เปิดมาแล้วกว่าสิบปี ร้านนี้มีคาแรกเตอร์น้ำแกงกะหรี่ที่รสชาติเข้มข้น แต่ไม่เล...

4 พฤศจิกายน 2025

4 HOURS LIFE with Ploi Horwang กับ Living Quality ในช่วงนี้

4 ชั่วโมงกับ Living Quality ของพลอย หอวังในช่วงนี้ ในช่วงนี้คุณเองได้ใส่ใจกับคำว่า Living Quality มากแค่ไหน? ฟังดูเหมือนเป็นคำง่ายๆ แต่ถ้าเราใส่ใจมัน มันจะทำให้การใช้ชีวิตในแต่ละวันของเรามีความหมายมากขึ้น เช่นเดียวกับที่ช่วงนี้ พลอย หอวัง เริ่มหันกลับมาสนใจ Living Quality ของตัวเองมากขึ้น พลอยบอกว่า “มันเหมือนเป็นการบาลานซ์ชีวิต” หัวใจ...

FOLLOW US

ปวรุตม์ งามเอกอุดมพงศ์