ภัณฑิลา วงษ์วรรณ

เข้าสู่ช่วงสัปดาห์หยุดยาวที่หลายคนรอคอย เชื่อว่าตอนนี้บางคนคงมีแพลนทริปในใจกันเรียบร้อย พร้อมสำหรับการหยุดพักผ่อนอย่างเต็มที่ บ้างก็เดินทางกลับต่างจังหวัดไปชาร์จแบตที่บ้านเกิด หรือบางคนก็เลือกปักหลักอยู่ในเมือง เพราะไม่อยากนั่งแช่บนถนนหรือแย่งกันเที่ยวทางไกล   และช่วงเวลาที่เมืองโล่งๆ แบบนี้ ก็เหมาะกับพาตัวเองออกไปสโลว์ดาวน์และเอ็นจอยไวบ...

ช่วงนี้ไม่ว่าจะหันไปทางไหน ก็จะเห็นคนสะพายกระเป๋าแร็กเกตไปออกกำลังกายอยู่ตลอด ไม่ว่าจะเป็นการตีเทนนิส, แบดมินตัน, พิกเคิลบอลหรือปาเดล แต่เชื่อว่าปัญหาสุดคลาสสิกที่สายสปอร์ตมักจะเจอก็คือหาจองสนามยาก หรือบางทีสิ่งอำนวยความสะดวกก็ไม่ค่อยตอบโจทย์พอ   BEAT Discovery คอมมูนิตี้กีฬาในร่มติด BTS อุดมสุข น่าจะเป็นอีกหนึ่งสนามที่ตอบโจทย์ได้ทุกความ...

ยอมรับเลยว่าช่วงนี้ทันทีที่เปิดหน้าจอขึ้นมา ก็พบแต่เรื่องที่ทำให้ใจเต้นแรงและชวนลุ้นระทึกไม่เว้นวัน ทั้งสถานการณ์ข่าวต่างๆ ที่เกิดขึ้น หรือสภาพอากาศหน้าฝนที่เดาใจยากจนชวนให้หดหู่ แต่ก็ไม่ต้องเศร้าหรือปล่อยให้ความหม่นหมองมาขโมยพลังชีวิตของเราไปซะหมด เตรียมตัวชุดและรองเท้าให้พร้อม แล้วออกมาทำกิจกรรมจอยๆ ที่ทำให้เรากลับมาสดชื่นกันอีกครั้งดีกว่า &nb...

เชื่อว่าหลายคนน่าจะมีร้านซาวโดวจ์ประจำอยู่ในใจสักร้าน แม้ไม่ได้มีโอกาสพิเศษอะไร นึกขึ้นมาเมื่อไรก็แวะไปเมื่อนั้น ไม่ว่าจะเป็นเช้าก่อนเริ่มงาน มื้อกลางวันที่อยากกินบรันช์อร่อยๆ หรือช่วงบ่ายที่อยากเปลี่ยนบรรยากาศมานั่งทำงานในคาเฟ่ พร้อมจิบกาแฟคู่กับขนมปังอบใหม่สักชิ้น   และสำหรับใครที่เป็นสายซาวโดวจ์ ชื่อของ CRUNCH Sourdough & Sandwich...

หนึ่งในกิจกรรมที่ทำให้ย่านทรงวาดคึกคักเป็นพิเศษอีกปี ก็คือ Awakening Song Wat เทศกาลงานศิลปะและแสงไฟ ที่กระจายตัวอยู่ตามตึกเก่า ศาลเจ้า คาเฟ่ โกดัง และตรอกซอกซอยทั่วทั้งย่าน   โดยในปีนี้จะมีผลงานทั้งหมด 21 ผลงาน กระจายอยู่ใน 14 จุดจัดแสดงทั่วทั้งย่าน โดยแต่ละโลเคชันต่างมีเสน่ห์และบรรยากาศที่แตกต่างกันออกไป เหมาะกับการค่อยๆ เดินแวะชมไปตลอ...

มีเหตุผลที่ทำให้ ‘สุกี้’ เป็นหนึ่งในเมนูที่อยู่ในใจของใครหลายคนเสมอ เพราะไม่ว่าจะเป็นวันที่เหนื่อย วันที่ฝนตก หรือวันที่ไม่รู้จะกินอะไร สุดท้ายก็มักจบลงที่ชามสุกี้ร้อนๆ ที่ทั้งอิ่มท้องและสบายใจ   ความรู้สึกนั้นเอง คือสิ่งที่ SUK!iSM อยากส่งต่อ ภายในบ้านหลังเก่ากลางซอยเอกมัยที่ถูกชุบชีวิตขึ้นมาอีกครั้ง ร้านสุกี้แห่งนี้อบอวลไปด้วยความอบอุ่...

เชื่อว่าภาพจำของใครหลายคนกับการเล่น ‘เทนนิส’ มักจะเริ่มด้วยการได้ยินเสียงรองเท้าเสียดสีกับผืนสนามกลางแจ้ง และเหงื่อที่ท่วมตัวตั้งแต่ยังไม่ทันเริ่ม แต่หากมีสนามเทนนิสอยู่ในร่ม มีแอร์เย็นฉ่ำปะทะหน้าทันทีที่ก้าวเข้ามา แถมยังล้อมด้วยกระจกบานใหญ่ที่เสิร์ฟวิว Skyline อย่างเต็มตาล่ะ?   UNFORCED 15   Rooftop Tennis Simulator Club ...

เคยรู้สึกไหม? ยิ่งอายุมากขึ้นร่างกายก็ยิ่งเฟรชน้อยลงตามไปด้วย ตื่นนอนก็รู้สึกเพลีย ยิ่งจ้องหน้าจอทั้งวันก็ยิ่งล้า หลายคนอาจจะคิดว่า แค่ใช้ชีวิตให้รอดไปวันๆ ก็เหนื่อยจะแย่ จะเอาเวลาไหนไปออกกำลังกายอีก   ประเด็นสำคัญ   แค่ไหนที่เรียกว่าหนักหน่วง? วิธีคำนวณหาอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด ประเภทของ Vigorous Exercise &n...

นับถอยหลังอีกเพียงไม่กี่วันก็จะก้าวเข้าสู่เดือนใหม่กันแล้ว ยิ่งช่วงสิ้นเดือนแบบนี้ยิ่งเป็นเวลาที่เหมาะสุดๆ สำหรับการออกไปรีชาร์จเอนเนอร์จีดีๆ ให้ตัวเอง พร้อมเปิดรับสิ่งใหม่ๆ ที่กำลังจะเข้ามาในช่วงนี้   สัปดาห์นี้ LIFE This Week จึงรวมกิจกรรมดีต่อใจที่จะชวนทุกคนออกมาใช้ชีวิตและปล่อยจอยมาแนะนำกัน เริ่มตั้งแต่การออกไปขยับร่างกายวิ่งรับอากาศ...

ตอนนี้ก็เดินทางมาถึงช่วงกลางปีกันแล้ว เชื่อว่าที่ผ่านมาหลายคนคงเริ่มมีอาการเหนื่อยล้าสะสมจากการทำงานหนัก แล้วหากว่าใครกำลังมองหาสเปซดีๆ สำหรับรีเฟรชทั้งกายและใจอยู่แล้วล่ะก็   ประเด็นสำคัญ   FLOCK OF ART IN THE PARQ The Super Ever Fruitier Weaving Matter and Memory Burberry Takeover Bartender Guest Shift: Ta...