“ดูซีรีส์แล้วน้ำตาคลอ”
“อินกับตัวละครจนมูฟออนไม่ได้”
“อ่อนไหวกับสิ่งละอันพันละน้อยจนเหมือนเป็นคนขี้แย”
“หัวหมุน ลนลานเมื่อต้องทำอะไรหลายอย่างพร้อมกัน”
“สังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่คนอื่นไม่สังเกตเห็น”
“รำคาญตัวเองที่ไวต่อบรรยากาศและความรู้สึก”
“…”
และอีกหลายอาการที่ทำให้เรารู้สึก “เอ๊ะ ฉันเป็นคนอ่อนแอไปหรือเปล่านะ” “ทำไมเอะอะก็ร้องไห้ ขี้แย น้ำตาคลอไปเสียหมด” ถ้าคุณกำลังรู้สึกแบบนั้น อย่าเพิ่งกังวลไป เพราะหนังสือ ‘เป็นคนอ่อนไหวให้มีความสุข’ เขียนโดย ทาเคดะ ยูกิ บอกว่าคุณไม่ได้อ่อนแอ เพียงแค่เป็น ‘บุคคลอ่อนไหวง่าย’ หรือ Highly Sensitive Person (HSP) ก็เท่านั้น
ทาเคดะ ยูกิ บอกว่า การเป็นคนอ่อนไหวง่ายไม่ใช่เรื่องผิด แต่เป็นเรื่องปกติที่ติดมากับพันธุกรรมด้วยซ้ำ มันคือพลังความละเอียดอ่อนที่ทำให้เราเข้าถึงความสุขและการสร้างสรรค์ได้มากกว่าคนอื่น แค่ต้องเรียนรู้ที่จะใช้ความสามารถนั้นให้เป็น และอยู่อย่างไรให้มีความสุขท่ามกลางความวุ่นวายและความคิดเห็นมากมายที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
หนังสือ ‘เป็นคนอ่อนไหวให้มีความสุข’ เล่มนี้ จึงเปรียบเสมือนคู่มือปฏิบัติ พาคุณไปรู้จักอาการ HSP ไปสำรวจความรู้สึกตนเอง ชำแหละวิธีคิดและการกระทำของคนอ่อนไหวง่ายในชีวิตประจำวัน รวมถึงวิธีกำจัด ‘สิ่งเร้า’ ออกไปจากชีวิต รวมถึงนำคุณสมบัติของผู้อ่อนไหวง่ายมาเป็นแต้มต่อในการทำงาน และสร้างพื้นที่สบายใจโดยไม่ต้องทำร้ายตัวเอง
ทาเคดะ ยูกิ เป็นนักเขียนและผู้บุกเบิกความรู้เรื่องการอ่อนไหวง่ายของญี่ปุ่น เขาเขียนหนังสือเล่มนี้ด้วยความตั้งใจ เพราะเขาก็เป็นหนึ่งในบุคคลอ่อนไหวง่ายเช่นกัน ดังนั้นทุกอย่างในเล่มจึงเป็นเหมือนเพื่อนแนะนำเพื่อน
หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือขายดีอันดับ 1 ติดต่อกันหลายปีของญี่ปุ่น หากคุณกังวลว่าตัวเองเป็นคนอ่อนไหวง่าย และหาวิธีรับมืออยู่ ลองซื้อมาหาอ่านดู ราคาเล่มละ 245 บาท ตามร้านหนังสือชั้นนำทั้งออนไลน์และออฟไลน์
