ในยุคที่โซเชียล มีเดีย เป็นส่วนสำคัญในการดำรงชีวิต จึงหาได้ยากที่จะมีใครสักคนใช้ชีวิตโดยแทบไม่ยุ่งเกี่ยวกับมัน สำหรับ แป้งร่ำ-พิมพ์ชนก ชินวีระพันธุ์ นักกีฬาว่ายน้ำดาวรุ่งวัย 13 ปี ที่มีเป้าหมายชัดเจนในเส้นทางนักกีฬา เธอและครอบครัวจึงเลือกตัดสิ่งเร้าอย่างโซเชียล มีเดีย ออกไป เพื่อทุ่มเทและให้ความสำคัญกับการฝึกซ้อมอย่างเต็มที่เพื่อก้าวไปให้ถึงฝัน
ในวันนี้เธอกำลังจะลงแข่งขันในฐานะนักกีฬาว่ายน้ำทีมชาติไทยชุดใหญ่เป็นครั้งแรกในมหกรรมกีฬาซีเกมส์ 2025 ที่ประเทศไทยเป็นเจ้าภาพ ระหว่างวันที่ 9-20 ธันวาคมนี้
แป้งร่ำ เปิดใจกับ THE STANDARD SPORT ว่า “กีฬาว่ายน้ำเป็นกีฬาที่หนูชอบมาตั้งแต่เด็ก ก่อนหน้านี้ตอนอายุประมาณ 4 ขวบตอนที่อยู่ออสเตรเลีย หนูเล่นเทควันโด ยิมนาสติก รวมถึงเปียโน ได้ลองทำกิจกรรมหลายๆ อย่าง แต่เมื่อได้มาลองว่ายน้ำ หนูรู้สึกชอบและมีความสุขมากที่สุด จึงหันมาโฟกัสกับกีฬาว่ายน้ำเป็นหลัก”
แป้งร่ำ บอกต่อว่า ตอนอายุ 6 ปี ได้ย้ายกลับมาใช้ชีวิตที่ประเทศไทย ทุกวันหลังเลิกเรียน เธอใช้เวลาส่วนใหญ่หมดไปกับการฝึกซ้อม ให้ความสำคัญกับกีฬาเพียงอย่างเดียว แม้ว่าจะยังอยู่ในช่วงวัยที่กำลังซุกซน อาจมีห้วงเวลาหาความสุขกับเพื่อนฝูงในโรงเรียนบ้าง แต่การรักษาระเบียบวินัยเป็นเรื่องสำคัญสุด ทำให้แป้งร่ำไม่รู้สึกว่าช่วงวัยเด็กที่กำลังสนุกกับการได้เล่น ได้ลอง สิ่งแปลกใหม่นั้นเลือนหายไปแต่อย่างใด
“เวลาหนูอยู่ที่โรงเรียน ก็เล่นกับเพื่อนๆ ตามปกติ แต่พอมาซ้อมว่ายน้ำหนูก็มีกลุ่มเพื่อนอีกกลุ่มหนึ่งที่มีความชอบคล้ายๆ กัน มันเลยทำให้รู้สึกไม่เบื่อ เหมือนเราได้มาเล่นกับเพื่อนและได้มาซ้อมว่ายน้ำไปด้วยเหมือนกัน”
แป้งร่ำ ยังบอกต่อว่า การสนับสนุนของครอบครัวก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน โดยทั้งคุณพ่อและคุณแม่ต่างเป็นผู้อยู่เบื้องหลังของความพยายามทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นการจัดหาชมรมว่ายน้ำที่มีชื่อเสียง การจ้างโค้ชผู้ฝึกสอนที่มีความเชี่ยวชาญ ทีมแพทย์และนักกายภาพ รวมถึงการเฟ้นหานักโภชนาการที่ดีที่สุดมาซัปพอร์ตตลอดเส้นทางจนได้ก้าวสู่การเป็นตัวแทนทีมชาติไทย
“ความรู้สึกแรกของการได้ลงสระแข่งขันมันเต็มไปด้วยความตื่นเต้น เพราะหนูไม่เคยคิดเลยว่าจะไปแข่งกับใคร แต่พอได้ลงแข่งจริงๆ ก็คิดแค่ว่าทำให้เต็มที่และสนุกไปกับมันก็พอ ไม่ได้หวังถึงเหรียญรางวัลอะไรเลย”
แต่เมื่อลองดูสถิติในปีนี้ ท่ากบ 200 เมตร สถิติดีสุดของเธออยู่ที่ 2:31:15 นาที ทำได้ในรายการการทดสอบเวลา ประจำปี 2568 ได้รับการบันทึกให้เป็นเจ้าของสถิติประเทศไทย กลุ่ม 3 (อายุ 12-13 ปี) และยังเป็นสถิติที่ว่ายได้ดีกว่าเหรียญเงินซีเกมส์ 2023 (2:32.44 นาที) อีกด้วย
แป้งร่ำ บอกต่อว่า ทั้งคุณพ่อและคุณแม่คือส่วนสำคัญที่ทำให้ตัวเธอเองก้าวมาถึงจุดนี้ เพราะนอกจากการสนับสนุนในทุกด้านแล้วยังรวมไปถึงการจัดสรรเวลาที่เหมาะสมเพื่อให้แป้งร่ำได้โฟกัสกับหน้าที่รับผิดชอบได้อย่างเต็มที่และไม่หลุดโฟกัสเป้าหมาย
“หนูไม่เล่นสื่อโซเชียล เพราะคุณแม่กลัวว่าหนูจะใช้เวลาหมดไปกับการดู อินสตาแกรม เฟซบุ๊ก หรือสื่อโซเชียลเยอะเกินไป อยากให้หนูโฟกัสไปที่การว่ายน้ำมากกว่า แต่ก็ไม่ได้ห้ามว่าเลย หนูยังดูคลิปในยูทูบได้หรืออื่นๆ ได้ เพียงแต่ไม่สมัครแอ็กเคานต์ เท่านั้น ซึ่งท่านก็บอกว่ามันเป็นสิ่งที่ควบคุมได้ยากและไม่อยากให้หนูไปใช้เวลากับสิ่งนั้นมากเกินไป”
แรงผลักดันทั้งจากครอบครัวและความมุ่งมั่นส่วนตัว ทำให้ แป้งร่ำ กลายเป็นนักกีฬาว่ายน้ำทีมชาติไทยที่อายุน้อยสุดในซีเกมส์ 2025 และเป็นมือ 1 ทีมในท่ากบ 200 ม. หญิง ซึ่งเธอยอมรับว่ารู้สึกดีใจมาก เพราะมาได้ไกลกว่าที่คาดหวังเอาไว้
“หนูไม่ได้หวังอะไรมาก เพราะซีเกมส์เป็นแมตช์ใหญ่ครั้งแรกในชีวิต ขอแค่ทำให้เต็มที่ ทำให้เป็นเรื่องสนุก แต่หากเป็นไปได้ก็อยากจะคว้าเหรียญมาให้ แต่เป้าหมายหลักๆ แล้ว หนูอยากจะสร้างสถิติใหม่ให้กับตัวเองมากที่สุด”
“อยากให้ทุกคนช่วยส่งกำลังใจให้กับทัพนักกีฬาไทยทุกคนและหนูจะทำผลงานออกมาให้ดีที่สุดให้สมกับเป็นตัวแทนของทีมชาติ ที่สำคัญนี่เป็นซีเกมส์ครั้งแรกหนูก็จะทำให้สุดความสามารถ”
สิงคโปร์ ตัวเต็งคว้าเหรียญทอง กบ 200 ม. หญิง
ว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ตัดสินแพ้ชนะกันด้วยสถิติ ดังนั้นเราพอจะคาดเดาได้ไม่ยากว่าใครมีโอกาสดีที่สุดที่จะคว้าแชมป์ ซึ่งในรายการ กบ ระยะ 200 ม. หญิง ซึ่งเป็นอีเวนต์ที่แป้งร่ำจะลงแข่งขัน มี Letitia Sim แชมป์เก่าวัย 22 ปีจากสิงคโปร์ ตัวเต็งเบอร์ 1 ลงป้องกันในซีเกมส์ครั้งนี้
ผลงานของ Letitia Sim เริ่มจากซีเกมส์ 2023 ที่ประเทศกัมพูชา เธอคว้าเหรียญทองพร้อมสร้างสถิติซีเกมส์ขึ้นมาใหม่ด้วยเวลา 2:28.49 น. โดยเอาชนะ เพียงขวัญ ปะวะโพตะโก แชมป์เก่าจากไทยที่ได้เหรียญเงิน สถิติ 2:32.44 น. ซึ่งทำเวลาห่างกันเกือบ 4 วินาที
หลังจากนั้น 3 เดือนต่อมา เงือกสาวจากแดนลอดช่อง เดินหน้าสร้างสถิติใหม่ของตัวเองอีกครั้ง สถิติ 2:24.15 น. ทำได้รายการเวิลด์ คัพ 2023 ที่เยอรมัน ซึ่งกลายเป็นสถิติดีสุดของเธอมาจนถึงปัจจุบัน
ส่วนสถิติดีสุดในปี 2025 Letitia Sim ทำไว้ 2:27.91 น. ในรายการว่ายน้ำชิงแชมป์โลก 2025 ขณะที่สถิติดีสุดของ แป้งร่ำ ในปี 2025 อยู่ที่สถิติ 2:31.15 น. ทำไว้เมื่อเดือนสิงหาคมที่ผ่านมา ซึ่งเป็นสถิติที่ดีกว่าเหรียญเงินซีเกมส์ 2023 อีกด้วย
เมื่อเทียบสถิติกับแชมป์เก่าและซีเกมส์ 2023 แล้ว โอกาสจะไปถึงเหรียญทองนั้นถือว่าค่อนข้างยาก แต่สถิติของแป้งร่ำยังดีพอที่จะมีโอกาสคว้าเหรียญใดเหรียญหนึ่งมาให้กับประเทศไทย
ว่ายน้ำแข่งที่ไหน ชิงกี่เหรียญทอง
ว่ายน้ำ ในซีเกมส์ ครั้งที่ 33 บรรจุชิงชัย 38 เหรียญทอง ระหว่างวันที่ 10-15 ธันวาคม ที่ศูนย์กีฬาทางน้ำ ศูนย์กีฬาหัวหมาก
สำหรับกีฬาว่ายน้ำ ทีมชาติไทยส่งนักกีฬาเข้าร่วมจำนวน 26 คน นำทีมโดย 4 นักกีฬาความหวังที่เคยคว้าเหรียญทองมาแล้วอย่าง เจนจิรา ศรีสอาด เจ้าของ 4 เหรียญทองซีเกมส์ พี่ใหญ่ของทีมที่เคยผ่านโอลิมปิกเกมส์มาแล้ว 2 สมัย, เพียงขวัญ ปะวะโพตะโก เหรียญทองกบ 200 ม. หญิง ซีเกมส์ 2021, กมนชนก ขวัญเมือง เหรียญทองเดี่ยวผสม 400 ม. หญิง ซีเกมส์ 2023 และต้นน้ำ กันตีมูล เหรียญทองกรรเชียง 200 ม. ชาย ซีเกมส์ 2023
ขณะที่ แป้งร่ำ-พิมพ์ชนก ชินวีระพันธุ์ น้องเล็กสุดของทีมว่ายน้ำในซีเกมส์ครั้งนี้ จะลงแข่งขันเพียง 1 อีเวนต์ รายการ ท่ากบ ระยะ 200 ม. หญิง รอบคัดเลือกและรอบชิงชนะเลิศแข่งขันวันที่ 14 ธันวาคม งานนี้ไม่ได้มีลุ้นแค่เหรียญรางวัลเพียงอย่างเดียว แต่เราอาจได้เห็นเธอสร้างสถิติอะไรขึ้นมาอีกก็ได้
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นเจ้าภาพไปด้วยกัน ด้วยการติด Hashtag #เชียร์ไทยในบ้านเรา #SEAGAMES2025 #ซีเกมส์
