ใกล้เข้ามาทุกทีกับ LIFE Wellness Day อีเวนต์เวลเนสแรกโดย THE STANDARD LIFE ที่จะพาทุกคนมา 1-Day Retreat ฟื้นฟูกาย ใจ และจิตวิญญาณ ให้กลับมาสมดุลอีกครั้ง
แน่นอนว่าหนึ่งในกิจกรรมที่ไม่ควรพลาด โดยเฉพาะกับใครที่อยากดูเด็กไปนานๆ ก็คือ LIFE Conversation ‘Longevity Lifestyle: The New Luxury of Ageless Living’ โดย หมอเพื่อน-พญ.กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี และ หมอโอ๊ค-นพ.สมิทธิ์ อารยะสกุล ที่จะมาล้อมวงสนทนาเรื่องศาสตร์แห่งการชะลอวัยแบบฉบับที่เข้าใจง่าย ในบรรยากาศที่เป็นกันเอง
วันนี้เราเลยรวบตึง 4 ประเด็นที่คนอยากดูเด็กจะได้รู้จากกิจกรรมนี้มาฝาก เพื่อเป็นการเรียกน้ำย่อยก่อนถึงวันจริง
แค่ไหนที่เรียกว่า (เริ่ม) แก่?
นอนไม่หลับเป็นธรรมดาหรือเพราะมีบางอย่างผิดปกติ? แค่เครียดหรือจริงๆ เริ่มมีภาวะซึมเศร้า? น้ำหนักขึ้นเพราะช่วงนี้กินเยอะหรือฮอร์โมนมีปัญหา? เราจะพาสำรวจสัญญาณเตือนภัยเงียบที่มักถูกมองข้าม เพื่อให้คุณเข้าใจถึงผลกระทบของไลฟ์สไตล์ต่อสุขภาพในระยะยาวอย่างแท้จริง
เทรนด์สุขภาพฮิต…รอดหรือร่วง?
อาหารเสริมกระแสแรงบนโลกออนไลน์ ตลอดจนศาสตร์การบำบัดร่างกายยอดฮิตที่ใครต่อใครว่าทำแล้วดี สรุปแล้วดีจริงแค่ไหน? เหมาะกับคุณหรือไม่? ร่วมไขคำตอบก่อนตัดสินใจพิสูจน์ด้วยตัวเอง
เคล็ดลับย้อนวัยกับ Lifestyle Medicine
ทำไมบางคนอายุเยอะแต่ยังแข็งแรง แถมยังหน้าเด็ก? หมดยุคของการวัดความแก่จากตัวเลขแล้วพาไปรู้จักกับศาสตร์ Lifestyle Medicine ที่ช่วยชะลอวัยได้ลึกถึงระดับเซลล์ ชวนเจาะลึกถึง 6 เสาหลักสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพองค์รวม ตั้งแต่เรื่องอาหาร การออกกำลังกาย การควบคุมความเครียด การนอน สังคม และสารที่เป็นอันตราย
เทคนิคออกแบบชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพฉบับง่าย
ใครว่าการจะมีสุขภาพดีต้องยากลำบาก อดทำสิ่งที่ชอบทั้งชีวิต? เราจะเผยวิธีปรับสมดุลชีวิตที่นำไปใช้ได้จริงแบบไม่กดดัน เพื่อให้คุณสามารถมีสุขภาพที่ดีในระยะยาวได้อย่างยั่งยืน
นอกจากประเด็นความรู้อัดแน่นในเซสชันแล้ว เรายังเปิดโอกาสให้ชาว LIFE ที่มาร่วมงานได้ถาม-ตอบ และไขข้อสงสัยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทั้งสองคนในช่วงท้ายอีกด้วย รับรองว่าได้เคล็ดลับสุขภาพดีๆ กลับไปอย่างอิ่มใจกันถ้วนหน้า
เตรียมกาย ใจ และจิตวิญญาณให้พร้อม แล้วมารีทรีตไปด้วยกันในวันที่ 17 พฤษภาคมนี้ที่ Gaysorn Urban Resort ชั้น 19, Gaysorn Village
