ถ้าไม่ได้ออกจากบ้านไปไหน มาลองหัดทำอาหารคลีนกินกันดีกว่า อาหารคลีนอาจจะดูมีขั้นตอนเยอะและยุ่งยากสำหรับมือใหม่หัดทำอาหาร แต่ที่จริงแล้วง่ายกว่าที่คิด และเราก็รวบรวม 5 แอ็กเคานต์สอนทำอาหารคลีนในไอจีที่น่าติดตามมาให้คุณกดติดตามกัน
1. kittyart_healthy
สูตรอาหารง่ายๆ จบในไม่กี่บรรทัดจาก @kittyart_healthy สามารถทำตามได้เองที่บ้าน เพราะใช้วัตถุดิบไม่เยอะ และมีวิธีการทำที่ไม่ซับซ้อน เหมาะกับคนที่เพิ่งเริ่มหันมาทำอาหารคลีนกินเองสุดๆ
2. @siya_kebsup
ถ้าคุณกำลังหาสูตรเมนูอาหารไทยคลีนๆ ที่ทั้งอร่อยและได้สุขภาพก็ควรติดตาม @siya_kebsup เอาไว้ เพราะแอ็กเคานต์นี้มีสูตรอาหารมากมาย ไม่ว่าจะเป็นอาหารคลีนปกติหรืออาหารวีแกน แถมยังมีแนะนำวัตถุดิบสำหรับทำอาหารอีกด้วย
3. @zomxcooking
สำหรับใครที่กำลังกินแบบคีโตเจนิกอยู่ ก็ต้องติดตาม @zomxcooking ไว้เลย เพราะนอกจากสูตรอาหารปกติทั่วไปแล้ว แอ็กเคานต์นี้ก็เต็มไปด้วยสูตรอาหารคีโตเจนิกที่ดูน่าอร่อยทั้งนั้นเลย
4. @happyeatwithnut
ถ้าคุณเพิ่งเริ่มต้นทำอาหาร ลองกดติดตาม @happyeatwithnut เพื่อดูสูตรอาหารง่ายๆ ที่คุณสามารถทำตามได้ที่บ้านด้วยวัตถุดิบไม่กี่อย่าง และวิธีการทำที่ไม่ยุ่งยาก มีสูตรอาหารมากมายตั้งแต่โยเกิร์ตโบวล์หลากรสชาติ จนถึงเมนูซับซ้อนอย่างเค้กกล้วยหอม
5. @feedmecleanfood
ลองทำอาหารและขนมคลีนกับ @feedmecleanfood ที่มีหลากหลายเมนูน่าสนใจ ตั้งแต่เมนูอาหารและขนมไทยที่นำมาปรับให้คลีนอย่างข้าวมันไก่ ไข่เจียวแหนม ขนมชั้น บัวลอยงาดำ ไปจนถึงเมนูนานาชาติไม่ว่าจะเป็นข้าวผัดกิมจิ ซุปกิมจิ โอนิกิริ และเมนูอื่นๆ อีกมากมาย
ภาพประกอบ: ฉัตรชัย เฉยชิต
พิสูจน์อักษร: ลักษณ์นารา พักตร์เพียงจันทร์
