หลังปาร์ตี้มาอย่างหนักหน่วง ทั้งกิน ดื่ม เที่ยว จัดเต็มขนมหวาน ของทอด ของมัน แอลกอฮอล์ จังก์ฟู้ด ไม่ได้ออกกำลังกาย ฯลฯ จนส่งผลให้น้ำหนักตัวขึ้น ไขมันในเลือดสูง ความฟิตที่เคยมีก็หายไป ตอนนี้ได้เวลาแล้วที่เราจะกลับมาฟิตหุ่นอีกครั้งเพื่อเรียกคืนสุขภาพของเรากลับมา ด้วยสูตรการกินตามสัดส่วน 2:1:1 เพื่อฟื้นฟูร่างกายหลังการเฉลิมฉลอง
ภาพประกอบ: Thiencharas W.
