ซิกซ์แพ็ก (six pack) เป็นเรื่องที่ขายได้เสมอในแวดวงคนรักสุขภาพ เราเลยไม่แปลกใจที่เห็นบทความหรือโปรแกรมออกกำลังกายมากมายแชร์ว่อนในโลกไซเบอร์ ส่วนใหญ่จะแชร์ข้อมูลกันผิดๆ ถูกๆ เรื่อยไปจนถึงผิดอย่างไม่น่าให้อภัย หากคุณเป็นหนึ่งในนักแชร์หรือคนที่มีความสนใจใคร่ปั้นซิกซ์แพ็ก ลองเช็กข้อเท็จจริงเหล่านี้ก่อนว่าที่เขาแชร์กันเชื่อถือได้ไหม ...

     เข้ามาถึงสโมสรที่ 5 ในซีรีส์การพรีวิวทีมลุ้นแชมป์พรีเมียร์ลีก มาวันนี้เราก้าวมาถึงทีม แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หรือ ปีศาจแดง ของโชเซ มูรินโญ กุนซือมากประสบการณ์ชาวโปรตุเกส ซึ่งพาทีมคว้าแชมป์ 3 รายการเมื่อฤดูกาลที่ผ่านมา และพาแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดกลับเข้าสู่การแข่งขันฟุตบอล ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก อีกครั้ง ‘Position, Stability, Contr...

     ช่วงนี้คอนเสิร์ตวงนอกเยอะมาก บางสัปดาห์เจอเข้าไปสองวง ทำเอาบัตรเครดิตสึกไปตามๆ กัน ด้วยความที่บัตรไม่ได้ราคาถูก คนที่ได้ไปก็คงอยากเต็มที่กับวง จะแค่ไปโยกๆ มันก็คงแค่เลเวลพื้นๆ ไปหน่อย ถ้าให้แน่ต้องร้องเพลงให้ได้ หรือเข้าใจว่าเพลงพูดถึงอะไร แถมบางวงมีเพลงฮิตจากเมื่อหลายปีก่อนที่ลืมเนื้อร้องไปแล้ว หรือบางคนก็อาจจะไม่เคยฟังอัลบั้มใ...

     ถึงเวลาที่คอดื่มบ้านเราจะได้สัมผัสรสชาติใหม่กับประสบการณ์ความมีระดับ แต่ไม่ทิ้งลายความเก๋าแบบฉบับเมืองผู้ดี เมื่อแบรนด์สกอตช์วิสกี้ชั้นดีจากประเทศอังกฤษอย่าง Bell’s Whisky เดินทางมาถึงเมืองไทย นอกจากความหอมกรุ่นและลวดลายความละมุนในรสชาติแล้ว กระบวนการผลิตอันพิถีพิถันและเรื่องราวของไอเดียที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังเครื่องดื่มสีเหลืองทอ...

     เหมือนเรียนไม่จบหลักสูตรยังไงไม่รู้ มันค้างๆ คาๆ คล้ายทำอะไรไม่สุด      เมื่อ 5-6 ปีก่อนฉันมาเทรกกิ้งที่พาทาโกเนีย (Patagonia) ฝั่งอาร์เจนตินาที่เอล ชาลเท็น (El Chalten) แต่ด้วยข้อจำกัดของชีวิตมนุษย์เงินเดือนตอนนั้น เลยมีจำนวนวันในการทัศนศึกษาโลกอันจำกัดจำเขี่ย แต่พอปลดโซ่ตรวนที่พันธนาการชีวิตนักเดินทางเอาไว้ ม...

     นอกจากวัดวาอารามและวังเก่าแก่ที่ทอดยาวตามเส้นถนนมหาราช ‘ท่าเตียน’ ยังเติบโตขึ้นทุกวันด้วยนานาร้านรวงรุ่นใหม่ที่มาช่วยต่อลมหายใจให้ย่านเก่าแก่แห่งเกาะรัตนโกสินทร์ นี่คือเหตุผลที่เราอยากชวนให้คุณนั่งเรือมาลงที่ท่าน้ำแห่งนี้ และสัมผัสเสน่ห์ของท่าเตียนด้วยตัวเอง   To Eat     Tonkin Annam Why here...

     ดูช้างให้ดูหาง ดูนางให้ดูแม่ และวิธีที่จะเช็กว่าเรา ‘ฉลาด’ แค่ไหน ให้ลองย้อนดูที่ ‘แม่’ ของเรานี่ล่ะ      จากผลการศึกษาของเว็บไซต์ psychology-spot ระบุหลักฐานทางชีววิทยาที่ช่วยยืนยันว่า ยีนจากแม่ เป็นตัวกำหนดความฉลาดของลูกน้อย          XX      ยีนจากผู้เป็นแม...

     เพิ่งผ่านพ้นพิธีรำลึก 72 ปี โศกนาฏกรรมนิวเคลียร์ฮิโรชิมาได้ไม่นาน ขีปนาวุธนี้ยังหลอกหลอนโลกไม่ขาดสาย เมื่อผู้นำเกาหลีเหนือและสหรัฐอเมริกาเปิดสงครามน้ำลายใส่กันอย่างไม่เว้นวรรค      ผู้นำที่จุติจากสวรรค์อย่าง คิมจองอึน ประกาศกร้าวว่า กลางสิงหาคมนี้ จะยิงขีปนาวุธข้ามทวีป 4 ลูก ไปถล่มเกาะกวม โดยกองทัพจะนำเสนอแผนสุ...

...

       หากมองประเทศไทยย้อนกลับไปยังสิบหรือยี่สิบปีที่แล้ว เราจะพบว่ามีความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นมากมาย แต่มีสิ่งหนึ่งที่ไม่ว่าเวลาจะผ่านมานานกี่ปีต่อกี่ปี เราก็ยังพบกับเหตุการณ์นี้อยู่ไม่เคยเปลี่ยน ราวกับเครื่องเล่นวิดีโอเทปที่แสดงภาพหมุนวนไม่รู้จบ      นั่นคือปัญหาการใช้ความรุนแรงระหว่างสถาบันอาชีวศึกษา &...