เคยสงสัยไหมว่าทำไมเพื่อนที่เริ่มซ้อมวิ่งมาด้วยกัน ฝึกโปรแกรมเดียวกัน ทำเหมือนกันแทบทุกอย่าง แต่กลับทำได้ดีกว่าเราเสมอ? บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจการทำงานของร่างกาย และวิธีเอาชนะพันธุกรรมยอดมนุษย์อย่าง ‘ความแตกต่างของกล้ามเนื้อ’ ได้   ก่อนอื่นต้องอธิบายก่อนว่าในร่างกายคนเรามีกล้ามเนื้อหลักๆ อยู่สองประเภท ได้แก่ กล้ามเนื้อกระตุกช้า (Slow Twit...

ชุดออกกำลังกายอาจเป็นแรงบันดาลใจของใครหลายคนให้มีแรงฮึด ลุกออกไปฟิตเนสในวันหยุด พอเห็นตัวเองในกระจกพร้อมชุดออกกำลังกายตัวโปรดก็เกิดกำลังใจ อยากใส่ชุดออกกำลังกายสวยๆ ไปอวดเพื่อนร่วมฟิตสักหน่อย นอกจากแบรนด์ชุดออกกำลังกายที่รู้จักกันทั่วโลกแล้ว มีแบรนด์ฝีมือคนไทยที่คุณภาพและดีไซน์ไม่ด้อยไปกว่ากันเลยมานำเสนอ มาดูกันดีกว่าว่ามีแบรนด์ไหนบ้าง   ...

สำนักงานสำรวจธรณีวิทยาของสหรัฐฯ รายงานว่า เกิดแผ่นดินไหวขนาดแมกนิจูด 7.2 ที่เม็กซิโกเมื่อคืนนี้ ศูนย์กลางอยู่บริเวณรัฐวาฮากา ทางตอนใต้ของประเทศ โดยแรงสั่นสะเทือนรับรู้ไปได้ไกลถึงกรุงเม็กซิโกซิตี ซึ่งอยู่ห่างออกไปประมาณ 348 กิโลเมตร อย่างไรก็ตามยังไม่มีรายงานผู้เสียชีวิตหรือบาดเจ็บ   แรงสั่นสะเทือนทำให้ตึกอาคารสั่นไหว และเกิดรอยแตกร้าวขึ้...

กว่า 100 ปีมาแล้วที่เสียงเครื่องยนต์ของเครื่องบินใบพัดสัญชาติเยอรมันสตาร์ทขึ้นเป็นครั้งแรกเพื่อขับเคลื่อนใบพัดให้เร็วขึ้นเรื่อยๆ จนสร้างกระแสลมที่จะพัดเข้าสู่ใต้ปีกเพื่อนำพาผู้คนออกเดินทางไปสู่ประสบการณ์ใหม่ๆ ด้วยการเดินทางจากเครื่องบิน สู่มอเตอร์ไซค์ จนมาถึงรถยนต์   ใบพัดที่ได้กลายเป็นสัญลักษณ์ของแบรนด์รถยนต์สัญชาติเยอรมันเชื้อสายบาวาเ...

ถ้าคุณเป็นแฟชั่นนิสตาที่สนใจเรื่องความสวยงาม โดยเฉพาะทรงผมสุดเก๋ของเหล่าศิลปินดาราและเซเลบริตี้ทั่วฟ้าเมืองไทย แน่นอนว่าคุณน่าจะเคยสะดุดตากับลุคสวย หล่อ เปรี้ยว เท่ ของ ชมพู่ อารยา, หมาก ปริญ, เด็กๆ จากซีรีส์ ฮอร์โมนส์ วัยว้าวุ่น ฯลฯ ที่ทั้งหมดล้วนผ่านฝีมือและคมกรรไกรของ กฤษฏิ์ จิระเกียรติวัฒนา หรือที่คุ้นกันดีในชื่อ ก้อง Hive Salon ช่างตัดผมแนวหน้...

“สำรับสำหรับไทย เกิดขึ้นจากความชอบของเด็กๆ ในครัวร้าน ‘น้ำ’ ทั้งหมดเริ่มต้นจากแจ็คบาร์ ร้านเล็กๆ ริมน้ำแม่น้ำเจ้าพระยา พวกเรามีความทะลึ่งทะเล้นหน่อยๆ อยากทำอาหารไทยดีๆ ที่ร้านแจ็คบาร์ อยากให้คนได้กินอาหารดีๆ ในบรรยากาศแสนสบาย จับต้องได้ ราคาไม่แพง มีคุณภาพเหมือนที่เราทำอยู่ เราเลยนำเอาสูตรอาหารของท่านผู้หญิงเปลี่ยน ภาสกรวงศ์ แม่ครัวหัวป่าก์ มาทำทั้...

เฟซบุ๊ก Paskorn Jamlongrach ของ ภาสกร จำลองราช สื่อมวลชนอิสระที่คลุกคลีกับวงการข่าวมานาน ได้โพสต์ข้อความในช่วงเช้าวันนี้ว่า
   "ได้รับแจ้งจากครอบครัวท่าน ศ.ระพี สาคริก กลับคืนสู่ผืนดินแล้ว เมื่อเช้านี้ (17 ก.พ. 61) กราบลาท่านอาจารย์ครับ" มีรายงานเพิ่มเติมว่า ศ.ระพี สาคริก ปราชญ์แห่งแผ่นดิน ผู้บุกเบิกวงการกล้วยไม้ไทย ได้เสียชีวิตแล...

ออทิซึม โรคจิตเภท และไบโพลาร์ มีอะไรเกี่ยวข้องกันหรือเปล่า - นี่เป็นคำถามที่นักประสาทวิทยาค้างคาใจมานานหลายสิบปี   โรคเหล่านี้ดูเหมือนมีบางอย่างร่วมกันอยู่ ไม่ว่าจะเป็นวิธีเกิด การดำเนินโรค และผลกระทบที่เกิดขึ้นกับผู้ป่วย แต่คำถามก็คือ สิ่งที่เราเห็นว่ามันมีอะไรร่วมๆ กันอยู่นี้ มันเหมือนกันไปถึงระดับไหนกันแน่   นักวิทยาศาสตร์เ...

วันนี้ผมใช้เวลาทั้งวันนั่งอ่านหนังสือ Principle ของ เรย์ ดาลิโอ (Ray Dalio) ผู้ก่อตั้ง Bridgewater Associates ซึ่งเป็น Hedge Fund ที่ใหญ่ที่สุดในโลก ตอนแรกกะว่าต้องเอาให้จบเสียทีหลังจากค้างมานาน สุดท้ายยังไม่จบครับ แต่ใกล้มากแล้ว หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่ใช้พลังงานในการอ่านเยอะจริงๆ เรียกว่าใช้ปากกาขีดไฮไลต์เกือบเต็มหน้าทุกหน้า เดี๋ยวอ่านจบจะมาส...

  สุขสันต์วันเกิด Ed Sheeran! ด้วยวัยเพียง 27 ปี ทั้งยังอยู่ในวงการดนตรีไม่ถึงสิบปี ความสำเร็จของนักร้องอังกฤษคนนี้ถือว่าไม่ธรรมดา เพราะมีเพลงฮิตมากมายอย่าง Shape of You, Perfect และที่พีกกว่านั้นคือยอดสตรีมมิงในปี 2017 บน Spotify สูงถึง 6.3 พันล้านครั้ง แต่กว่าจะมาถึงจุดนี้ ผู้ชายคนนี้ก็ต้องฝ่าฟันอุปสรรคและผลักดันตัวเองอยู่เสมอ  ...