×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. TheUrbanGuidetoWellbeing

TheUrbanGuidetoWellbeing

athletic-reformer-pilates
20 มกราคม 2025

เวต-คาร์ดิโอ เบิร์นจนหอบกับ Athletic Reformer Pilates ที่ Akasha Wellness Bangkok

เทรนด์ของ Reformer Pilates ในปีที่ผ่านมาก็ว่าแรงแล้ว แต่ปีนี้จะแรงยิ่งกว่าและแรงอย่างต่อเนื่องแน่นอน ด้วยคุณสมบัติสารพัดประโยชน์ ไม่ว่าจะเป็นการบริหารกล้ามเนื้อแบบ Full Body สร้างความแข็งแรงให้กับแกนกลางลำตัวแบบเน้นๆ เพิ่มความยืดหยุ่น ฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ แถมยังช่วยคลายเครียดไปในตัว   หลายคนที่ยังไม่เคยสัมผัส Reformer Pilates มาก่อน อาจจะจ...
organize-home-new
18 มกราคม 2025

รวมไอเดียจัดบ้านอย่างไรให้ได้ร่างใหม่ในปี 2025

จัดบ้านใหม่ เพื่อร่างใหม่   “ปีนี้ฉันจะสุขภาพดี” น่าจะเป็นความตั้งใจที่ใครหลายคนพูดกับตัวเองในช่วงปีใหม่ ซึ่งการจะลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง ดูแลสุขภาพ มันประกอบด้วยหลายปัจจัย ทั้งความตั้งใจ ความพยายาม วินัย และอีกหนึ่งอย่างที่เหมือนจะไม่ค่อยเกี่ยวแต่ก็มีผลนั่นคือ ‘สภาพแวดล้อม’ การที่เราได้อยู่ในพื้นที่ที่เอื้อต่อการดูแลตัวเองให้มีสุขภาพ...
handling-blame-shifters
12 มกราคม 2025

‘คนไม่เคยผิด’ รับมืออย่างไรกับคนที่โยนความผิดให้คนอื่นเสมอ

มันคงต้องมีสักช่วงหนึ่งในชีวิตที่เรารู้สึกว่าทำอะไรก็ผิดไปหมด ผิดที่ว่าอาจเกิดจากตัวเองที่รู้เท่าไม่ถึงการณ์ ประมาทเลินเล่อ หรือบางครั้งก็อาจเกิดจากความไม่ฟังก์ชันของร่างกายและสมองจนสรวลไปหมดทุกสิ่ง    ทว่าเราจะรับมืออย่างไรในวันที่ผิด เพราะถูก ‘โยนความผิด’ ให้ล่ะ โดยเฉพาะเมื่อคนคนนั้นดันเป็นคนใกล้ตัวอย่างครอบครัว คนรัก หรือหัวหน้าใ...
absolute-aarmy-global-cycling-event
12 มกราคม 2025

ABSOLUTE x AARMY อีเวนต์ปั่นจักรยานสุดยิ่งใหญ่ที่ได้โค้ชระดับโลกมานำ [ADVERTORIAL]

จบกันไปแล้วกับ ABSOLUTE x AARMY อีเวนต์ปั่นจักรยานเข้าจังหวะระดับโลกที่ได้ Akin Akman ผู้ก่อตั้ง AARMY และนักปั่นจักรยานเข้าจังหวะระดับโลก มาสร้างประสบการณ์สุดพิเศษให้แก่คนรักการออกกำลังกายกว่า 120 ชีวิต โดยมีฉากหลังเป็นสวนลุมพินี    งานนี้บอกเลยว่าพิเศษจริงๆ เพราะเป็นการฉลองครบรอบ 8 ปีของ ABSOLUTE Cycle และยังเป็นงานเปิดตัว ABSOLUT...
tesla-model-y-new-look
10 มกราคม 2025

มาแล้ว! Tesla Model Y โฉมใหม่ เปลี่ยนลุคใหม่ทั้งภายนอกและภายใน

เปิดตัวแบบเซอร์ไพรส์   Tesla สร้างเซอร์ไพรส์ให้แฟนคลับใจสั่นอีกครั้ง เมื่ออยู่ดีๆ ก็เปิดตัว New Tesla Model Y ในเว็บไซต์ พร้อมส่งมอบให้ลูกค้าชาวไทยเดือนพฤษภาคมนี้ โดยการเปิดตัวครั้งนี้เป็นการพลิกโฉมดีไซน์ใหม่ตั้งแต่ภายนอกไปจนถึงภายใน เป็นการเปลี่ยนแปลงที่ดูเรียบง่ายมากขึ้น และอีกหนึ่งจุดที่ทางแบรนด์ภูมิใจนำเสนอคือห้องโดยสารที่เงียบมากขึ้...
singapore-powerful-passport-2025
9 มกราคม 2025

สิงคโปร์ยังครองตำแหน่ง ‘พาสปอร์ตทรงอิทธิพล’ อันดับ 1 ของโลก ปี 2025

นักเดินทางหรือผู้เดินทางเป็นประจำจะรู้ว่าการถือพาสปอร์ตที่ทรงอิทธิพลของโลกนั้นดีเพียงใด เดินทางง่าย ไปไหนก็ไม่ต้องขอวีซ่า และถึงจะขอ ขั้นตอนการอนุมัติก็มักจะง่ายดายกว่าประเทศอื่น เช่นเคยกับทุกปี Henley & Partners บริษัทที่ปรึกษาด้านสัญชาติชั้นนำระดับโลก เผยผลการจัดอันดับพาสปอร์ตที่ทรงอิทธิพลที่สุดในโลก ประจำปี 2025 ซึ่งผลอันดับก็ไม่พลิกโผแต่อย่...
choose-exercise-you-enjoy
7 มกราคม 2025

ไม่มีการออกกำลังกายไหนดีที่สุด! เลือกที่ชอบ ไม่ฝืนสังขารและการเงินเป็นพอ

ผ่านพ้นต้นปีมาหนึ่งสัปดาห์ ใครรู้สึกกดดันตัวเองจากการตั้งเป้าหมายเรื่องการออกกำลังกายแต่ยังทำไม่ได้บ้าง? มันไม่ผิดเลยที่คุณจะรู้สึกแบบนั้น หากการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ไกลตัวมาโดยตลอด แต่การมีเป้าหมายที่จะทำก็ถือเป็นสัญญาณของการเริ่มต้นที่ดีแล้ว ว่าไหม?   เชื่อว่าใครที่กำลังหาข้อมูลการออกกำลังกายอยู่อาจจะสับสนว่าควรเริ่มจากอะไรดี เพื่อน...
effects-of-dry-january-on-body
6 มกราคม 2025

ร่างกายจะเป็นอย่างไร หากเริ่มทำ ‘Dry January’

ปีใหม่ที่ผ่านมาใครดื่มแบบหนักหน่วงกันบ้าง ไม่จำเป็นต้องถึงขั้นเมาแบบหัวราน้ำจนหาทางกลับบ้านไม่ถูก แค่ดื่มแบบต่อเนื่องนานเป็นสัปดาห์ก็ทำให้ร่างกายอ่อนล้าและหมดแรงได้เช่นกัน ช่วงนี้ ‘Dry January’ กำลังมาแรง ชาเลนจ์พักตับ ชวนคนรักการดื่มมาลองงดแอลกอฮอล์ตลอดเดือนมกราคม บางคนบอกว่าแค่เดือนเดียวจะเห็นผลอะไร แต่คุณรู้ไหมว่าร่างกายเราจะดีขึ้นได้หากเริ่มทำ ...
muse-by-metinee-safe-zone-for-all
30 ธันวาคม 2024

Muse by Metinee เซฟโซนที่ ลูกเกด-เมทินี กิ่งโพยม พร้อมโอบรับทุกคน

“เรียกบุษรา…(หัวเราะ) เรียกพี่เกดก็ได้ค่ะ” ผู้หญิงภาพลักษณ์สุดแกร่งที่ชื่อ ลูกเกด-เมทินี กิ่งโพยม หยอกเย้ากับเราด้วยสีหน้าและแววตาที่เป็นมิตร      เธอแนะนำตัวเองว่าเธอเป็นอดีตนางงามและนางแบบ แต่ภาพของลูกเกดที่เราเห็นตรงหน้าในวันนี้ก็ยังเป็นนางงามและนางแบบที่สวยสง่าเหมือนเดิม ที่เพิ่มเติมคือภาพจำของความเป็น ‘บุษรา’ บทบาทอ...
18-new-hotels-2024-2025
30 ธันวาคม 2024

18 New Hotels รวมที่พักเปิดใหม่ตลอดปี 2024 ไว้นอนพักผ่อนปี 2025

แม้โดยรวมของปีนี้จะดูเหมือนว่ามีที่พักใหม่ๆ ผุดขึ้นมาน้อยกว่าปี 2023 แต่มีหลายโครงการที่หลายคนตั้งตารอ ไล่มาจากตั้งการมาของ Moxy แห่งแรกในไทย การกลับมาอีกครั้งของ Dusit Thani Bangkok หรือแม้แต่ที่พักมากดาว The Ritz-Carlton ที่เปิดตัวในกรุงเทพฯ ครั้งแรก ในขณะที่เมืองหลวงเต็มไปด้วยที่พักน่าตื่นเต้น ในปีนี้ต่างจังหวัดบ้านเรามี Airbnb และโรงแรมเล็กผุดม...

​

Close Advertising