×

TheUrbanGuidetoWellbeing

ภาพผู้หญิงกำลังเดินออกกำลังกายเบาๆ กับสุนัขในสวนสาธารณะ แสดงถึงการเดินสั้นๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
23 กุมภาพันธ์ 2026

Short Walks เดินสั้นๆ เช้า เย็น หลังอาหาร ให้ผลใกล้เคียงเดินต่อเนื่อง 30 นาที

เทรนด์การออกกำลังกายแบบเล็กๆ น้อยๆ เบาๆ ไม่หนัก แต่ได้ผลดี กำลังได้รับความสนใจมากขึ้นในแวดวงสุขภาพตอนนี้ ซึ่ง LIFE ไปเจอข้อมูลจาก Harvard Health Publishing ที่น่าสนใจมาฝากผู้อ่าน โดยชี้ว่า การเดินสั้นๆ หลายช่วงตลอดวัน เช่น เดินตอนเช้า หลังอาหาร และช่วงเย็น สามารถให้ประโยชน์ต่อความดันโลหิตใกล้เคียงกับการเดินต่อเนื่อง 30 นาทีแบบครั้งเดียว พร้อมแนวคิด...
ภาพมุมสูงของกรุงเทพมหานครยามค่ำคืน สื่อถึงการสำรวจความคิดเห็นของชาวเมืองเพื่อการพัฒนา
16 กุมภาพันธ์ 2026

กทม. ขอเวลาคนกรุง 5 นาที ช่วย ‘รีวิว’ กรุงเทพฯ ตอนนี้กันหน่อย

ช่วงนี้ดูเหมือนกรุงเทพมหานคร ภายใต้การดูแลของทีมงานชัชชาติ จะขยันหยิบประเด็นมาให้คนกรุงออกความคิดเห็นกันแบบรายวัน ไหนจะเรื่องฝุ่นเมือง เรื่องสวนสาธารณะ ล่าสุดพวกเขายังขอเวลาชาวกรุงเทพฯ 5 นาที ให้ช่วยรีวิว กทม. ในตอนนี้หน่อยว่า ‘ภาพลักษณ์กรุงเทพฯ ในตอนนี้เป็นเช่นไร’ มีอะไรที่อยากได้ หรืออยากให้ปรับปรุงอีกไหม และที่สำคัญคุณติดตามข่าวสารทางไหนกันบ้าง ...
แฮมเบิร์กเนื้อวากิวระดับพรีเมียมจากร้าน Kiwamiya กำลังย่างบนเตาเทปปันร้อนๆ พร้อมเสิร์ฟ
9 กุมภาพันธ์ 2026

Kiwamiya แฮมเบิร์กเนื้อแน่นจากฟุกุโอกะ ที่ให้นักกินคุมความสุกได้เอง

ช่วงนี้กรุงเทพมหานคร มีร้านแฮมเบิร์กเจ้าดังจากญี่ปุ่นทยอยมาเปิดกันเยอะ หนึ่งในนั้นคือ Kiwamiya แฮมเบิร์กเนื้อแน่นจากฟุกุโอกะที่เปิดสาขาแรกเมื่อปลายปีที่แล้วที่ Central Park และสาขาล่าสุดบนชั้น 6 ศูนย์การค้า centralwOrld   ชื่อ Kiwamiya มาจากคำว่า ‘Kiwami’ ที่แปลว่า ‘ที่สุด’ หรือ ‘สมบูรณ์แบบ’ ผสมกับคำว่า ‘Ya’ ที่แปลว่า ‘ร้าน’ ดังนั้น Kiwa...
รองเท้าวิ่ง New Balance 1080v15 โฟม Infinion สีเทาหรือดำวางอยู่บนพื้นผิว
3 กุมภาพันธ์ 2026

New Balance 1080v15 เปลี่ยนโฟมใหม่ วิ่งคุมโซน 2 สนุกขึ้น?

ถ้าพูดถึงรองเท้าที่เหมาะกับการพาเราออกไปวิ่ง Easy สบายๆ ในโซน 2 โดยไม่ต้องคิดอะไรมาก New Balance 1080v15 คือหนึ่งในคู่ที่ตอบโจทย์แนวนี้ได้ชัดเจนที่สุด ด้วยคาแรกเตอร์ของรองเท้า Daily trainer ที่ถูกออกแบบมาเพื่อการวิ่งยาว วิ่งฟื้นฟู และวิ่งเพื่อสุขภาพเป็นหลัก ทำให้เราสามารถหยิบมาใส่ได้ทุกวัน โดยไม่ต้องกังวลว่ามันจะเฆี่ยนเท้าเรามากไปนัก   แ...
25-meaningful-things-to-do-in-2026-lifestyle-trends
21 มกราคม 2026

25 เรื่องน่าสนุกที่เราอยากให้ทำในปี 2026

ปี 2026 คือปีที่คนเมืองเริ่มใช้ชีวิตอย่างรู้ตัวมากขึ้น เราไม่ได้ถามหาความใหม่ที่สุด หรือเร็วที่สุดอีกต่อไป แต่เลือกมองหาประสบการณ์ที่มีความหมายกับตัวเองจริงๆ ทั้งต่อร่างกาย จิตใจ และความสัมพันธ์รอบตัว นี่คือปีที่การดูแลสุขภาพไม่ใช่แค่เรื่องฟิตหรือผอม แต่คือการเข้าใจร่างกายด้วยข้อมูลที่แม่นยำ การพักผ่อนไม่ถูกมองว่าเป็นความขี้เกียจ แต่เป็นส่วนหนึ่งขอ...
จัดบ้านกับ ‘แมวบิน’ เพื่อ Living Quality ในแบบที่ทุกคนเริ่มได้ที่บ้าน
2 ธันวาคม 2025

จัดบ้านกับ ‘แมวบิน’ เพื่อ Living Quality ในแบบที่ทุกคนเริ่มได้ที่บ้าน

Sustain ที่ดีที่สุดเริ่มต้นจากที่บ้าน… การจัดระเบียบบ้านคือวิธีสร้าง Living Quality อย่างหนึ่ง ถ้าเราให้ความสำคัญกับบ้าน ก็เท่ากับให้ความสำคัญกับชีวิตเรา แมวบิน นักจัดระเบียบบ้าน   ทุกวันนี้บ้านของใครหลายคนเต็มไปด้วย ‘ของที่ไม่ได้ใช้’ เสื้อผ้าที่ซื้อมากเกิน ของตกแต่งที่วางไว้เฉยๆ หรือกล่องพัสดุที่กองทับกันไม่รู้จบ ทั้งหมดนี้คือภาพสะท้อนขอ...
19 พฤศจิกายน 2025

Life Phahon – Ladprao นิยามของความสงบเหนือระดับ

Life Phahon – Ladprao นิยามของความสงบ ที่มาพร้อมความสะดวกสบาย   บนทำเลศักยภาพใจกลางเมืองที่สะดวกสบายติดถนนใหญ่ และห่างจาก BTS ห้าแยกลาดพร้าว เพียง 200 เมตร แถมยังตรงข้าม Central ลาดพร้าว และ The Central (Mega Project) โครงการ Life Phahon – Ladprao คือ นิยามของความสงบเหนือระดับ บนทำเลที่สะดวกสบายที่แท้จริง เพราะที่นี่คือคอนโดพรีเมียมยูนิต...
crystal-home-thg-paris-composit-hollywood-to-home
1 ตุลาคม 2025

Crystal Home เปิดตัว THG Paris และ Composit ด้วยคอนเซปต์ Art Salon ให้ศิลปะอยู่ในทุกมุมของบ้านคุณ

Crystal Home เปิดตัว THG Paris และ Composit ด้วยคอนเซปต์ The Craft of Living Salon - An Unveiling Design You Can Feel ให้ศิลปะอยู่ในทุกมุมของบ้านคุณ   ในยุคที่การตกแต่งบ้านไม่ได้คำนึงถึงแค่การใช้งาน หรือ ความสวยงามเพียงเท่านั้น แต่ยังเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สามารถบ่งบอกไลฟ์สไตล์ ความชอบ และรสนิยมของเจ้าของบ้านได้ คนดังหลายๆ คนหรือพวกดาราฮอลลี...
slowness
6 กันยายน 2025

บรรยากาศงาน The Art of Slowness: Breathe Into the Burnout Soul

บรรยากาศงาน The Art of Slowness: Breathe Into the Burnout Soul   ท่ามกลางโลกที่หมุนเร็วและบังคับให้เราวิ่งตามตลอดเวลา PAÑPURI และ THE STANDARD LIFE ได้ชวนใครหลายคนมาหยุดพัก และค้นพบวิถีใหม่ของการเยียวยาในอีเวนต์ The Art of Slowness: Breathe Into the Burnout Soul ที่จะจัดขึ้นในวันที่ 30 สิงหาคม 2025 ที่ผ่านมา ณ Gaysorn Urban Resort ชั้น 1...
3-second-rule-for-relationships
17 สิงหาคม 2025

‘3-Second Rule’ พลังแห่งการสบตาที่ไม่ต้องใช้คำพูดเพื่อบอกรัก

สำหรับคนพูดไม่เก่ง การเริ่มต้นความสัมพันธ์ด้วยคำพูดอาจเป็นเรื่องที่น่าอึดอัด เพราะบางครั้งความรู้สึกที่ซับซ้อนก็ยากที่จะเรียบเรียงออกมาเป็นประโยคที่สมบูรณ์แบบ แต่เชื่อไหมว่ามีวิธีสื่อสารที่ทรงพลังไม่แพ้คำพูด นั่นก็คือ การสบตา   หากคุณกำลังแอบมีความรู้สึกดีๆ กับใครสักคนและอยากให้เขารับรู้โดยไม่ต้องพูดออกมา ลองใช้ ‘3-Second Rule’ หรือ ‘กฎ ...


Close Advertising