×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. THESTANDARDLIFE

THESTANDARDLIFE

ภาพผู้หญิงกำลังออกกำลังกายแบบ Standing Cardio Core ในท่ายืน
31 สิงหาคม 2026

Standing Cardio ออกกำลังกายแบบยืนปั้นแกนกลางลำตัว แค่ 15 นาที

หัวใจสำคัญของ Standing Cardio ไม่ได้อยู่ที่การยืนบริหารหน้าท้องอย่างเดียว แต่คือการเคลื่อนไหวแขน ขา และลำตัวไปพร้อมกัน ขณะที่เราพยายามรักษาลำตัวให้มั่นคง เช่น ยกเข่าสลับ บิดลำตัว ชกสลับข้าง หรือก้าวไปด้านข้าง   ประเด็นสำคัญ   15 นาที ลองทำอะไรบ้าง? ทำไมการ “ยืน” ถึงน่าสนใจ?   การเคลื่อนไหวลักษณะนี้ทำให้กล้า...
คู่รักหนุ่มสาวชาวเอเชียกำลังกอดกันอย่างมีความสุข
1 กรกฎาคม 2026

Baby Mode ใช่คุณไหม เมื่ออยู่ต่อหน้าแฟนก็ทำตัวเหมือนเด็กคนหนึ่ง

ใช่คุณไหม? คนที่เป็นผู้นำ ตัดสินใจเก่ง และดูเข้มแข็งนอกบ้าน กลับกลายเป็นคนขี้อ้อน ชอบกอด พูดเสียงน่ารัก หรือทำตัวมุ้งมิ้งเมื่ออยู่กับแฟน พฤติกรรมนี้ถูกเรียกกันบนโซเชียลว่า Baby Mode แม้จะไม่ใช่ศัพท์ทางจิตวิทยาโดยตรง แต่สามารถอธิบายได้ด้วยหลายแนวคิดทางจิตวิทยา   หนึ่งในนั้นคือ Attachment Theory ของ John Bowlby ที่อธิบายว่า มนุษย์ต้องการ ...
ภาพถ่ายบุคคลของแอนชิลี สก๊อต-เคมมิส
12 มิถุนายน 2026

5 แนวคิดโอบกอดตัวเองจากแอนชิลี สก๊อต-เคมมิส ในวันที่โลกใจร้าย

เคยไหม…กับวันที่เราพยายามดูแลตัวเองอย่างดีที่สุด แต่โลกกลับใจร้ายกับเรา หรือบางทีก็ต้องโดนตัดสินจากภายนอก ทั้งที่เขาไม่เคยรู้จักตัวตนที่แท้จริงของเราเลยด้วยซ้ำ   ที่จริงแล้ว การมีสุขภาพที่ดีหรือการมี Longevity ที่ยั่งยืน มันไม่ได้วัดกันแค่ว่าคุณมีรูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์มตามมาตรฐานของใคร จุดเริ่มต้นที่สำคัญที่สุดต่างหาก คือการสร้างความสัม...
พิกัดออกกำลังกายใหม่ฝั่งธนฯ ครบครันด้วยลู่วิ่ง ลานสเกตบอร์ด และสนามบาสเกตบอล
27 เมษายน 2026

พิกัดออกกำลังกายใหม่ของชาวฝั่งธนฯ ครบทั้งลู่วิ่ง ลานสเกตบอร์ด และสนามบาส

หากคุณกำลังมองหาพิกัดเรียกเหงื่อหลังเลิกงานก่อนกลับบ้าน ที่เดินทางสะดวกแบบสุดๆ ต้องไม่พลาดที่นี่ ‘สวนสาธารณะ ถนนราชพฤกษ์ตัดถนนรัชดาภิเษก’ ที่กรมทางหลวงชนบท (ทช.) เนรมิตพื้นที่ว่างเปล่าใต้ทางยกระดับบริเวณจุดตัดถนนราชพฤกษ์และถนนรัชดาภิเษก ให้กลายเป็นสวนสาธารณะและลานกีฬาแห่งใหม่ของย่านตลาดพลู ที่พิสูจน์ให้เห็นว่าพื้นที่ใต้ทางด่วนก็สามารถกลายเป็นสเปซสุ...
ภาพสะพานเขียวเชื่อมสวนลุมพินีและสวนเบญจกิติ เตรียมเปิดให้ประชาชนเดินวิ่งออกกำลังกาย
28 มีนาคม 2026

พี่นักวิ่งเตรียมเฮ! ‘สะพานเขียว’ เชื่อมสวนลุมฯ-สวนเบญจกิติ จ่อเปิดให้วิ่งต่อเนื่อง 1 พฤษภาคมนี้

กรุงเทพมหานคร เตรียมส่งมอบของขวัญชิ้นใหญ่ให้คนเมือง กับโครงการปรับปรุงสะพานเขียว ตรงสวนลุมพินี ที่จะเปลี่ยนโฉมการเชื่อมต่อระหว่างสวนลุมพินี และสวนเบญจกิติ ยาว 250 เมตร ให้กลายเป็นเส้นทางออกกำลังกายและพักผ่อนหย่อนใจที่สมบูรณ์แบบที่สุดแห่งหนึ่ง   โครงการนี้เริ่มดำเนินการมาตั้งแต่วันที่ 17 พฤษภาคม 2568 และตามกำหนดการจะเสร็จสิ้นสมบูรณ์ในช่วง...
ภาพครัวซองต์อบสดใหม่จากร้าน Slow Butter เบเกอรีสไตล์สแกนดิเนเวียย่านหัวลำโพง
6 กุมภาพันธ์ 2026

Slow Butter ครัวซองต์สไตล์โคเปนเฮเกน ย่านหัวลำโพง อบสดใหม่วันละ 600 ชิ้น

ช่วงนี้ถ้าใครผ่านหัวลำโพง ย่านเก่าที่กำลังกลับมามีชีวิตใหม่ ก็อาจสังเกตเห็นร้านเบเกอรีเปิดใหม่ หน้าตาเรียบง่าย ที่หอมกลิ่นเนยลอยออกมาตลอดทั้งวัน ชื่อว่า Slow Butter เป็นร้านเบเกอรีสไตล์สแกนดิเนเวียนที่ทำให้เราเผลอคิดว่า นี่อาจเป็นร้านในโคเปนเฮเกนมากกว่ากลางกรุงเทพฯ ที่นี่เกิดจากทีมที่มีความหลงใหลในอาหารและความเชื่อว่าครัวซองต์ยังมีอะไรให้ค้นอีกมาก ...
19 พฤศจิกายน 2025

Life Phahon – Ladprao นิยามของความสงบเหนือระดับ

Life Phahon – Ladprao นิยามของความสงบ ที่มาพร้อมความสะดวกสบาย   บนทำเลศักยภาพใจกลางเมืองที่สะดวกสบายติดถนนใหญ่ และห่างจาก BTS ห้าแยกลาดพร้าว เพียง 200 เมตร แถมยังตรงข้าม Central ลาดพร้าว และ The Central (Mega Project) โครงการ Life Phahon – Ladprao คือ นิยามของความสงบเหนือระดับ บนทำเลที่สะดวกสบายที่แท้จริง เพราะที่นี่คือคอนโดพรีเมียมยูนิต...
6 กันยายน 2025

Adaptation Life ส่องวิถีชีวิตคนรุ่นใหม่ที่ตั้งรับได้ทุกการเปลี่ยนแปลง

ลองมองไปรอบตัวเรา ทุกวันนี้โลกกำลังหมุนไปอย่างรวดเร็ว ทั้งค่าครองชีพที่สูงขึ้น หนี้สินครัวเรือนที่เพิ่มขึ้น และอากาศที่ร้อนขึ้นจนแทบละลาย สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป แต่เป็นสิ่งที่กระทบกับชีวิตเราทุกคนในทุกๆ วัน และอาจทำให้เราหลายคนเริ่มรู้สึกกังวลว่าอนาคตจะเป็นแบบไหน   แต่จริงๆ แล้วการเปลี่ยนแปลงที่รวดเร็วนี้ไม่ได้เป็นเพียงอุ...

​

Close Advertising