Mel Robbins

เมล ร็อบบินส์ เป็นนักเขียนและนักสร้างแรงบันดาลใจที่สอนผู้คนนับล้านทั่วโลกถึงความลับ 5 วินาทีที่ช่วยควบคุมชีวิตให้เป็นไปในทางที่ดีขึ้น โดยสลัดเงื่อนไขและข้ออ้างของความขี้เกียจเดิมๆ ทิ้งไป หากผู้อ่านเคยมีความรู้สึกขี้เกียจ ไม่อยากทำอะไรบางอย่างเกิดขึ้นซ้ำๆ โดยไม่ต่อต้านมัน มันจะกลายเป็นนิสัยเคยชินที่ไม่ดีเอาซะเลย แต่การได้รู้จักกฎ 5 วินาทีนี้จะช่วยให...