×

Hormones

ภาพประกอบเตือนภัยวัยทำงานเลื่อนเวลานอน เสี่ยงสมองเสื่อม-โรค NCDs
4 พฤษภาคม 2026

กรมอนามัยเตือนวัยทำงานพฤติกรรม ‘ตรงเวลางานแต่เลื่อนเวลานอน’ เสี่ยงสมองเสื่อม-โรค NCDs แนะจัดตารางพักผ่อนให้เหมือนนัดสำคัญ

วันนี้ (4 พฤษภาคม) กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยข้อมูลที่น่าเป็นห่วงเกี่ยวกับพฤติกรรมรูปแบบใหม่ของกลุ่มคนวัยทำงานในปัจจุบัน ที่พบว่ามีความเคร่งครัดและตรงต่อเวลาเป็นอย่างมากเมื่อเป็นการนัดหมายหรือตารางการทำงาน แต่ในทางกลับกัน เมื่อถึงเวลาที่ต้องพักผ่อนนอนหลับ กลับมักจะเลื่อนเวลาออกไปและไม่ตรงต่อเวลา   ซึ่งพฤติกรรมดังกล่าวอาจส่งผลกระท...
Happiness Hormones
9 เมษายน 2024

รู้จัก 4 ฮอร์โมนความสุข ที่เราสร้างได้ด้วยตัวเอง

ในช่วงเวลาที่เหนื่อยล้าและท้อแท้ หลายคนอาจรู้สึกว่าความสุขเป็นสิ่งที่หายากและไกลเกินเอื้อม แต่รู้หรือไม่ว่าความสุขนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอกเพียงอย่างเดียว หากแต่เราสามารถสร้างความสุขด้วยตัวเองได้ ผ่านการกระตุ้นการหลั่งสารเคมีแห่งความสุขหรือที่เรียกว่า ‘ฮอร์โมนความสุข’ นั่นเอง LIFE จึงชวนผู้อ่านไปรู้จักกับ 4 ฮอร์โมนความสุข พร้อมกับคัดสรร 10 ...


Close Advertising