×

โยคะ

Reboot and Maximize Your Energy
10 มิถุนายน 2018

โปรแกรมสุขภาพสำหรับคนเบื่อ หมดแรง นอนไม่หลับ ชีวิตพังเพราะขาดสมดุล

นี่อาจไม่ใช่โปรแกรมที่ทำคุณลดน้ำหนักได้เร็วที่สุด หรือสร้างกล้ามเนื้อได้มากที่สุด แต่หากว่าคุณกำลังมองหาแรงบันดาลใจเพื่อผลักดันให้คุณลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน โปรแกรมนี้ช่วยคุณได้   เคล็ดลับของการมีคุณภาพชีวิตที่ดี ประกอบไปด้วย 3 สิ่งสำคัญ ได้แก่ หมั่นออกกำลังกาย กินดี นอนอิ่ม แต่ด้วยชีวิตประจำวันอันรีบเร่งแล...
14 กุมภาพันธ์ 2018

ตามรอย 5 วิธีฟิตหุ่นสุดเป๊ะของ ซอรีนา ผู้หญิงที่ขึ้นชื่อว่าหุ่นดีที่สุดในเกาหลีใต้

ซอรีนา (Seo Rina) เจ้าของสัดส่วน 34-23-36 วัย 26 ปี ได้ชื่อว่าเป็นนางแบบบิกินี่ที่หุ่นดีที่สุดในประเทศเกาหลีใต้ โดยเธอคว้ารางวัลชนะเลิศอันดับ 1 จากเวทีประกวด ISMC Muscle Body Korea Competition มาแล้วเมื่อปี 2016 และยังคว้ารางวัลเหรียญทองแดงเพิ่มจากการประกวด Diet Dance Festival 2016 มาครองได้อีกด้วย   หลังจากคว้ารางวัลมามากมาย ปัจจุบันซอ...
22 กันยายน 2017

โยคะและสปาโฮมเมดที่บ้านสีเขียวใจกลางสาทร

     ท่ามกลางความพลุกพล่านชวนหัวของชีวิตคนเมือง คงจะดีไม่น้อยหากได้หยุดพักสักประเดี๋ยวเพื่อรีชาร์จพลังงานชีวิต หลีกหนีจากเสียงแตรและฝุ่นควัน ให้ได้หายใจหายคอกันบ้างโดยไม่ต้องออกทริปไปไหนไกล เหมือนกับที่ ‘บีทรูท’ (Beatroot) เป็นจุดพำนักของเหล่าคนล้า เรียกสปิริตให้กลับคืนมา แถมยังแทรกตัวอยู่ใจกลางความวุ่นวายของย่านสาทรนี่เอง   ...


Close Advertising