13 กรกฎาคม 2026
เราอาจเชื่อมาตลอดว่า ‘ความเครียด’ คือ ‘ตัวร้าย’ แต่วิชาใจเบา กับหมอเอิ้น พญ.พิยะดา หาชัยภูมิ ชวนรับรู้ต่างออกไปว่าการมองความเครียดเป็น ‘เพื่อน’ อาจเป็นจุดเริ่มต้นของใจที่เบาลง
จากจุดเริ่มต้นที่ว่า ชีวิตจริงไม่สามารถหลีกเลี่ยงที่จะไม่ ‘เครียด’ แต่สำคัญอยู่ที่เรารับรู้ ยอมรับ และดูแลความเครียดได้ไหม นี่คือสิ่งที่เราควรรู้ และทำให้ความเคร...
