ปั่นจักรยาน

เชื่อว่าไม่มีใครไม่รู้จักเขาคนนี้ เชฟเอียน-พงษ์ธวัช เฉลิมกิตติชัย นักทำอาหารมากฝีไม้ลายมือทั้งในและนอกจอ เพราะเรามักเห็นเขารับบทพิธีกรและกรรมการในรายการแข่งขันทำอาหารอยู่บ่อยๆ รวมถึงบทบาทพ่อครัวเบื้องหลังร้านอาหารอีกหลายแห่งที่เราเองก็สงสัยว่าเชฟแบ่งเวลาดูแลร้านทั้งหมดได้อย่างไร เพราะเขาไม่ได้มีเพียงร้านอาหารในประเทศไทย แต่ยังรวมถึงร้านอาหารมากกว่า...

เมื่อวานนี้ (2 พฤศจิกายน) Cycling News เว็บไซต์ข่าวสารวงการจักรยาน รายงานว่า เจฟฟรีย์ ฮุกแลนด์ นักปั่นจักรยานชาวดัตช์ ทำสถิติโลกใหม่ในการปั่นประเภทไทม์ไทรอัลระยะทาง 1 กิโลเมตร   ฮุกแลนด์ทำสถิติโลกใหม่ในการปั่นระยะ 1 กิโลเมตร ด้วยเวลาอันน่าทึ่งที่ 55.433 วินาที ที่เวโลโดรม บิเซนเตนาริโอ ในเมืองอากวสกาเลียนเตส ประเทศเม็กซิโก   โ...

ใครที่เบื่อกับการออกกำลังกายอยู่กับที่หรือทำอะไรซ้ำๆ และอยากชาเลนจ์ตัวเอง ลองมาตามรอย 15 คลาสออกกำลังกายสุดเร้าใจที่จะทำให้ทุกคนได้ระเบิดพลัง อัป Heart Rate เบิร์นแบบเหงื่อชุ่ม พร้อมได้บิลด์กล้ามเนื้อแบบเน้นๆ เสริมความแข็งแรงรอบด้าน การันตีได้ว่าตลอดคลาสไม่มีเบื่อแน่นอน!     Titan Class - F45  F45 เป็นยิมที่เลื่องชื่อเรื่อง...

ใครที่ไม่ใช่สายฟิตอาจจะเบือนหน้าหนีเวลาได้ยินใครชักชวนไปออกกำลังกายด้วยกัน อย่าเพิ่งไถฟีดหนีถ้าเราจะเป็นอีกหนึ่งคนที่ชวน เพราะล่าสุดทีม THE STANDARD LIFE ได้ไปสัมผัสคลาสปั่นจักรยานที่ Native Cycle แล้วคงต้องบอกต่อจริงๆ   What is it?   เพียงกดลิฟต์ขึ้นมาชั้น 6 ของโรงแรมสีสันแสนสะดุดตาอย่าง The Fig Lobby ก็จะเจอกับตัวสตูดิโอที่เดินเ...

อุณหภูมิเมืองไทยที่ยังร้อนระอุอย่างต่อเนื่อง ทำให้การออกกำลังกายในที่โล่งแจ้งอาจกลายเป็นวิธีที่น่าหวาดหวั่น เพราะมีหลายคนที่เสี่ยงต่ออาการวูบหรือหน้ามืดเพราะความร้อน หรือเสี่ยงต่อการเกิดอาการฮีตสโตรก    อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายก็ยังเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง หากผู้อ่านต้องการหลีกเลี่ยงความร้อนจากสภาพอากาศในช่ว...

เป็นที่รู้กันดีว่าการออกกำลังกายนั้นเป็นกิจกรรมที่สำคัญอย่างยิ่งในแง่ของการรักษาสุขภาพและรูปร่าง เรียกได้ว่าเป็นพื้นฐานของสุขภาพกายที่ดี ซึ่งจะนำไปสู่ชีวิตที่ดีได้อย่างยั่งยืน แต่นอกเหนือจากประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ก็ยังส่งผลดีอีกนานัปการ เพราะการที่เราได้ขยับกาย ออกแรงทำกิจกรรมต่างๆ นั้น ยังเป็นพื้นฐานที่สำคัญของจิตใจที่แจ่มใส    ดัง...

ขึ้นชื่อว่า ‘เชียงราย’ จังหวัดขนาดใหญ่ที่อยู่ทางตอนเหนือของประเทศไทยแห่งนี้ ถือเป็นอีกหนึ่งเมืองท่องเที่ยวยอดนิยมที่ผู้คนจำนวนมากต่างก็ปักหมุดหมาย หวังเดินทางมาเยี่ยมเยือนอยู่บ่อยๆ ไม่แพ้จังหวัดอย่างเชียงใหม่เลยด้วยซ้ำ   ด้วยทำเลที่ตั้งที่ได้ชื่อว่าเหนือสุดแดนสยาม ลักษณะทางภูมิศาสตร์ ทัศนียภาพที่โดดเด่นหาตัวจับยาก และวิถีชีวิตผู้คนที่ไม่...

ในสหรัฐอเมริกาพบว่าการปล่อยมลพิษจากการขนส่งคิดเป็น 27% ของการปล่อยทั้งหมด ไม่ว่าจะเดินทางด้วยรถยนต์ส่วนตัว ขนส่งสาธารณะ หรือแม้แต่รถยุคใหม่อย่างรถไฟฟ้าก็ล้วนแต่ปล่อยมลพิษออกมาไม่แพ้กัน แต่มีสิ่งเดียวที่สามารถช่วยลดมลพิษได้นั่นคือ ‘การปั่นจักรยาน’   การปั่นจักรยานนอกจากจะช่วยลดมลพิษแล้ว ยังช่วยลดค่าใช้จ่ายอีกด้วย แต่มีเพียง 0.6 เปอร์เซ็นต...

Tip วันนี้เราอยากเสริมความแข็งแกร่งในแบบฉบับของผู้ชนะการเลือกตั้งผู้ว่าฯ กทม. คนล่าสุด ซึ่งครั้งนี้ ชัชชาติ สิทธิพันธ์ุ โกยคะแนนสูงสุดไปครองถึง 1,386,215 คะแนน ท่ามกลางการแข่งขันที่ดุเดือดและผ่านการตระเวนหาเสียงอย่างเหน็ดเหนื่อยมาตลอดทั้งเดือน แต่ทันทีที่ทราบผลคะแนนอย่างเป็นทางการ เช้าตรู่ของวันรุ่งขึ้นชัชชาติก็ออกไปวิ่ง และตามด้วยการลงพื้นที่ทำงาน...

ในสถานการณ์ที่โอลิมปิก 2020 ที่กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ถูกเลื่อนการแข่งขันออกไปเป็นเวลา 1 ปี นับเป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ที่มหกรรมกีฬาที่ใหญ่ที่สุดในโลกถูกเลื่อน ส่งผลให้เกิดผลกระทบมากมายต่อทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้อง โดยเฉพาะนักกีฬาที่ต้องเตรียมความพร้อมในหลายด้านสำหรับการแข่งขัน   หนึ่งในนั้นคือ เรียว มิยาเกะ นักฟันดาบโอลิมปิกญี่ปุ่น เจ้า...