ดีน่ากาบา

สมองกับความจำเกี่ยวพันกันอย่างไร แล้วทำไมการใช้สมองหนักเกินไปอาจส่งผลกระทบระยะยาวต่อความจำ โดยเฉพาะสมองของคนวัยทำงานที่ต้องคิดและเค้นไอเดียอยู่ตลอดเวลา ภาระหนักจึงไปตกอยู่ที่สมองส่วน Prefrontal cortex ซึ่งเป็นสมองที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการคิดและการจำ ยิ่งคิดเยอะ คิดหนัก คิดนาน สมองสะสมความเหนื่อยล้าทุกวัน ประสิทธิภาพสมองเริ่มถดถอย ทำงานได้ไม่เต็...