การลดน้ำหนัก

20 ธันวาคม 2018

Christian Bale กับพัฒนาการผอมสุด-อ้วนสุดให้สมบทบาท

คริสเตียน เบล ขึ้นชื่อในฐานะนักแสดงที่ทุ่มทุนกับบทบาทมากที่สุด ถึงขั้นยอมลดน้ำหนักและเพิ่มน้ำหนัก ให้เข้ากับคาแรกเตอร์ที่รับเล่น ล่าสุด เขาปรากฏตัวในภาพยนตร์ Vice ในบท ดิก เชนีย์ อดีตรองประธานาธิบดีสหรัฐอเมริกา ที่เขาต้องเพิ่มน้ำหนักถึง 40 กิโลกรัม เพื่อรับบทนี้ คริสเตียน เบล สูง 183 เซนติเมตร น้ำหนัก 82 กิโลกรัม ซึ่งเป็นสัดส่วนโดยปกต...

10 สิงหาคม 2018

รวมเคล็ดลับลดหุ่นของเหล่าซูเปอร์สตาร์ตัวแม่ พร้อมโชว์ซิกซ์แพ็กสุดเป๊ะ

ใครว่ามีลูกแล้วหุ่นต้องพังเสมอไป มาลองดูเคล็ดลับลดหุ่นของคุณแม่คนดังที่ยังคงรูปร่างฟิตเฟิร์มไว้ได้อย่างน่าทึ่ง (หรือบางคนดีกว่าเดิมด้วยซ้ำ) วิธีการที่พวกเธอใช้ไม่ใช่ปาฏิหาริย์หรือร่ายมนต์ แต่คือการทุ่มเทหยาดเหงื่อ แรงกาย และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เพื่อเรียกหุ่นสวยกลับคืนได้ในระยะเวลาอันสั้น เจนนิเฟอร์ โลเปซ ด้วยต้นทุนที่เธอเป็นค...