การฝึกสมอง

LIFE อยากชวนทุกคนมาพูดถึงเรื่องการ ‘ฟิตสมอง’ กันแบบจัดเต็ม! ใครว่าการเป็นคนฉลาดต้องเกิดมาพร้อมกับ IQ สูงๆ เท่านั้น ไม่จริงเลย! เพราะสมองของเราก็เหมือนกล้ามเนื้อที่ยิ่งใช้ยิ่งแข็งแรง มาดู 10 วิธีสุดปังที่จะช่วยอัปเกรดสมองของคุณให้แจ่มและฉลาดกว่าเดิม   1. เปลี่ยนมือ เปลี่ยนชีวิต!   ลองทำกิจวัตรประจำวันด้วยมือข้างที่ไม่ถนัดดูสิ ไม่ว่...

การมีความจำที่ดีสามารถช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในหลายๆ ด้านของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการเรียน การทำงาน หรือแม้แต่การดำเนินชีวิตประจำวัน ต่อไปนี้คือ 8 เคล็ดลับที่ LIFE คัดสรรมาฝากผู้อ่าน หวังว่าการนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันจะช่วยให้ความจำของคุณดีขึ้น และแน่นอนว่านอกจากความจำดีแล้ว ยังช่วยให้สุขภาพจิตและร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้นอีกด้วย &...

สมองของมนุษย์เป็นขุมพลังแห่งศักยภาพ โชคดีที่พลังของสมองในการคิดสร้างสรรค์สิ่งต่างๆ เป็นสิ่งที่คนเราฝึกฝนและเพิ่มขีดความสามารถให้เข้าถึงศักยภาพสูงสุดได้ เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อในร่างกาย ไม่ว่าคุณอยากเพิ่มความสามารถในการรับรู้ของคุณ อยากฝึกความคิดสร้างสรรค์ หรืออยากมีสมองที่เฉียบแหลม ความมุ่งหวังเหล่านั้นสามารถเกิดขึ้นได้ เพียงแค่เพิ่มพลังสมองในแต่ละว...

ใครๆ ก็อยากเป็นคนสมองดีด้วยกันทั้งนั้น การเป็นคนสมองดี ไม่ใช่ว่าฝึกไม่ได้ แต่ถ้าเราหมั่นฝึกฝนให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของเราได้ สมองก็สามารถพัฒนาให้ยอดเยี่ยมได้เช่นกัน ต่อไปนี้เป็นวิธีฝึกสมองที่ทุกคนสามารถทำได้ง่ายๆ ในเวลาที่ว่าง ลองกำหนดช่วงเวลาให้ตัวเองได้ฝึกและออกกำลังกายสมองในทุกๆ วันผ่านกิจกรรมเหล่านี้ และทำต่อเนื่องเป็นเวลานาน พัฒนาการของสมอง...

ความสำคัญของการฝึกสมองบ่อยๆ จะช่วยให้เรามีสมาธิมากขึ้น ซึ่ง POP TIP เคยนำเสนอวิธีฝึกสมองในแบบต่างๆ มาแล้วมากมาย เช่น การฝึกสมองแบบ Stroop Test ที่ฝึกให้อ่านออกเสียงตามสีที่เห็น สามารถทำได้ง่ายๆ ในทุกวัน หรือการบริหารสมองจาก 8 Habits ง่ายๆ ที่ทำได้ในชีวิตประจำวัน แต่ครั้งนี้เราจะมาชวนทุกคนฝึกสมองให้สนุกขึ้นกว่าเดิม แถมไม่น่าเบื่อด้วย เพราะมันคือการฝ...