การดูแลตัวเอง

23 กุมภาพันธ์ 2021

สำรวจลุคหล่อใสไปสู่ลุคหล่อเข้มในปัจจุบันของพระเอก ซงจุงกิ

ซงจุงกิ หนึ่งในพระเอกหนุ่มหล่อเจ้าของฉายาสามีแห่งชาติ กลับมาทวงบัลลังก์ความนิยมอีกครั้งกับผลงานซีรีส์ล่าสุด Vincenzo ที่กำลังออนแอร์ทาง Netflix ทุกวันเสาร์และอาทิตย์ โดยการกลับมาครั้งนี้หลายคนต่างยอมรับว่าใจบางทุกครั้งที่เขาปรากฏตัวในแต่ละฉาก เพราะนอกจากจะเท่และดูดีทุกอิริยาบถแล้ว ผิวหน้าที่ใสกิ๊งของเขาก็ชวนให้แอบตั้งคำถามในใจว่าเขาดูแลตัวเองอย่างไ...

17 กุมภาพันธ์ 2021

Pop Tip 17-23 กุมภาพันธ์ 2564

กระแส Clubhouse ยังมาแรงต่อเนื่อง ดูเหมือนหลายๆ คนเริ่มได้เข้าไปท่องโลกของการฟังกันมาบ้างแล้ว แต่เพื่อให้การฟังของทุกคนไม่เสียเปล่า เรามีทิปดีๆ มาแนะนำเพื่อให้การฟัง Clubhouse ได้ประโยชน์ และความสุขในเวลาเดียวกัน Pop Tip: การฟัง Clubhouse ให้ได้ประโยชน์ และความสุขในเวลาเดียวกัน คือเลือกห้องที่คุณสนใจ กล้ายกมือแสดงความคิดเ...

15 กุมภาพันธ์ 2021

แนะนำไอเท็ม Must Have สำหรับคนติด Clubhouse งอมแงม

เชื่อว่าช่วงนี้หลายคนกำลังติดแอปพลิเคชัน Clubhouse กันอย่างงอมแงม เพราะถือเป็นแพลตฟอร์มใหม่ที่น่าตื่นหูตื่นใจในการเข้าไปรับฟังหลากหลายที่แต่ละคนเข้ามาแชร์ประสบการณ์ ความรู้ ข้อมูล และความสนใจต่างๆ ที่ทั้งสนุก เป็นประโยชน์ และใกล้ชิดกันผ่านเสียงได้อย่างน่าสนใจ ด้วยเหตุนี้เราจึงเห็นเพื่อนๆ ของเรา ต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ใช้เวลาอยู่ใน Clubhouse วั...

11 กุมภาพันธ์ 2021

เช็กลิสต์ไอเท็มแก้ปวดในดวงใจของเหล่าออฟฟิศซินโดรม

ทุกวันนี้โรคออฟฟิศซินโดรมดูเหมือนจะเป็นโรคประจำกายของใครหลายคนที่มีพฤติกรรมคล้ายๆ กัน นั่นคือการนั่งทำงานติดต่อกันเป็นเวลานานโดยไม่ลุกขึ้นเปลี่ยนอิริยาบถหรือยืดเส้นยืดสาย บางคนจ้องคอมพิวเตอร์หรือจ้องสมาร์ทโฟนหลายชั่วโมงติดต่อกัน อาการเริ่มต้นก็จะเริ่มปวดตึงต้นคอ ปวดล้าสายตา ปวดไหล่ ปวดหลัง ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนแล้วว่าคุณกำลังเสี่ยงเป็นโรคออฟฟิศซินโดร...

10 กุมภาพันธ์ 2021

POP TIP: นี่คือ 5 นิสัยที่จะทำให้คุณกลายเป็นคนน่ารัก

5 เรื่องต้องฝึกถ้าอยากเป็นคนมีระเบียบในชีวิตประจำวัน ถ้าผู้อ่านอยากเป็นคนที่มีระเบียบวินัยมากขึ้น จะเริ่มต้นอย่างไรให้ไม่รู้สึกกดดันหรือทำได้ยากเกินไป มันควรจะเป็นการเริ่มต้นที่ ‘ทำได้’ แบบชิลๆ ไม่เหนื่อยเกินไปนัก ซึ่งถ้าทำสำเร็จบ่อยขึ้นเรื่อยๆ มันจะกลายเป็นวินัยที่นำไปสู่การพัฒนาความเป็นระเบียบของตัวเองในเรื่องอื่น...

3 กุมภาพันธ์ 2021

POP TIP: นิสัยที่ดีต่อสุขภาพในแบบของนางเอก ซงฮเยคโย คือการพยายามออกกำลังกายเป็นประจำ

HyunA เปิดเผยวิธีออกกำลังกายที่ได้ผลดีสำหรับการเผาผลาญไขมันและควบคุมน้ำหนัก นั่นคือเล่นพิราทิสสลับกับการเต้นแอโรบิก ฮยอนอา ถือเป็นศิลปินสาวที่เซ็กซี่ระดับตัวแม่แห่งวงการเพลงเกาหลีใต้ ใครๆ ก็รู้ว่าเธอรักษาความฟิตแอนด์เฟิร์มของรูปร่างได้คงที่อย่างเสมอต้นเสมอปลาย ซึ่งพอมีใครมาถามเคล็ดลับเธอก็ไม่เคยปิดบัง แถมยังบอ...

2 กุมภาพันธ์ 2021

ส่องเคล็ดลับสวยธรรมชาติ ‘Pure Beauty’ ตามแบบ กวินเน็ธ พัลโทรว์ [Advertorial]

ยังคงเป็นเซเลบริตี้ฮอลลีวูด ดีกรีรางวัลออสการ์ตัวแม่ โดยเฉพาะเรื่องความสวยงาม เพราะยังดูดีเป๊ะปังเวอร์วังไม่มีตกอยู่เสมอ สำหรับ กวินเน็ธ พัลโทรว์ แม้อายุกำลังจะเข้าสู่หลักห้าในอีก 2 ปีข้างหน้าแล้วก็ตาม ส่วนอะไรที่ทำให้เธอสวยคงกระพันแบบนี้ THE STANDARD แอบไปส่อง พร้อมเปิดเผยเคล็ดไม่ลับ เอามาฝากทุกคนให้ใช้เปลี่ยนความสวยเสิร์ฟตรงส่งถึงที่ จึงขอเชิญย่อ...

2 กุมภาพันธ์ 2021

POP TIP: ไอยู เป็นศิลปินที่ได้รับความรักจากทีมงานสูงมาก เพราะทำงานกันด้วยทัศนคติเชิงบวก เคารพ และซื่อสัตย์ต่อทีมงาน

นักแสดงหนุ่ม Kim Jung-hyun เรียนจบด้านการแสดงจาก Korea National University of Arts เพราะรู้ว่าตัวเองอยากทำอะไร และมุ่งมั่นทำตามความฝันจนสำเร็จ ซึ่งใช้เวลาเพียง 6 ปีเท่านั้น เคล็ดลับความสำเร็จในชีวิตคนเราต้องอาศัยความมุ่งมั่นและพยายามอย่างเอาจริงเอาจังเท่านั้นจึงจะเห็นผลสำเร็จ นักแสดงหนุ่ม Kim Jung-hyun ก็เป็นค...

28 มกราคม 2021

คุยกับ แพรวา-ณิชาภัทร ฉัตรชัยพลรัตน์ เรื่องความงามและสุขภาพ

เราพบกับ แพรวา-ณิชาภัทร ฉัตรชัยพลรัตน์ ครั้งล่าสุดเมื่อครั้งที่เธอมาไลฟ์ในรายการ POP Live ของ THE STANDARD POP ร่วมกับพีพีและบิวกิ้นเมื่อหลายสัปดาห์ก่อน ในฐานะที่ผู้เขียนเคยสัมภาษณ์เธอมาก่อนตอนที่เธอเข้าวงการใหม่ๆ กับบทบาท ‘ขนมปัง’ ในซีรีส์วัยรุ่นชื่อดัง Hormones วัยว้าวุ่น ทำให้การพบเธอในครั้งล่าสุดเราได้เห็นพัฒนาการต่างๆ ของเธอที่ดูเติบโตขึ้น ทั้...

25 มกราคม 2021

ถ้าไม่นับการลดริ้วรอย-สร้างหน้าเรียว โบท็อกซ์ช่วยรักษาอะไรได้อีกบ้าง?

ปฏิเสธไม่ได้ว่าหนึ่งในกิจกรรมยอดนิยมของสาวๆ ยุคปัจจุบันที่อยู่ในวัย 30+ คือการแวะเวียนไปฉีดโบท็อกซ์เพื่อแก้ปัญหาผิวและทำให้ใบหน้าเรียวได้รูปมากขึ้น ซึ่งเป็นหนึ่งทางเลือกที่เห็นผลได้รวดเร็ว โดยหลักการทำงานของโบท็อกซ์คือการลดการทำงานของกล้ามเนื้อ ทำให้ริ้วรอยต่างๆ บริเวณหน้าผากที่มีรอยย่น ร่องคิ้ว ร่องแก้ม ตีนกา ดูดีขึ้น แต่เมื่อยาหมดฤทธิ์ก็จะกลับสู่...