×

ความสุขในการทำงาน

แบรนด์รังนกแท้
14 กันยายน 2023

บรรเทาความเหนื่อยล้า ชวนตั้งคำถามกับชีวิตการทำงาน และแชร์วิธีลดอาการ Burnout

ในวันที่สังคมบอกให้คุณประสบความสำเร็จให้เร็วด้วยการใช้ชีวิตแบบซูเปอร์โปรดักทีฟ การพิสูจน์ตัวเองผ่านการทำงานหนักจึงกลายเป็นสิ่งที่เด็กรุ่นใหม่ วัยทำงาน และวัยสร้างตัวต้องพบเจอ แต่เมื่อใช้ชีวิตอย่างหนักหน่วง ก็เริ่มรู้สึกหมดแรง ไม่มีสิ่งจูงใจในการทำงาน และเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้เกลียดการเริ่มงานในวันจันทร์ นี่เป็นสัญญาณว่าคุณกำลังเผชิญกับภา...
28 กรกฎาคม 2023

ตัดประชุมที่ไม่จำเป็นออก กระตุ้นให้การทำงาน 4 วันต่อสัปดาห์ได้ผลดี พนักงานรู้สึก ‘หมดไฟน้อยลง’ และสุขภาพโดยรวมดีขึ้น

หนึ่งในประเด็นหลักในขอบเขตของความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานคือแนวคิดของการทำงาน 4 วันต่อสัปดาห์ อันเป็นการเปลี่ยนจากการทำงาน 5 วันต่อสัปดาห์แบบดั้งเดิม ซึ่งรวมเวลาทำงานประมาณ 40 ชั่วโมงเป็นมาตรฐานมาหลายปีแล้ว อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวกำลังได้รับการพิจารณาและทดสอบโดยบริษัทต่างๆ ทั่วโลก เพื่อหาสมดุลที่มีประสิทธิภาพและดีต่อสุขภาพมากขึ้นสำห...
ที่ทำงาน
19 พฤษภาคม 2023

LIFE TIP: แนะวิธีสร้างสภาพแวดล้อมเชิงบวกและสร้างสรรค์ในที่ทำงาน

วิธีสร้างสภาพแวดล้อมเชิงบวกในที่ทำงานมีประโยชน์ต่อทุกฝ่ายนั้น สำคัญต่อแนวโน้มของคนทำงานที่จะทุ่มเทเพื่อองค์กร   สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นมิตรมีความสำคัญต่อบรรยากาศที่ดีโดยรวม รวมถึงประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานด้วย เมื่อเรารู้สึกสบายใจ มีคุณค่า และได้รับการสนับสนุนจากเพื่อนร่วมงานหรือหัวหน้า ก็มีแนวโน้มที่จะสร้างการเติบโตและทุ่มเทอย่...
9 เมษายน 2023

‘เลิกบ่าย 3 โมงในวันศุกร์’ ข้อเสนอใหม่จากบริษัทในสหราชอาณาจักรที่ตั้งขึ้นมาเพื่อดึงดูดพนักงาน Gen Z

วิกฤตขาดแคลนแรงงานหลังการแพร่ระบาด บวกกับความต้องการพนักงานรุ่นใหม่ที่อยากได้ความสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตที่ดีขึ้น กำลังบีบให้บรรดานายจ้างต้องสรรหาข้อเสนอใหม่เพื่อดึงดูดพนักงาน   สิ่งหนึ่งที่กำลังเกิดขึ้นตอนนี้คือ นายจ้างในสหราชอาณาจักรที่หมดหวังในการรับสมัครและรักษาพนักงาน Gen Z ได้เพิ่มข้อเสนอใหม่ ได้แก่ ‘Early Finish Fridays’ หรือ...
ผู้หญิง
18 ตุลาคม 2022

ทำงานหนัก แต่ไม่ถูกยอมรับ! เมื่อ ‘ผู้หญิง’ ไม่ถูกเลือกขึ้นตำแหน่งระดับสูง จึง ‘ลาออก’ หางานใหม่ที่ก้าวหน้ากว่าเดิม

หากพูดถึงการเลื่อนตำแหน่งขึ้นไปเป็นระดับผู้บริหาร ผู้ชายยังได้เปรียบกว่าผู้หญิง ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อผู้หญิงขึ้นมามีบทบาทเป็นผู้นำก็มักจะมีแนวโน้มลาออก เพราะไม่มีความสุขในการทำงาน หรือได้รับแรงกดดันมากขึ้นกว่าเดิม   ตามรายงาน Women in the Workplace ปี 2022 ซึ่งเป็นการศึกษาเกี่ยวกับพนักงานผู้หญิง พบว่า ในบรรดาผู้ประกอบการเผยว่า พนักงานชาย 6...
9 กันยายน 2022

เพราะ ‘งานในฝัน’ ไม่ใช่เรื่องสำคัญสำหรับชาว Gen Z อีกต่อไป อะไรคือสิ่งที่พวกเขาต้องการ และ ‘บอส’ ทุกคนควรทำความเข้าใจ

โตขึ้นหนูอยากเป็นอะไร? คำถามนี้เคยเป็นหนึ่งในคำถามยอดฮิตที่เด็กทุกคนบนโลกต้องเคยตอบกันบ้างอย่างน้อยสักครั้งในชีวิต   “หนูอยากเป็นหมอ จะได้รักษาคนไข้”, “ผมอยากเป็นตำรวจ จะได้จับผู้ร้าย”, “หนูอยากเป็นนักร้อง เพราะแม่บอกว่าหนูร้องเพลงเก่ง” และ “ผมอยากเป็นคนขายหมูปิ้ง เพราะจะได้ไม่ไส้แห้งเหมือนผู้เขียน” คำตอบที่มาพร้อมกับเสียงเจื้อยแจ้วคือสิ...
7 กันยายน 2022

เพราะไม่อยากจ่ายค่าชดเชย? Quiet Firing การทำให้พนักงานดิ่งจนถึงขีดสุดและยอมลาออกไปเอง

ขณะที่ Quiet Quitting เป็นพฤติกรรมที่พบได้บ่อยขึ้นในหมู่พนักงาน ในทางกลับกัน Quiet Firing ก็เป็นพฤติกรรมของนายจ้างที่กำลังถูกพูดถึงอย่างร้อนแรงในโลกออนไลน์ และหลายคนมีความเห็นว่าเป็นพฤติกรรมที่ควรได้รับการแก้ไขโดยด่วนยิ่งกว่า Quiet Quitting เสียอีก เพราะเป็นพฤติกรรมที่โหดร้ายมาก   Quiet Firing คือการที่นายจ้างอยากจะกำจัดพนักงานคนหนึ่งออก...
การทำงาน
24 มกราคม 2021

‘4 เคล็ดลับ’ สไตล์ Marie Kondo เพิ่มผลงานและความสุข เมื่อต้องทำงานที่บ้าน

สำหรับใครหลายคน การทำงานจากที่บ้านหรือ Work from Home ดูเป็นกิจวัตรที่ต้องทำไปยาวๆ ในปี 2021 นี้ ดังนั้น อาจกล่าวได้ว่าคงจะไม่มีช่วงเวลาใดเหมาะไปกว่าช่วงเวลานี้ ที่คนส่วนใหญ่จะได้โอกาสจัดเก็บบ้านให้เป็นระเบียบ เพื่อสร้างพื้นที่สำหรับทำงานที่จะช่วยให้เกิดความกระตือรือร้นต่อการทำงานในทุกวันนี้    มาริเอะ คนโด ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดบ้า...
23 ตุลาคม 2018

เลือกงานผิด ชีวิตเปลี่ยน เคล็ดลับเปลี่ยนงานให้มีความสุข มองที่เงินเดือน-โบนัส อาจไม่พอ

สมมติว่าคุณกำลังหางานหลังเรียนจบปริญญาตรีได้ไม่นาน คุณสมัครงานไปร้อยกว่าแห่ง และได้ไปสัมภาษณ์งานอีกสิบกว่าแห่ง มาวันหนึ่งคุณได้รับอีเมลตอบรับจากบริษัทที่คุณไปสอบสัมภาษณ์มา 2 ที่ ทั้ง 2 ที่ได้เสนอรับคุณให้ไปทำงานกับเขา โดยมีข้อเสนอที่แตกต่างกันดังนี้ บริษัท A: เงินเดือน 25,000 บาท และด้วยเหตุผลที่บริษัทอยู่ใกล้บ้านของคุณ คุณจึงไม่จำเป็นต้องตื...
15 สิงหาคม 2018

ทำหัวใจให้ยิ่งใหญ่ แต่ใช้ชีวิตให้เล็ก บทเรียนจากอาจารย์เฉลิมชัยและผู้ว่าฯ ณรงค์ศักดิ์

เรามักจะคิดว่าคนที่ทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่เขาต้องมีชีวิตที่ใหญ่ตามไปด้วย แต่แท้จริงแล้วมันอาจไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป   ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา ผมมีโอกาสได้พูดคุยกับคนไทยสองคนซึ่งผมคิดว่าเป็นคนที่ยิ่งใหญ่มาก คนแรกคือผู้ว่าราชการจังหวัดพะเยา ณรงค์ศักดิ์ โอสถธนากร ผู้นำที่ปฏิบัติภารกิจถ้ำหลวงได้อย่างสุดยอดจน Walton College สถาบันด้านการจัดการและบ...

X
Close Advertising