×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. การพักผ่อน

การพักผ่อน

แนวคิด Micro Escape การพักผ่อนระยะสั้นของ Gen Z เพื่อการฟื้นฟูจิตใจ
23 เมษายน 2026

‘Micro Escape’ คำตอบของ Gen Z ในวันที่ไม่ได้อยากเที่ยว แค่อยากหายใจ

ทุกครั้งที่เปิดแอปจองที่พัก หัวใจจะตุ๊มต่อมเป็นพิเศษ และบางครั้ง มันก็ไม่ใช่เพราะอยากเที่ยว แต่เพราะรู้ว่าเรากำลังจะได้พาตัวเองออกไป ‘พัก’   จากจังหวะชีวิตที่เดินเร็วจนแทบลืมหยุดหายใจ   ในโลกที่ความเหนื่อยไม่ได้รอให้ถึงวันลาพักร้อน   หลายคนจึงเริ่มมองหาการพักที่เกิดขึ้นได้ระหว่างทาง มากกว่าการรอวันหยุดยาวเพียงไม่กี่...
Renaissance Phuket พักวิลล่าหลังใหม่ในโซนเงียบสงบของหาดไม้ขาว
22 เมษายน 2026

Renaissance Phuket พักวิลล่าหลังใหม่ในโซนเงียบสงบของหาดไม้ขาว

ช่วงหลังมานี้ การพักผ่อนในห้องพักแบบวิลล่ากลายเป็นรูมไทป์ที่หลายคนมองหา เพราะทั้งเงียบสงบ มีความเป็นส่วนตัว อยากทำอะไรก็ทำ อยากนอนอาบแดดนานแค่ไหนก็ได้ จะเปลือยกาย Naked Swimming ก็ไม่ต้องแคร์สายตาใคร ช่วงปีใหม่ที่ผ่านมา เราแวะไปพักผ่อนยัง ‘Renaissance Phuket’ รีสอร์ตสวยในละแวกไม้ขาวที่ไปเยือนกี่ครั้งก็ชอบ ที่นี่เพิ่งรีโนเวตใหม่หลังเปิดมานานกว่า 15 ...
ภาพประกอบ AI แสดง 5 วิธีดูแล Hair Healthspan เพื่อสุขภาพเส้นผมที่แข็งแรงและหนาแน่น
20 เมษายน 2026

5 วิธียืด Hair Healthspan ให้เส้นผมหนาอยู่กับเราไปนานๆ

เราต่างรู้ดีว่าผิวหน้ามักร่วงโรยไปตามกาลเวลา แต่หลายคนอาจลืมไปว่า ‘เซลล์รากผม’ ก็มีอายุขัยที่ไม่ต่างกัน ในโลกของ Longevity Science วันนี้ เราจึงไม่ได้พูดถึงแค่การมีผมสวยชั่วคราว แต่กำลังโฟกัสไปที่ Hair Healthspan หรือการรักษาชีวิตของรากผมให้ยืนยาวที่สุด   5 วิธียืด Hair Healthspan   1. ปรับการกิน ลดการอักเสบสะสมจากภายใน ...
ภาพประกอบกิจกรรมไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจประจำสัปดาห์จาก LIFE This Week
16 เมษายน 2026

LIFE This Week สิ่งน่าทำที่เราอยากชวนคุณออกไปลองสัปดาห์นี้ 16-21 เมษายน 2569

หลังจากผ่านพ้นสัปดาห์ที่ฉ่ำน้ำและร้อนแรงที่สุดของปีอย่างสงกรานต์ไปแล้ว เราเชื่อว่าหลายคนคงอยาก 'รีเซ็ต' ร่างกายและจิตใจให้เข้าที่เข้าทางพร้อมกลับมาทำงานต่อ   ประเด็นสำคัญ   Whisper of The Underwater World LONG (NOT ALONE) RUN Candlelight Night Yoga Trail running: Butterfly Rolling run: Guilt-free tea lover T...
ทฤษฎีพักผ่อน 7 ประเภท: ส่องเหตุผลว่าทำไมพักแค่ไหนก็ไม่พอในช่วงหยุดยาว
15 เมษายน 2026

ทฤษฎีพักผ่อน 7 ประเภท: ส่องเหตุผลว่าทำไมพักแค่ไหนก็ไม่พอในช่วงหยุดยาว

สวัสดีวันสุดท้ายของหยุดยาว รู้สึกไหมว่าพรุ่งนี้ต้องกลับไปสแกนนิ้วเข้าออฟฟิศแล้ว แต่ทำไมถึงยังรู้สึกว่า 'พักเท่าไหร่ก็ไม่พอ'  แถมบางคนแอบซึมกว่าเดิมด้วยซ้ำ    ประเด็นสำคัญ   มิติที่ 1: การพักผ่อนทางกาย มิติที่ 2: การพักผ่อนทางความคิด มิติที่ 3: การพักผ่อนทางประสาทสัมผัส มิติที่ 4: การพักผ่อนทางสังคม มิ...
Rest Mode วิถีการพักผ่อนของนักกีฬาระดับโลก ที่รวมภาพนักกีฬาหลากหลายคนขณะพักผ่อน
11 เมษายน 2026

Rest Mode วิถีการพักผ่อนฉบับนักกีฬาระดับโลก

ช่วงวันหยุดยาวแบบนี้ ไม่เพียงแต่จะเป็น 'สวรรค์' ของพนักงานออฟฟิศหรือคนทำงานทั่วไปที่ได้พักกายพักใจ   แต่สำหรับ 'นักกีฬาอาชีพ' ที่ต้องกรำศึกหนักและอยู่ภายใต้ความกดดันมาตลอดทั้งฤดูกาล วันหยุดยาวคือช่วงเวลาสำคัญในการ 'Reset & Recharge' พลังงานของพวกเขา. เรามาดูกันว่า เมื่อวางอุปกรณ์กีฬาลง เหล่าซูเปอร์สตาร์ระดับโลกเขาหนีไปเช็กอินพักผ่อนท...
ภาพประกอบแมวหลากหลายอิริยาบถ สื่อถึงบทเรียนชีวิตประจำวันที่เราเรียนรู้จากพวกมัน
20 มีนาคม 2026

รู้จัก 7 บทเรียนชีวิตที่แมวสอนเราในชีวิตประจำวัน

บางครั้งบทเรียนที่ลึกที่สุดในชีวิต ไม่ได้มาจากหนังสือเล่มหนา หรือคำพูดของใครที่ฟังดูยิ่งใหญ่ แต่มาจากสิ่งมีชีวิตตัวเล็กๆ ที่นอนขดอยู่ข้างเราในวันที่เราเหนื่อยที่สุดแมวไม่เคยพยายามสอนอะไรเราเลย แต่ถ้าเราสังเกตดีๆ มันกำลังสอนเราอยู่ตลอดเวลา ผ่านท่าทางเล็กๆ ที่เรียบง่ายของมันเอง และนี่คือ 7 บทเรียนจากแมว ที่ทั้งน่ารัก และจริงกับชีวิตมากกว่าที่คิด &...
ภาพเรียวกัง KAI Okuhida ท่ามกลางหิมะในหมู่บ้านออนเซน Okuhida Onsen ประเทศญี่ปุ่น บรรยากาศเงียบสงบเหมาะแก่การพักผ่อน
16 มีนาคม 2026

หนีเมืองไปพักใจที่ ‘KAI Okuhida’ เรียวกังในหมู่บ้านออนเซนกลาง Japan Alps

สำหรับคนไทยการมาแช่บ่อน้ำพุร้อนในญี่ปุ่น อาจเป็นกิจกรรมที่ชวนขวยเขินกันสักหน่อย เพราะเราไม่คุ้นชินกับการแก้ผ้าอาบน้ำรวมร่วมกัน แต่สำหรับคนที่มาญี่ปุ่นบ่อยครั้งและติดใจการแช่ออนเซนอย่างเรา การได้มาหมู่บ้านออนเซนเล็กๆ กลางหุบเขา ถือเป็นการพักผ่อนที่สมบูรณ์แบบ เงียบสงบ ได้พักผ่อนแบบเต็มร้อย ตื่นเช้ามากินข้าวท่ามกลางวิวทิวเขาอันเต็มไปด้วยหิมะ สายๆ ออกไ...
นักกีฬาฟิตเนสกำลังเตรียมร่างกายและจิตใจในสัปดาห์สุดท้ายก่อนการแข่งขัน HYROX
13 มีนาคม 2026

7 Days to HYROX: 5 วิธีคุมสติและร่างกายในสัปดาห์สุดท้ายก่อนแข่ง

นับถอยหลังอีกเพียงหนึ่งสัปดาห์ก็จะถึงวันที่เหล่าสายฟิตรอคอยกับ HYROX การแข่งขันฟิตเนสระดับโลก ซึ่งช่วงโค้งสุดท้ายก่อนลงสนามจริงนี่เองที่มักท้าทายจิตใจมากที่สุด หลายคนเริ่มรู้สึกลนหรืออยากเร่งอัดซ้อมให้หนักขึ้น แต่หากไม่ระวัง การฝืนมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายล้าหรือบาดเจ็บได้   เพื่อให้คุณพร้อมลงแข่งอย่างเต็มร้อย ลองใช้ 5 วิธีนี้ช่วยประคองทั...
ภาพมุมกว้างของสวนเฉลิมพระเกียรติฯ 80 พรรษา (สาทร) โฉมใหม่ ที่เต็มไปด้วยพื้นที่สีเขียว สนามหญ้ากว้าง และพืชพรรณร่มรื่น
28 กุมภาพันธ์ 2026

พักสายตามาเดินทอดน่องใน ‘สวนเฉลิมพระเกียรติฯ 80 พรรษา (สาทร)’ เวอร์ชันใหม่

บางทีการพักสายตาที่ดีที่สุด อาจไม่ใช่การปิดหน้าจอเฉยๆ แต่เป็นการออกไปมองต้นไม้เขียวๆ สักพักหนึ่ง   เพราะการมอง ‘สีเขียว’ โดยเฉพาะธรรมชาติและมองออกไปไกลๆ ในพื้นที่โล่งกว้าง ดวงตาก็จะเปลี่ยนระยะโฟกัสจากใกล้เป็นไกล ซึ่งเป็นตัวช่วยอย่างดีที่ทำให้กล้ามเนื้อตาอันเหนื่อยล้า จากการจ้องหน้าจอมาทั้งวันได้พักและผ่อนคลายลง     ...

​

Close Advertising