Soul Snack อยากเปลี่ยนบรรยากาศ พาทุกคนมาจับพู่กัน ละเลงสีที่ชอบ และระบายลงไปในผืนผ้าดิบ นี่คือ Easy Art ที่ทุกคนสามารถทำได้ เป็นกิจกรรมเล็กๆ ที่เรียบง่าย แต่ได้ประโยชน์ทางใจเพียบ
ในทางสุขภาพจิตมีคำว่า ‘ศิลปะบำบัด’ หรือ Art Therapy ที่ยืนยันว่าการวาดรูปหรือทำงานศิลปะอย่างใดอย่างหนึ่งด้วยตัวเองเป็นกิจกรรมที่ช่วยลดความเครียดได้ดี ไม่ว่าจะเป็นเด็ก วัยรุ่น หรือผู้ใหญ่ การวาดรูปจะช่วยสำรวจอารมณ์และความรู้สึก ไม่ต้องกังวลหรอกว่ามันจะสวยหรือไม่สวย หากเราลงมือทำด้วยความสุข มันจะเป็นผลงานศิลปะที่มีค่าสำหรับตัวเราเองอย่างแน่นอน หวังว่าทุกคนจะสงบสุขและผ่อนคลายไปกับเสียงและภาพเหล่านี้ Have a nice weekend 🙂
ชมคลิปอื่นๆ ที่น่าสนใจได้ที่ https://thestandard.co/video/
วิดีโอ: มีนา รินสินจ้อย
