เทรนด์ดูแลผิวแบบ Skin Cycling หรือการปั่นจักรยานให้ผิว อาจจะเป็นเทรนด์เปิดโลกใหม่สำหรับใครบางคน แต่กับแพทย์ผิวหนังอย่าง Dr.Loretta Pratt ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ Advanced Dermatology, P.C. บอกว่าสำหรับเทรนด์ Skin Cycling ที่กำลังโด่งดังใน TikTok ตอนนี้อาจดูเหมือนว่าเป็นเรื่องใหม่ในโลกโซเชียลมีเดีย แต่ในทางการแพทย์ผิวหนัง มีแพทย์หลายๆ คนที่เคยให้คำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องนี้มานานแล้ว และเขาก็เป็นหนึ่งในคนที่ใช้เทคนิคการดูแลผิวแบบปั่นจักรยานให้ผิวอยู่ใน Routine ของตัวเองมานานกว่า 20 ปีเลยทีเดียว
เทรนด์ดูแลผิวแบบ Skin Cycling หรือการปั่นจักรยานให้ผิวมันคืออะไร? Dr.Whitney Bowe แพทย์ผิวหนังอธิบายว่า มันคือการเปลี่ยนผลิตภัณฑ์บำรุงผิวของเราในทุกๆ 4 วัน นั่นหมายความว่าในแต่ละวัน สกินแคร์ที่ใช้จะต่างกันออกไป มันเป็นการหมุนเวียนผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลผิวที่ไม่ได้ซับซ้อนอะไรเลย ซึ่งวิธีในการดูแลผิวแบบ Skin Cycling นั้น Alexandra Ward ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่ได้รับใบอนุญาตจาก Reform Aesthetics ในเมืองเอนซิโน รัฐแคลิฟอร์เนีย แบ่งปันเคล็ดลับสำคัญนี้ว่า กิจวัตรการดูแลผิวจะกำหนดโดยยึดตามตารางแบ่งเป็น 4 คืน ดังนี้
คืนที่ 1 คืนแห่งการสครับผิว คืนแรกของ Skin Cycling เริ่มต้นด้วยการขัดผิว เพื่อผลัดเซลล์ผิว โดยสามารถใช้มาสก์ขัดผิวหรือลอกผิวที่บ้าน โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน จากนั้นทำความสะอาดผิวและทามอยส์เจอไรเซอร์เสมอ (ในตอนเช้าอย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านเสมอ)
คืนที่ 2 คืนแห่ง Retinol ตามชื่อเลยก็คือการบำรุงผิวด้วยเรตินอล ซึ่งก่อนจะบำรุงผิวจะต้องทำความสะอาดผิวก่อนเสมอ และแนะนำให้ใช้เรตินอลในปริมาณที่เล็กน้อย เพราะเรตินอลเป็นสารที่สามารถสร้างการระคายเคืองให้ผิวหนังได้ คนที่ผิวบอบบางเป็นพิเศษควรระวัง อย่าใช้เยอะเกินไป การใช้เรตินอลในวัฏจักรการดูแลผิวคืนที่สอง จะช่วยเพิ่มการผลิตเซลล์ผิวและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ซึ่งส่งผลให้ริ้วรอยลดลง จุดด่างดำลดลง สำหรับผู้เริ่มต้นควรเลือกเซรั่มที่มีส่วนผสมของเรตินอลในเปอร์เซ็นต์ที่ต่ำ และมีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติ เช่น น้ำมันโจโจบา ว่านหางจระเข้ และชาเขียว
คืนที่ 3 และคืนที่ 4 เป็นคืนแห่งการพักฟื้นผิว หลังจากที่ในสองคืนแรกผ่านการขัดผิวและใช้เรตินอลบำรุงผิวไปแล้ว คืนที่ 3 และคืนที่ 4 สิ่งที่ต้องทำมีแค่การทำความสะอาดผิวให้หมดจด และทามอยส์เจอไรเซอร์เพียวๆ ที่มีคุณสมบัติเติมความชุ่มชื้นให้ผิว (ไม่ต้องเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของวิตามินเอหรือเรตินอลใดๆ อีกแล้ว) ซึ่งการพักฟื้นผิวจะช่วยให้ผิวแข็งแรง อิ่มเอิบ และเมื่อครบ 4 วัน ก็วนกลับไปสเต็ปแรกใหม่
ทั้งนี้ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า แม้ว่าเทคนิค Skin Cycling จะได้ผลดี แต่เทคนิคนี้อาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน โดยเฉพาะถ้าเป็นคนที่มีผิวที่บอบบางหรือแพ้ง่าย ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเสมอว่าคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์อะไรได้บ้าง เพราะผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังสามารถช่วยคุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณได้ หรือสำหรับคนที่ใช้ยา Accutane หรือยารักษาสิวอื่นๆ ก็ยิ่งต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนเป็นพิเศษ เทรนด์ Skin Cycling อาจจะไม่ใช่กิจวัตรดูแลผิวที่เหมาะสำหรับคุณ
ภาพ: Shutterstock
อ้างอิง:
