The Standard Podcast

พอดแคสต์รายการ Super Productive เดินทางมาถึงเอพิโสดสุดท้ายในซีซันแรก รวิศ หาญอุตสาหะ รวมทุกคำถามจากแฟนรายการ ทั้งเรื่องกิจวัตรประจำวัน การทำงาน การแก้ปัญหา และอื่นๆ อีกมาก พร้อมคำตอบที่สามารถนำไปปรับใช้จริง     Q: คุณรวิศตื่นเช้ามาก (ประมาณตี 4) อยากรู้ว่านอนกี่โมงและนอนวันละกี่ชั่วโมง     A: โชคดีที่ทุกวั...

คุณคิดว่าทักษะอะไรจำเป็นมากที่สุดในศตวรรษที่ 21   ยูวัล โนอาห์ แฮรารี (Yuval Noah Harari​) ผู้เขียนหนังสือ เซเปียนส์: ประวัติย่อมนุษยชาติ (Sapiens: A Brief History of Humankind) และ 21 บทเรียนสำหรับศตวรรษที่ 21 (21 Lessons for the 21st Century) ตั้งคำถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ไว้อย่างน่าสนใจ   โดยได้อธิบายเพิ่มเติมเอาไว้ว่า เพราะ...

เรารู้จักแพ้กันมาตั้งแต่เด็ก ทั้งตอนเล่นเกมกับเพื่อนหรือเล่นกีฬาในวิชาพลศึกษา แต่เมื่อโตขึ้น ความรับผิดชอบ หน้าที่การงาน หรือภาพลักษณ์ ทำให้การแพ้ของเราลุกขึ้นยากกว่าตอนเด็กๆ   อย่าเพิ่งให้ค่าว่าการแพ้คือความล้มเหลวหรือความผิดพลาด ในวันที่ทุกอย่างพังครืนลงมา และเห็นตัวเราอยู่ใต้ซากเหล่านั้น จะทำอย่างไรให้เราค่อยๆ ลุกขึ้นมาอย่างเฮลตี้ และ...

เมื่อพูดถึงคำว่า อินโทรเวิร์ต (Introvert) บางคนอาจเข้าใจว่าเป็นคนที่ชอบอยู่คนเดียว ไม่สุงสิงสังสรรค์ ทำตัวแปลกแยกจากคนหมู่มาก หรือมักเศร้าหม่นอยู่ตลอดเวลา ไปจนถึงต่อต้านสังคม (Antisocial)   ซึ่งไม่ใช่ความจริงเสียทั้งหมด เพราะหลายอย่างที่การเป็นอินโทรเวิร์ตกลับให้ข้อดี และทำให้พวกเขาสามารถใช้ชีวิตอย่าง Productive หากรู้จักพัฒนาตนเองได้ถูก...

แม้ทุกวันนี้ไมโครซอฟท์จะยิ่งใหญ่สักแค่ไหน แต่เชื่อไหมว่าในปี 2008 ไมโครซอฟท์ต้องเผชิญภาวะวิกฤติผลประกอบการตกต่ำ ผู้คนขาดความเชื่อมั่น พนักงานพากันลาออก ไม่มีสินค้าขายดี ลงทุนอะไรก็ไม่ประสบความสำเร็จ แถมบริษัทยังมีการเมืองภายในเกิดขึ้นมากมาย จนหลายคนถึงกับพูดว่า “ไมโครซอฟท์คือบริษัทที่ใกล้ตายแล้ว”   แต่เพราะอะไรไมโครซอฟท์ถึงสามารถพลิกกลับ...

การเปรียบเทียบเป็นธรรมชาติของมนุษย์ เพราะคือกลไกที่จะบอกตัวเองว่า เรากำลังยืนอยู่ตรงไหน มีบทบาทอย่างไร และต้องปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างไร แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเป็นเรื่องปกติ เพราะสำหรับบางคนมักเปรียบเทียบจนเป็นนิสัย และเริ่มนำความทุกข์ใจมาสู่ตัวเอง   R U OK เอพิโสดนี้เลยลงรายละเอียดด้วยการเวิร์กช็อปเล็กๆ ให้มองเห็นถึงเรื่องที่เราชอบเปรียบเ...

อะไรคือเคล็ดลับความสำเร็จของบ้านปู (BANPU) บริษัทพลังงานที่ยิ่งใหญ่ระดับเอเชียแปซิฟิก แต่ครั้งหนึ่งบริษัทเคยพบกับวิกฤตครั้งใหญ่จากราคาถ่านหินที่ลดฮวบ บ้านปูรับมือกับวิกฤตและแก้เกมอย่างไรให้กลับมาครองตลาดได้อย่างสวยงามและทำ EBITDA ได้สูงที่สุดเป็นประวัติการณ์   เคน นครินทร์ คุยกับ สมฤดี ชัยมงคล ซีอีโอบริษัท บ้านปู จำกัด (มหาชน) ในรายการ T...

ชีวิตคนเมืองที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความเครียดอยู่ตลอดเวลา จนบางครั้งเราไม่รู้ตัวว่าความเครียดเล็กๆ น้อยๆ ที่สะสมมาอาจทำให้ส่งผลในระยะยาว   R U OK เอพิโสดนี้จึงชวนมาสำรวจตัวเอง สังเกตต้นเหตุ พร้อมวิธีการจัดการความเครียดทั้งในเชิงปรับความคิดและรูปธรรม และเมื่อเราต้องปะทะกับสิ่งเร้า จะได้รู้เท่าทันและจัดการได้อย่างเหมาะสม &...

ถ้าพูดถึงเรื่อง Financial Sense ทุกคนคงนึกถึงเรื่องตัวเลขและการคำนวณ ซึ่งเป็นเรื่องชวนปวดหัว บางคนอาจถึงกับส่ายหน้า เพราะไม่เก่ง ไม่ชอบ ไม่เอา ไม่อยากรู้   แต่จริงๆ แล้ว เรื่องพวกนี้มีความสำคัญกับทุกคนในหลายแง่มุม บางคนอาจต้องใช้ในการทำงาน สร้างธุรกิจ ซื้อหุ้น ออมเงิน หรือลงทุนในกองทุนต่างๆ   รวิศ หาญอุตสาหะ เล่าถึง 7 วิธีคิ...

คุณคิดว่า ‘ชีวิตที่ดี’ คืออะไร   โครงการ Harvard Study of Adult Development ทำการเก็บผลสำรวจเรื่องความสุข จากกลุ่มตัวอย่าง 724 คนที่นักวิจัยเข้าไปศึกษาชีวิตพวกเขายาวนานถึง 75 ปี เพื่อดูว่า ‘ความสุขที่แท้จริงของมนุษย์’ มีที่มาจากอะไร   เคน นครินทร์ ถอดบทเรียนที่ได้จาก TED Talks ของ Robert Waldinger ที่ชื่อว่า What makes a good...