Podcast

เคสจากวัยทำงานที่กำลังลงทุนเพื่อการเกษียณ ตัดซื้อเป็นประจำทุกเดือนมา 5 ปี แต่ตอนนี้พอร์ตติดลบถึง 20% เกิดความลังเลใจไว้ว่าควรจะชะลอแล้วเก็บเงินสดไว้ก่อนดีไหม แต่ถ้าซื้อไม่ถึงเกณฑ์ก็กลัวว่าจะเสียภาษี ไม่รู้จะตัดสินใจอย่างไร   ฟังคำแนะนำและแนวทางแก้ปัญหาจากโค้ชหนุ่มและโอมศิริในเอพิโสดนี้ สามารถส่งคำถามหรือแชร์เรื่องราวของคุณมาได้ที่ pod...

สำหรับบางคนการนอนก็เป็นเรื่องยาก   เพราะไหนจะนอนหลับยาก หลับไม่สนิท ตื่นบ่อยระหว่างคืน หรือตื่นมาแล้วก็เหมือนยังไม่ได้นอน จนคิดว่าเริ่มเป็นปัญหาและอยากปรึกษาแพทย์ แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร R U OK คุยกับ นายแพทย์ชยุติ วงศ์เลิศวิศวกร เพื่อตอบทุกปัญหาของการนอน ตั้งแต่คุณภาพการนอนที่ดีเป็นอย่างไร นอนไม่หลับแค่ไหนถึงเป็นโรค อยากพบแพทย์สาข...

เคยสังเกตไหมว่าทำไมแฟนมีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป ตอนแรกเอาอกเอาใจ แต่พอเริ่มจริงจังแฟนกลับถอยห่าง สาเหตุจริงๆ อาจจะไม่มีอะไรนอกจากสไตล์ความรักของเขาเป็นแบบนั้น    Attachment Style Theory หรือทฤษฎีความผูกพันของ John Bowlby ได้ช่วยอธิบายว่าทำไมความรักถึงแตกต่างออกไปสำหรับทุกคน บ้างเป็นคนไม่หึงหวง บ้างต้องการความสนใจตลอดเวลา นี่ก็ไม่ใช่เรื...

ถอดบทเรียนการทำธุรกิจของ จุตินันท์ ภิรมย์ภักดี แม่ทัพใหญ่แห่งบุญรอดบริวเวอรี่ ในวันที่ก้าวขึ้นมารับตำแหน่งซีอีโอช่วงเดียวกับวิกฤตโควิด-19 บทเรียนที่ได้จากการสืบทอดธุรกิจจาก สันติ ภิรมย์ภักดี คืออะไร Singha Way ยุคใหม่จะมีหน้าตาแบบไหน และทำไมมุมมองด้านตัวเลขกำไรจึงไม่ใช่ด้านเดียวที่บุญรอดฯ ใช้เพื่อวัดความสำเร็จ ความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในฐานะซี...

ถอดรหัส สบาย เทคโนโลยี ธุรกิจ Payment สัญชาติไทยกับการสร้างระบบ Ecosystem ที่เป็นประโยชน์เพื่อคนตัวเล็ก คู่ค้า ธนาคาร หรือแม้กระทั่งผู้เล่นรายอื่น เคน นครินทร์ คุยกับ ชูเกียรติ รุจนพรพจี ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท สบาย เทคโนโลยี จำกัด (มหาชน) ถึงการสร้าง Ecosystem ที่แข็งแรง การใช้กระบวนทำงานให้ Lean แต่มีประสิทธิภาพสูงสุด และฝันยิ่งใหญ...

เพื่อนที่ ‘เคย’ สนิท ตอนนี้กลับไม่ได้คุยกันเหมือนเก่าอีกแล้ว ไม่ว่าใครก็ต้องเคยเจอเรื่องแบบนี้ จะทำอย่างไรในเมื่อเพื่อนเราสนิทกับคนใหม่แล้ว แต่เรายังนึกถึงเขาตลอด  อยากมูฟออนให้ได้ จะได้มีเพื่อนสนิทคนใหม่สักที   ลิงก์บทความ: https://thoughtcatalog.com/amanda-prevosti/2014/12/10-ways-to-move-on-from-your-ex-best-friend/   ...

นอนพลิกตัวหลายรอบ แต่ก็ยังนอนไม่หลับสักที #คำนี้ดี สลีปปี้ เอพิโสดนี้ก็เลยต้องพาคุณไปฟาร์มแกะในเมืองชิบะ มานับแกะทีละตัว ทีละภาษา แล้วผล็อยหลับไปพร้อมๆ กัน z z z...     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย     Credit   The Host ภ...

ซ้อมวิ่งให้ดี ไม่ใช่การเอาแต่วิ่ง วิ่ง และวิ่ง เราอาจจะไม่พัฒนาขึ้นและบาดเจ็บได้ง่ายอีกด้วย    ป๊อก อิทธิพล และ หมอเมย์ สมิตดา แนะนำโปรแกรมออกกำลังกายทั้งการยืดเหยียด เพิ่มความคล่องตัว พิสัยข้อต่อ โปรแกรมการสร้างความแข็งแรง หรือที่คุ้นชินกับคำว่า ‘เวต’ รวมถึงแนะนำเรื่องกินสำหรับคนที่จริงจังกับการสร้างกล้ามเนื้อมากขึ้น   S...

ชีวิตแบบมั่วๆ กะๆ เอาของ โจ้-ธนา เธียรอัจฉริยะ เมื่อเขาเพิ่งพ้นตำแหน่ง Chief of Marketing ของ SCB เมื่อวันที่ 1 พฤศจิกายนที่ผ่านมา การผจญภัยครั้งต่อไปกำลังจะเริ่มต้นที่ไหน บทเรียนจากการล้ม ลุก เรียน รู้ ของนักการตลาดในวัย 50 ปี คืออะไร และทำไมการเป็น ‘ผู้ให้’ จึงมีคุณค่ามากกว่าชื่อเสียงหรือเงินทองในมุมมองของชายผู้นี้     ...

เมื่อพูดถึงการดูแลสิ่งแวดล้อม หลายอาจรู้สึกว่าไกลตัว ทั้งที่ความจริง แม้เราใช้ชีวิตอยู่ในเมือง ก็ไม่ได้หมายความว่าเราและธรรมชาติจะไม่เชื่อมโยงกัน เพราะการลดขยะ การดูแลสัตว์​ หรือการเลือกใช้พลังงานทดแทนก็ส่งผลถึงธรรมชาติ    ความสุขโดยสังเกต เอพิโสดพิเศษ นิ้วกลม ชวน อเล็กซ์ เรนเดลล์ นักแสดงที่อีกด้านหนึ่งคือคนทำงานเพื่อสิ่งแวดล้อม ทั้...