Podcast

ในโลกที่ทุกอย่างหมุนไปไว การเติบโตช้ากว่าคนอื่นกลายมาเป็นความรู้สึกเครียด รู้สึกผิดที่ตัวเองเก่งไม่พอ หลายคนเหนื่อยกับการต้อง Productive ตลอดเวลา พักอย่างไรก็ไม่หาย Burn out จากการทำงาน   เอพิโสดนี้ชวนพี่เฟิร์น-ศิรัถยา อิศรภักดี มาคุยกันว่า จะมีวิธีอะไรบ้างให้เรามีสติ และรับมือกับความกดดันเมื่อรู้สึกว่า ‘วิ่งตามคนอื่นไม่ทัน’   ...

ตัวละครในซีรีส์เกาหลีมักถูกสร้างขึ้นมาให้มีบาดแผลทางใจ จนเกิดเป็นโรคทางจิตและบุคลิกภาพผิดปกติ จนนำไปสู่เรื่องราวในซีรีส์ และเพื่อให้เข้าใจปมในอดีตของตัวละครอย่างลึกซึ้ง ดูซีรีส์ให้ซีเรียส ชวน อ.ดร.กุลวดี ทองไพบูลย์ นักจิตวิทยาคลินิกและคอซีรีส์เกาหลี มาวิเคราะห์ตัวละครชายและปมทางใจของพวกเขา เพื่อจะได้เรียนรู้ เข้าใจ และรับมือกับความรู้สึกได้ดีขึ้น ...

Flow คือการนำตัวเองเข้าไปสู่สภาวะที่จดจ่ออยู่กับเรื่องเรื่องหนึ่งมากๆ จนเรียกได้ว่าลืมเวลา สิ่งนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและความสุขในการทำงานอย่างไร ปัจจัยสำคัญและวิธีการในการนำตัวเองเข้าไปสู่สภาวะ Flow คืออะไร     สามารถฟังพอดแคสต์ The Secret Sauce ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย ...

เป็นหนึ่งตำแหน่งที่ขาดไม่ได้ในทุกๆ การประชุม สำหรับใครที่ได้รับหมายหน้าที่นี้มาแล้วไม่รู้ว่าจะต้องทำยังไง วันนี้เรามีคำตอบมาให้แล้วว่าคนเป็น Meeting Facilitator มีหน้าที่อะไรและสำคัญยังไงบ้าง   ติดตาม English At Work ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวก   Credits   The Hosts ภูมิชาย บุญสินสุข, นภัส มุ...

จากสถิติช่วง 10 ปีที่ผ่านมา ดัชนี SET มักจะให้ผลตอบแทนเป็นบวกในเดือนเมษายน แต่เมื่อเข้าสู่เดือนพฤษภาคมแล้วกลับให้ผลตอบแทนติดลบเป็นส่วนใหญ่ แต่ปีนี้โควิด-19 กลับมาระบาดอีกครั้ง สถานการณ์หลังสงกรานต์จะเป็นอย่างไร มีปัจจัยใดที่นักลงทุนต้องติดตาม วิเคราะห์สถานการณ์นี้กับ เอกภาวิน สุนทราภิชาติ ผอ. ฝ่ายกลยุทธ์การลงทุน บล.ไทยพาณิชย์    ประ...

ทางหนึ่งที่สามารถช่วยให้เข้าใจตัวเองได้มากขึ้นคือ การทำแบบทดสอบลักษณะนิสัยอย่าง MBTI และ Enneagram เป็นตัวช่วยที่อธิบายถึงตัวตนและนิสัยที่เรามี เพื่อให้เข้าใจตัวเองและคนอื่นได้ดีมากขึ้น เป็นขั้นแรกที่จะช่วยทำให้เข้าใจชีวิตและใช้ชีวิตได้ดีมากขึ้น คำนี้ดีรวมฮิตขอแนะนำเอพิโสดเกี่ยวกับลักษณะนิสัยที่เคยทำมาแล้วอย่างกลุ่ม INFJ, ENFP, INTP และอีก 3 นพลักษ...

ปูยี จักรพรรดิองค์สุดท้ายของราชวงศ์ต้าชิง หรือจักรพรรดิหุ่นเชิดของพระนางซูสีไทเฮา เริ่มครองราชย์ตอนพระชนมายุ 3 พรรษา ก่อนเข้าสู่ยุคเปลี่ยนแผ่นดินจีนไปสู่การปกครองระบอบสาธารณรัฐ ชีวิตสามัญชนของอดีตฮ่องเต้จะเป็นอย่างไร หาคำตอบได้ในเอพิโสดนี้     ติดตาม 8 Minutes History ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวก   ...

มนุษย์ออฟฟิศอย่างเราๆ จะต้องพัฒนาตัวเองอยู่ตลอดเวลา อีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยทำให้โตและพัฒนาได้ง่ายมากคือการเพิ่มทักษะด้านภาษา วันนี้คำนี้ดีรวมฮิตชวนคุณมาเพิ่มคลังคำศัพท์ที่จะได้ใช้ในออฟฟิศ ไม่ว่าจะเป็นศัพท์ออฟฟิศฮิตๆ ที่จะต้องเจอทั่วทุกมุมโลก หรือจะเป็นศัพท์ด้านธุรกิจเราก็รวมมาไว้ให้แล้ว นอกจากนี้ยังแถมสโลแกนขององค์กรยักษ์ใหญ่ ที่ทำให้เราได้เรียนรู้ถึ...

หากเราเปรียบเทียบการแพร่ระบาดของโควิด-19 การบริหารจัดการวัคซีน และมาตรการภาครัฐ เป็นนักวิ่งมาราธอน 3 คนที่กำลังชิงกันเข้าเส้นชัย ปี 2564 อาจเป็นโค้งสำคัญของ ‘การกระจายวัคซีน’ ที่จะเป็นตัวแปลหลักในการบรรเทาวิกฤตในครั้งนี้ ทว่า เราเข้าใจจุดประสงค์และความแตกต่างของวัคซีนแต่ละแบรนด์ดีพอแล้วหรือยัง    เคน นครินทร์ ชวนคุณมาทำความเข้าใจกับ...

ในวันหยุดปีใหม่นี้ อาจเป็นโอกาสที่ดีที่สำหรับหลายคนที่จะได้เริ่มต้นทำอะไรใหม่ๆ กัน คำนี้ดีรวมฮิตรวมเอพิโสดเกี่ยวกับการเริ่มต้นใหม่มาไว้ให้แล้ว ขอเริ่มด้วยการตั้งหลักด้วย 4 RE: Recall, Rethink, Repack, Refocus 4 หลักง่ายๆ ที่สร้างข้อคิดดีๆ ต่อด้วย Beginner’s Mantra คาถาสำหรับมือใหม่ทุกคน และปิดท้ายด้วยเอพิโสดเกี่ยวกับเรื่องการทำใจเริ่มต้นใหม่ยังไงให...