New Year New You Podcast

หนึ่งในสาเหตุหลักที่คนส่วนใหญ่ล้มเลิกการแยกขยะไป คือความเชื่อที่ว่า เมื่อเราแยกขยะในครัวเรือนเสร็จแล้ว สุดท้ายขยะทั้งหมดก็ถูกนำไปเทรวมในบ่อขยะอยู่ดี   เพื่อเริ่มต้นวางแผนการแยกขยะให้สำเร็จ New Year New You: First Time ชวน คุณเปรม พฤกษ์ทยานนท์ เจ้าของเพจลุงซาเล้งกับขยะที่หายไป มาแชร์วิธีการเริ่มต้นแยกขยะง่ายๆ ที่สามารถเอาไปทำตามได้ ไม่ว่า...

ที่ผ่านมาหลายคนมีความจำเป็นต้องอยู่บ้านหรือหอเพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการหยุดการแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19 การเลี้ยงสัตว์ถือเป็นหนึ่งในทางออกสำหรับคนเหงาที่ต้องอยู่บ้านคนเดียวและไม่ได้มีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นสักเท่าไร   New Year New You: First Time คุยกับ พิชชี่-พิชญา ชัยชนะ หรือ PEACHII สตีเฟ่นโอปป้า มาแชร์ประสบการณ์ครั้งแรกจากการรับน้องแมวมาเล...

ความสัมพันธ์แบบ Long Distance Relationship หรือรักทางไกล เป็นหนึ่งในรูปแบบความสัมพันธ์ที่ยากที่สุด และยากกว่าเดิมเมื่อเราไม่สามารถบินไปมาหากันได้เป็นปีๆ เพราะสถานการณ์โควิด-19 ที่ส่งผลกระทบทั่วโลก New Year New You: First Time จึงชวน ครูลูกกอล์ฟ-คณาธิป สุนทรรักษ์ มาแชร์วิธีดูแลรักทางไกล 11 ปี ทำอย่างไรเพื่อดูแลรักทางไกลให้ไปรอด เมื่อเจอกันได้เพีย...

ทำอย่างไรถึงจะไม่ตื่นเต้นเวลาต้องพรีเซนต์งาน โดยเฉพาะเมื่อจำเป็นต้องใช้ภาษาอังกฤษในการพรีเซนต์ เราจะเริ่มเตรียมตัวและฝึกพูดด้วยตัวเองอย่างไรได้บ้าง   New Year New You: First Time ชวนทุกคนมาเริ่มต้นฝึกทักษะการพรีเซนต์งานเป็นภาษาอังกฤษด้วยขั้นตอนง่ายๆ จาก ภูมิชาย บุญสินสุข โฮสต์รายการคำนี้ดีพอดแคสต์ ที่จะทำให้ทุกคนมั่นใจและสามารถพูดภาษาอัง...

คำว่า ‘ยั่งยืน’ เป็นคำที่คนใช้กันมากขึ้นในหลายวงการ รวมถึงวงการแฟชั่นเองก็ใช้คำนี้ ในฐานะคนธรรมดาก็เป็นส่วนหนึ่งในการส่งเสริมความยั่งยืนในวงการแฟชั่นได้เช่นเดียวกัน   New Year New You: First Time ชวน พิมพ์นารา สินทวีวงศ์ อาสาสมัครจาก Fashion Revolution แชร์ประสบการณ์การ Swap เสื้อผ้าครั้งแรก และวิธีการเลือกซื้อเสื้อผ้าให้เข้ากับสไตล์ตัวเ...

เป้าหมายในการเล่นโซเชียลให้น้อยลงสามารถเป็นจริงได้ ถ้าหากรู้วิธีการทำ Social Detox ที่ถูกต้อง    New Year New You: First Time จึงชวนทุกคนมาทำอีกครั้งด้วยทริกที่ จูนจูน พัชชา นำมาแบ่งปันเพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุนให้ทุกคนทำ Social Detox ได้สำเร็จ ให้เวลาตัวเองได้หยุดพักจากโลกโซเชียลบ้าง และกลับมาอยู่กับตัวเองในโลกแห่งความเป็นจริง...

ปัญหาสุขภาพจิตกลายเป็นเรื่องใกล้ตัวมากขึ้น เมื่อเกิดภาวะเครียดสะสมหลายคนยังไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นรักษาอย่างไร และอาจจะยังนึกภาพไม่ออกว่าจะต้องไปหาใครดีระหว่างนักจิตบำบัด นักจิตวิทยา หรือจิตแพทย์ แล้วถ้าไปแล้วจะได้เจอกับอะไรบ้าง New Year New You: First Time คุยกับ ต้น-นรพันธ์ ทองเชื่อม นักจิตวิทยาเด็กและวัยรุ่น นักจิตบำบัดความคิดและพฤติกรรมจาก มีร...

นอกจากจะเป็นโฮสต์รายการ R U OK พอดแคสต์และนักจิตบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวแล้ว ดุจดาว วัฒนปกรณ์ ยังเป็นสายวิ่งเทรลอีกด้วย   New Year New You: First Time จึงชวนดุจดาวมาคุยว่าในสถานการณ์โควิด-19 ที่ทำให้คนออกไปซ้อมที่ไหนไม่ได้ แล้วเราจะมีวิธีฟิตร่างกายอย่างไรให้พร้อมกลับไปวิ่งในวันที่สนามวิ่งกลับมาเปิดอีกครั้ง   Credits &nb...

เชื่อว่าสายคาเฟ่หลายคนนอกจากจะชื่นชอบการไปนั่งคาเฟ่แล้วยังมีเป้าหมายในการเปิดร้านขนมและคาเฟ่เป็นของตัวเอง แต่เนื่องจากสถานการณ์โควิด-19 ตลอดปีที่ผ่านมาจนถึงปัจจุบันทำให้หลายคนต้องปรับตัวและมาเริ่มต้นเปิดร้านขนมออนไลน์แทน   New Year New You: First Time ชวน โอ๊ต-ณรงค์ฤทธิ์ ศรีตลานนท์, โอ๊ตซึ-เฉลิมพล อัครภิญโญสกุล เจ้าของร้าน Drop by Dough ...

การมีบ้านเป็นของตัวเองคือความฝันของใครหลายคน แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะการซื้อบ้านมีปัจจัยหลายอย่างที่ต้องคิดถึง ทั้งทำเล การออกแบบ ไลฟ์สไตล์ และสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างเรื่อง ‘เงิน’ เพื่อให้การซื้อบ้านหลังแรก พร้อมกับการเป็นหนี้ครั้งแรกของใครหลายคนเป็นไปด้วยความมั่นใจ New Year New You: First Time เลยชวน เฟิร์น-ศิรัถยา อิศรภักดี โฮสต์ THE STANDA...